Un groupe de chercheurs internationaux de l'Université Flinders d'Australie a trouvé un nouveau phénomène dans la médecine du sommeil, «l'apnée sociale». Il s'avère que de nombreuses personnes détériorent les symptômes de somnolence obstructive (OSA) le week-end, qui est due au changement de régime, de consommation d'alcool et d'autres habitudes. Les travaux ont été publiés dans l'American Respiratory and Intensive Medical Medicine (AJRCCM).
Un trouble de sommeil est une perturbation du sommeil, auquel cas le camion respiratoire est partiellement ou entièrement obstrué, provoquant de courtes pauses respiratoires. Ces épisodes peuvent être répétés la nuit ou même des centaines de fois, réduisant la qualité du sommeil et le risque de maladie cardiovasculaire, de dépression et de mort prématurée.
"L'apnée du sommeil est déjà un grave problème de santé publique, mais nos résultats suggèrent que sa prévalence réelle peut être sous-estimée", a déclaré le Dr Lusia Pinilyan, l'auteur général de FHMRI Sleep Health. Selon lui, la plupart des tests de diagnostic sont effectués les jours ouvrables, ce qui ne reflète pas l'effet du "week-end".
L'analyse des données de plus de 70 000 personnes de différents pays a montré que le risque d'Apnoe au sommeil précoce samedi était de 18% plus élevé que mercredi. Chez les hommes, ce chiffre a augmenté de 21%, avec 9% des femmes. À 60 ans, le risque a augmenté de 24%, contre 7% des personnes âgées. Pour le week-end, 45 minutes de sommeil supplémentaires ont augmenté la probabilité de cas d'appareils lourds.
"Nous ne connaissons toujours pas la raison exacte, mais l'utilisation de l'alcool, le sommeil plus superficiel et l'utilisation irrégulière des thérapies apno peuvent jouer un rôle", a déclaré le directeur de la santé du sommeil du SEMBR, le professeur Dennny Ekert. Il a ajouté que de telles fluctuations peuvent être envisagées par la saison. En été et en hiver, l'ASA est 8 à 19% plus grave qu'au printemps et en automne.
Selon les experts, "l'apnoin social" augmente le risque de maladies cardiovasculaires, de démonstration, de fatigue chronique et d'accidents de la circulation. Ekert conseille de maintenir un horaire de sommeil stable, de s'allonger dans la semaine et de se réveiller en même temps, de dormir 7 à 9 heures et d'utiliser la thérapie désignée même le week-end.
Traduction de: euromedia24.com
