Ученые из Университета Гонконга (HKU) подтвердили, что плохие спящие люди приводят к снижению нарушения системы утилизации отходов головного мозга. Результаты опубликованы в журнале Molecular Psychiatry (MOLPSY).
Во многих исследованиях плохо сон со снижением мозговой работы. Команда Университета Гонконга сосредоточилась на системе глиальной лимфатической (глимафики), способ переноса жидкости, которая играет важную роль в удалении отходов из мозга. Эффективность этой системы является решающим фактором для определения здоровья нервной системы, особенно в большом возрасте.
Ученые пытались понять связь между славой и нервными системами с людьми с плохим соном, что является основой для расстройства памяти. Нарушение глиальной системы приводит к накоплению токсичных белков. Этот процесс является фактором риска для ряда неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и эпилепсия.
Исследовательская группа оценила здоровье 72 пожилых мозгов и качество сна с использованием функциональной MR и полисомнографии. Результаты подтвердили, что качество плохого сна влияет на нормальную работу мозга, отключив восстановительную лимфатическую систему.
Ученые напомнили, что пожилые люди должны спать не менее восьми часов в день, чтобы сохранить здоровье. Важно одновременно лечь.
Перевод: Мануэль Тамазин
