Группа международных исследователей из Австралийского университета Флиндерса обнаружила новое явление в медицине сна «социальное апноэ». Оказывается, что многие люди ухудшают симптомы обструктивного сонного (OSA) по выходным, что связано с изменением режима, употребления алкоголя и других привычек. Работа была опубликована в американской респираторной и интенсивной медицинской медицине (AJRCCM).
Спящее расстройство - это нарушение сна, и в этом случае респираторный грузовик частично или полностью забит, вызывая короткие перерывы в дыхании. Такие эпизоды могут повторяться ночью или даже сотни раз, снижая качество сна и риск сердечно -сосудистых заболеваний, депрессии и преждевременной смерти.
«Апноэ во сне уже является серьезной проблемой общественного здравоохранения, но наши результаты показывают, что ее реальная распространенность может быть недооценена», - сказала доктор Лусия Пинильян, генеральный автор FHMRI Sleep Health. По его словам, большинство диагностических тестов выполняются в рабочие дни, что не отражает эффект «выходных».
Анализ данных более 70 000 человек из разных стран показал, что риск раннего сна в субботу в субботу был на 18% выше, чем в среду. У мужчин этот показатель увеличился на 21%, с 9% женщин. В возрасте 60 лет риск увеличился на 24% по сравнению с 7% пожилых людей. На выходные еще 45 минут сна увеличили вероятность случаев тяжелых приборов.
«Мы до сих пор не знаем точной причины, но использование алкоголя, более поверхностного сна и нерегулярного использования терапии APNO может сыграть роль», - сказал директор FHMRI Sleep Deferial, профессор Денни Экерт. Он добавил, что такие колебания могут быть рассмотрены в сезоне. Летом и зимой OSA на 8-19% более тяжелая, чем весной и осенью.
По мнению экспертов, «Социальный апноин» увеличивает риск сердечно -сосудистых заболеваний, демонстрации, хронической усталости и дорожно -транспортных происшествий. Экерт советует поддерживать устойчивый график сна, лежать на неделе и просыпаться одновременно, спать 7-9 часов и использовать назначенную терапию даже по выходным.
Перевод: Euromedia24.com
