Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

科学家指出了一种有效的方法,可以减轻45年后的体重超重


Pukuniong国立大学的科学家发现,有氧运动有助于减少腰部和多余的千克数量。但是,这种教学最适合45岁及以上的人。该研究的结果发表在BMJ公开赛上。

 

科学家分析了10项先前发表的研究,这些研究将水毛的结果与其他类型的练习进行了比较。该研究涉及超量或肥胖的20至70岁志愿者(BMI至少30)。

 

水运动的类型包括有氧运动,尊巴舞,瑜伽和水运行。受试者接受了6到12周的培训,每周两次或三次接受60分钟的培训。分析表明,在这种模式下的训练有助于参与者平均三公斤减肥。水氧摩擦也对45岁以上的人来说是最有效的。除了减肥之外,这些受试者还通过将近三厘米的时间减少了腰部。

 

根据研究人员的说法,水氧摩托系统具有额外的优势。水有助于降低通常在陆地训练时超重或肥胖的人受到关节伤害的风险。

 

翻译的:uromedia24.com

消息

伊朗否认特朗普关于摧毁哈尔克岛的说法
鲁本·瓦尔达尼扬的妻子谈丈夫被捕后的生活以及为营救他所做的努力。
总统不批准法律,而是签署法律。科恰良没有权力撤销这项法律。奥尔别良(视频)
帕希尼扬的举措非但没有让亚美尼亚减少对土耳其的依赖,反而使其走向土耳其的统治(视频)。
这一过程早已从法律层面转移到政治层面。奥尔别良谈罗伯特·科恰良案(视频)
阿利耶夫无能为力的地方,帕希尼扬挺身而出:安娜·格里戈里扬(视频)
我们可能会失去亚美尼亚,这个国家已经丧失了集体自卫的本能:罗伯特·科恰良狱中讲话(视频)
重要的
贝克特诺夫被任命为哈萨克斯坦新总理
洪水、汽车被困、电线短路:埃里温暴雨的后果
埃里温市阿拉布基尔行政区及周边6个地区发生停电
一名28岁醉酒女子刺伤一名男子,致其死亡。内政部
帕希尼扬启程前往吉尔吉斯斯坦进行为期两天的工作访问
气温将下降4-6度
8月31日星期一,水瓶座、天秤座、天蝎座和巨蟹座的星座运势
关于昨天发生的悲剧事件,又公布了新的细节。
谷歌地图将安大略湖重命名为“美洲湖”,供美国用户使用。
重要的
欧盟大使瓦西利斯·马拉戈斯访问塞凡湖和塔武什地区
塔玛拉·格洛巴 (Tamara Globa) 8 月 31 日星期一的星座运势:巨蟹座、天蝎座、狮子座和双子座
一家杂货店发生火灾。救援人员赶到现场协助救援。
一名43岁男子在阿尔马维尔被枪杀。嫌疑人是一名28岁的女子。