Перевод часов на зимнее время: кому стоит опасаться и как подготовиться
Зеленский уволит всех скандальных депутатов Российскую телеведущую Малышеву срочно госпитализировали: Лечение мочой уже не помогает Бровченко арестовали: в чем подозревают экс-замминистра экономики Переполох из-за смерти Заворотнюк: выяснилась правда, от которой мурашки по коже В Киев приехал Конор Макгрегор Вилла Соловьева в Италии:имение топ-пропагандиста Кремля впечатляет Железный Арни угодил на стол хирургов, фанаты не могут найти себе места В Слуге народа рассказали о скандале во фракции Украинка хранила зерно в Louis Vuitton 1880 года (ФОТО) Били по больному: в Украине рассказали, как Зеленский использовал сериал «Слуга народа» Публично! Озвучено дерзкое требование Трампа к Зеленскому Гороскоп на 23 октября 2019 года Вышинский будет следить за соблюдением прав человека в РФ Идея Путина по захвату территорий довела президента до крайностей: «Россия, Украина и Беларусь станут…» Человеческая кожа вместо чехла: в Париже разработали жуткий девайс (ВИДЕО) Зеленский встретился с первым Президентом Казахстана Нурсултаном Назарбаевым: о чем говорили лидеры MARUV жестко высказалась по поводу новых правил отбора на Евровидение Круче Волочковой: «Мисс Украина 2019» восхитила сеть шпагатом (ФОТО, ВИДЕО) Приватбанк – Коломойскому? Что происходит в суде за банк: детали закрытого процесса Романенко показал «слугам народа» реальную жизнь украинцев: «Простые люди захлебываются в г*вне» (ФОТО) Путин готовит хитрый план по захвату ряда областей в Украине уже в ближайшее время Президент Украины выстраивает вертикаль власти, и это опасно Порошенко потребовал от Квартала извинений перед украинским народом и Гонтаревой ЧП в Борисполе: 50 пассажиров обратились к медикам Сенцов анонсировал создание правозащитной организации

Утверждается, что перевод стрелок часов делается для того, чтобы мы получали максимальное количество света в осенне-зимний период.

Однако есть люди, которые очень чувствительно реагируют к переводу времени. Это сказывается на их здоровье весьма негативно. Прежде всего, перевод часов вредит людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Как же уменьшить вред от «манипуляций» с часами?

Медики рекомендуют уделять как можно времени дневным прогулкам.

Желательно в первые несколько дней после перевода часов не планировать никаких важных дел и встреч. Организм должен привыкнуть к новому расписанию

Следует правильно питаться.

Старайтесь спать не менее 7-8 часов. Эксперты рекомендуют примерно за неделю до перехода на зимнее время, ложиться спать раньше. Так организм человека привыкает к другому ритму жизнедеятельности.

Если же через какое-то время после перевода часов вы по-прежнему испытываете дискомфорт, быстро устаете, не высыпаетесь, находитесь в подавленном состоянии, то обязательно обратитесь к врачу.