Арбуз не только насыщает жажду во время жары, но и обладает рядом полезных свойств. Тем не менее, некоторые люди с определенными проблемами со здоровьем должны быть осторожны с ними. Заявление было получено от SM-клинического гастроэнтеролога Евгения Меликова об этом.
«Арбуз богат витаминами и биологически активными соединениями, витамином С, витаминами, фолиевой кислотой, бета-затратой, магнием. Все это подтверждает иммунную систему, улучшает когнитивные функции и оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистые системы. Из-за слабых моче Кожа, помогая улучшить тургор и сделать кожу более упругой », - сказал доктор.
Тем не менее, врач посоветовал людям использовать гиперкалиемию (высокий уровень калия в крови), чтобы сдерживать арбуз, чтобы Аррия не произошла. В этом случае лучше не превышать 150-200 г в день.
«Он также стоит того арбуза, который содержит большое количество фруктозы, простой сахар, который развивается в печени. Следовательно, пациенты с заболеваниями печени, включая гепатит и цирроз, должны быть осторожны с арбузом и не поднимают его», - продолжила Меликова.
Кроме того, глюкоза в арбузе быстро поглощается и может вызвать резкое увеличение уровня сахара в крови. Это особенно важно для людей с метаболическими расстройствами углеводов, включая ожирение и диабет.
Врач также напомнил, что мы не должны покупать порезанный или поврежденный арбуз в любом случае. Из -за высокого содержания сахара его поверхность быстро становится благоприятной средой для воспроизведения патогенных бактерий, которые могут вызвать пищевое отравление или кишечную инфекцию.
Перевод: Euromedia24.com
