وجدت مجموعة من الباحثين الدوليين في جامعة فليندرز أستراليا ظاهرة جديدة في طب النوم ، "توقف التنفس الاجتماعي". اتضح أن العديد من الناس يتدهورون أعراض الانسداد النائمة (OSA) في عطلات نهاية الأسبوع ، وهو ما يرجع إلى تغيير النظام ، وتعاطي الكحول وغيرها من العادات. تم نشر هذا العمل في الطب التنفسي الأمريكي والطب المكثف (AJRCCM).
اضطراب النوم هو اضطراب في النوم ، وفي هذه الحالة تكون الشاحنة التنفسية مسدودة جزئيًا أو كليًا ، مما يسبب فترات قصيرة من التنفس. يمكن تكرار مثل هذه الحلقات في الليل أو حتى مئات المرات ، مما يقلل من جودة النوم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والاكتئاب والوفاة المبكرة.
وقال الدكتور لوسيا بينيليان ، المؤلف العام لـ FHMRI Sleep Health: "إن توقف التنفس أثناء النوم يمثل بالفعل مشكلة خطيرة في الصحة العامة ، لكن نتائجنا تشير إلى أنه يمكن التقليل من انتشارها الحقيقي". ووفقا له ، يتم إجراء معظم الاختبارات التشخيصية في أيام العمل ، والتي لا تعكس تأثير "عطلة نهاية الأسبوع".
أظهر تحليل البيانات لأكثر من 70،000 شخص من مختلف البلدان أن خطر التنفس في النوم المبكر يوم السبت كان أعلى بنسبة 18 ٪ عن يوم الأربعاء. في الرجال ، زاد هذا الرقم بنسبة 21 ٪ ، مع 9 ٪ من النساء. في سن 60 ، زادت المخاطر بنسبة 24 ٪ ، مقارنة بنسبة 7 ٪ من كبار السن. في عطلة نهاية الأسبوع ، زادت 45 دقيقة إضافية من النوم من احتمال حالات الأجهزة الثقيلة.
وقال الأستاذ دينني إيكرت ، مدير صحة النوم في FHMRI ، "ما زلنا لا نعرف السبب الدقيق ، لكن استخدام الكحول ، والبروستور ، والاستخدام غير المنتظم لعلاجات APNO ، يمكن أن يلعب دورًا". وأضاف أن مثل هذه التقلبات يمكن النظر فيها بحلول هذا الموسم. في الصيف والشتاء OSA أكثر حدة 8-19 ٪ مما كانت عليه في الربيع والخريف.
وفقًا للخبراء ، يزيد "Apnoin الاجتماعي" من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، والمظاهرة ، والتعب المزمن وحوادث المرور. ينصح Ekert بالحفاظ على جدول نوم مستقر ، والاستماع في الأسبوع والاستيقاظ في نفس الوقت ، والنوم من 7 إلى 9 ساعات واستخدام العلاج المعين حتى في عطلات نهاية الأسبوع.
ترجمة: Euromedia24.com
