Дієтолог назвала пряність, якою вона посипає всі страви, і ось чому
Чому не можна їсти сало з часником і скільки можна вживати на день: відповідь дієтолога "Океан Ельзи" довів до сліз новою піснею-відповіддю, коли закінчиться війна (відео) Співачка Аліна Гросу вдруге вийшла заміж Євросоюз затвердив 13-й пакет санкцій проти РФ Зірка серіалу "Швидка допомога" розповів, як рідні не хотіли його відпускати на фронт Ворог шукає слабину: у 3-й штурмовій розповіли про ситуацію під Авдіївкою США запроваджують понад 500 санкцій проти Росії: заява Байдена Бундестаг схвалив поставку Україні "далекобійної зброї" Суд продовжив строк досудового розслідування у справі Коломойського Польща розблокує кордон для військової та гуманітарної допомоги, - Туск Вбивство російського пілота Мі-8: розкрито версію іспанських спецслужб "Мені страшно говорити російською": брат Паперної згадав, як на неї подіяла пропаганда РФ Розкрито величезні втрати Росії на лівому березі Пакет допомоги для України від Нової Зеландії: що туди входить Неймовірна краса плюс комфорт: Tripadvisor назвав найкращі пляжі світу в 2024 році Ситуація на кордоні з Польщею: Демченко навів свіжі дані З Кейт Бланшетт і Джеймі Лі Кертіс: вийшов перший трейлер екранізації відеоігор Borderlands "Церемонитися не будемо": міністр оборони Білорусі пригрозив Україні і НАТО "Принципова людина": Анатоліч розповів про свого викладача, який виявився батьком Зеленського Росіяни просунулись на фронті, захопили населений пункт, - ISW Чи можливий російський наступ на Харків: мер зробив важливу заяву "Не всі мають воювати лише в окопах": відомий український співак висловився про мобілізацію зірок Зеленський: Відсутність прогресу РФ на фронті не є "новою сторінкою" у війні Зеленський розповів, що відбувається у Кринках Понад 4 тисячі правок: у ВР розкрили деталі "вичісування" законопроекту про мобілізацію

Кориця - дуже корисна пряність, особливо для зниження рівня цукру в крові. Дієтолог Ілана Мюльштейн зізналася, що через цю властивість, додає корицю практично у кожну страву, пише shefinds.com.

Таку здатність прянощі підтверджують деякі дослідження. Все це робить корицю цінним доповненням до дієти для тих, хто хоче контролювати рівень цукру в крові.

Як кориця впливає на рівень цукру в крові
Зазначається, що кориця вивчалася на предмет її здатності покращувати чутливість до інсуліну. Інсулін - це гормон, який має вирішальне значення для регулювання рівня цукру в крові, а підвищена чутливість означає, що організм може ефективніше використовувати інсулін, допомагаючи підтримувати стабільний рівень цукру в крові.

Також вказується, що кориця може уповільнити всмоктування вуглеводів у тракті. Це може сприяти запобіганню різких стрибків рівня цукру в крові після їжі, забезпечуючи більш поступове вивільнення енергії.

Враховуючи потенційну користь кориці, це універсальна пряність, яку можна легко додавати в різні страви. Наприклад, посипати корицею вівсянку, йогурт або використовувати її у випічці. І це лише кілька способів насолодитися її смаком, підтримуючи при цьому загальний стан здоров'я.

Нагадаємо, раніше дієтолог назвала спецію №1 для зниження рівня холестерину.