血管外科医生Rima Malik建议妇女,尤其是怀孕计划者,左侧睡觉。专家在接受《每日邮报》的采访时解释说,该立场可以改善血液流通并降低静脉疾病的风险。
根据医生的说法,怀孕期间,女性血液的体积可以增加50%,从而增加了静脉系统的过载,尤其是在脚腿瓣上。这可能导致静脉,肿胀,甚至会幕血栓形成的发展。
马利克(Malik)强调,左侧睡觉有助于降低下部辅助的压力,该辅助沿着身体的右侧。在妊娠的第二和第三季度,这一点尤其重要,当时子宫不断增长,可以按容器并破坏血液的流动。
“学会在怀孕之前就在左边睡觉。”这不仅改善了血液循环,而且还降低了互分的压力,从而促进了血管的工作。”专家说。
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