Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$646.85

BTC

$106268

ADA

$0.546276

ETH

$2427.95

SOL

$148.2

25 °

Yerevan

14 °

Moscow

37 °

Dubai

33 °

London

26 °

Beijing

36 °

Brussels

30 °

Rome

36 °

Madrid

BNB

$646.85

BTC

$106268

ADA

$0.546276

ETH

$2427.95

SOL

$148.2

25 °

Yerevan

14 °

Moscow

37 °

Dubai

33 °

London

26 °

Beijing

36 °

Brussels

30 °

Rome

36 °

Madrid

科学家解释了为什么低碳水化合物饮食对您的心脏有害


来自乌梅大学(瑞典)的科学家发现,拒绝脂肪以碳水化合物提高了“不良”胆固醇和血压的水平。这些变化是心脏和血管疾病的危险因素。该研究的结果发表在《国际心脏病学杂志》(IJC)上。

该研究参加了48.7岁的100名志愿者。参与者没有吸烟,没有新陈代谢疾病,也不接受降低脂质水平的药物(例如,胆固醇)。志愿者跟随三个月的低碳水化合物和富含脂肪的饮食。

富含碳水化合物的食物包括糖果和面粉产品,以及蔬菜,水果,蔬菜,浆果和谷物。脂肪含有肉,奶酪,鸡蛋,坚果,油,快餐,鱼类和乳制品。

除饮食外,参与者还宣布了他们的食欲,体育锻炼,体重,自给自足的变化。在研究结束时,从每位志愿者那里采集血液和尿液样本,以评估体内代谢的变化。

结果表明,低碳水化合物和脂肪饮食的通过与HDL和LDL胆固醇水平的增加有关。科学家指出,“重点”导致脂质谱的恶化,并增加了动脉中动脉粥样硬化植物的风险。

饮食中碳水化合物和多余脂肪比例的限制会增加血压。高血压的著名并发症是中风和心肌梗塞。科学家说,使用更多蛋白质的人可以更好地保护高血压。

研究人员补充说,低碳水化合物在饮食中的主要缺点是没有纤维素。这些饮食纤维主要在谷物,水果,蔬菜和浆果中发现。他们具有下划线的抗素效应。

翻译的:uromedia24.com

消息

让他现在在额头上写信,然后将他击中。终结了埃奇米亚德津的警察。 Hayrikyan(视频)
Samvel Terteryan,欧洲青年锦标赛的铜牌获得者
Lada Priora与Yerevan-Armavir高速公路和“ VAZ 2114”相撞。 5个var中的2个是未成年人
戴安娜·马纳西(Diana Manasi)的豪华休息
Maxim Matavor解释了为什么他的儿子不看电影
随着Timati的女儿的参与,“三姐妹”系列的预告片已发布
Lukashenko。如果波兰想再次从世界地图中消失,那是他的选择
步骤的步骤介绍了他参加杰夫·贝佐斯(Jeff Bezos)的婚礼
没有女人会允许男性控制者对她进行测试。 Arthur Khachatryan(视频)
迈克尔·杰克逊,金·卡戴珊,詹妮弗·洛佩兹。 Billan的意外照片
巴库法院已拘留了Sputnik Azerbaijan的负责人四个月和主编
卡德罗夫儿子的婚礼的时钟和金手枪价值1.57亿卢布
亚美尼亚和伊朗外交部长讨论了双边关系和区域发展
所有动物市场将在土耳其关闭
柯科罗夫的近故事讲述了他的健康状况
重要的
俄罗斯记者公开推迟在巴库(视频)
斯大林主义以所有的象征意义返回亚美尼亚。 Gegham Manukyan
克里姆林宫已经评论了阿塞拜疆俄罗斯记者的逮捕
塑料干预,厌食和伊斯兰教。 Anastasia Reshetova如何改变?
我们的生活过程,我们的生活方式将不会被浇灌,一个部门,而是一个单位并制定了一套。 Garegin II