Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$659.18

BTC

$108697

ADA

$0.586104

ETH

$2604.25

SOL

$150.31

24 °

Yerevan

25 °

Moscow

34 °

Dubai

22 °

London

26 °

Beijing

16 °

Brussels

34 °

Rome

32 °

Madrid

BNB

$659.18

BTC

$108697

ADA

$0.586104

ETH

$2604.25

SOL

$150.31

24 °

Yerevan

25 °

Moscow

34 °

Dubai

22 °

London

26 °

Beijing

16 °

Brussels

34 °

Rome

32 °

Madrid

Были названы продукты, способствующие здоровому старению


Летающие продукты, богатые флавоноидами, могут уменьшить слабость, проблемы с мобильностью, тревожность и развитие депрессии. Этот вывод пришел из Австралии, Ирландии и Соединенных Штатов, ученых. Результаты исследования были опубликованы в «Американской клинической пище» (AJCN).

Флавоноиды - это натуральные соединения, которые встречают ягоды, овощи, яблоки, цитрусовые, кофе и чай. По словам ученых, они не только способствуют долговечности, но и помогают поддерживать здоровье в старости.

Исследование, проведенное с участием почти 90 000 человек в возрасте старше 24 лет, показало, что женщины с самыми высокими признаниями флавоноидов имели на 15% более низкий риск и развивая физическую слабость и 12%, расстройства мобильности и психические расстройства. Мужчины заметили менее выраженную связь с улучшением физического здоровья, но риск проблем психического здоровья снизился на 15% в случае диеты, богатой флавоноидами.

«Флавоноиды способствуют снижению воспаления, защите кровеносных сосудов и сохранению мышечной массы, которые важны для возраста», - сказал Эддин Кессайд, профессор Ирландии Эддин Кессайд. Для женщин, по мнению ученых, могут быть связаны с методологическими различиями, а не с биологическими особенностями.

Исследователи также подсчитали, что увеличение количества фальшивых продуктов, содержащих флавоноиды в день, может увеличить риск негативных последствий старения примерно на 6-11%, а мужчины примерно на 15% мужчин.

Перевод: Euromedia24.com

Новости

Молодые люди арестованы во время кражи
Ссылка Турции о возможных ядерных переговорах США иран
Цена на нефть Brent превысила 70 долларов за баррель
Европа никогда не покинет Украину. Макро
Прокси -война началась против армянской религии. Мы победим силы Бога или эти? Sergey Shakaryants (видео)
Месси находится перед дилеммой
Дэвид Манучаран был назначен новой должности
Азербайджанский парламент утвердил поправки к Конституции (видео)
Азербайджанский парламент утвердил поправки к Конституции (видео)
Человек использует все следственные судебные системы, кроме того, он имеет спонсоры. Данилиан
Соединенные Штаты готовы и хотят ударить Тегеран. Трамп (видео)
Я сказал дедушка, ты будешь сильным. Сын Артура Саргсана находится перед КПА (видео)
Совет Европы глубоко обеспокоен последними событиями, связанными с AAC
Активисты Гагауза потребовали, чтобы Турция защищала Гутул
Артур Саргсиан был лишен иммунитета
Хранитель сказал, что Соединенные Штаты исчерпали 75% своих запасов патриотов
Muscept предлагается помочь создать собственную партию, пишет Axios
Министерство иностранных дел Катара. Посредники пытаются преодолеть разногласия между ХАМАС и Израилем
10 человек из Samvel Karapetyan были арестованы
Важный
Гагик Царукьян был приглашен в антикоррупционный комитет

Больше новостей

...

Одна ложка, добавленная к кофе утром, поможет вам избавиться от избыточных килограммов

Рак отступает. Был найден новый препарат

Британский доктор предупреждает, ночной пот может быть знаком рака

Сахар ускоряет старение. Предупреждение доктора

На Мальдивах русские призваны опасаться опасных комаров

Статья. Ночное потоотделение может свидетельствовать о раке

5 симптомов, которые вызывают проблемы с сердцем

Что будет с вашим телом, если вы регулярно едите клубнику

Новый норовирус сталкивается с морскими поездками. Что знать?

Первый анализ крови для обнаружения болезни Альцгеймера был подтвержден в США

Доктор рассказывает, как избежать сердечного приступа «весеннего»

Доктор показывает, сколько диетических газированных напитков безопасно в день

Сообщалось о трех широко распространенных заболеваниях.

Оказалось, что кишечные бактерии могут вызвать рак крови

Частое использование куриного мяса связано с высоким риском рака

Болезнь, которые нельзя пьяны за кофе

Были названы симптомами вен, которые часто упускаются из виду

Продукт, который увеличивает риск развития восьми видов развития рака

Врач объясняет, почему у паралитов все чаще и чаще диагностируется молодые люди

Благодаря вакцинациям 20 инфекционных заболеваний в Армении управляемые