Les absents contiennent de nombreux antioxydants, substances naturelles qui protègent l'œil et les cellules cutanées contre les dommages et le vieillissement prématuré. Ce fruit est également riche en fibres alimentaires utiles pour les intestins. Le New York Post a déclaré à la Nutrick Clinic de la Cleveland Clinic.
Le médecin a précisé que l'abricot était une source précieuse de bêta-carotène, qui se transforme en vitamine A dans le corps. C'est la bêta-carotine, qui donne à l'abricot une couleur orange vif comme un ton carotte.
La vitamine A contribue également à la production de protéines de collagène, ce qui aide à reporter l'émergence des rides. De plus, la teneur élevée en eau de ces fruits (environ 85%) hydrate la peau et reste élastique.
Selon le Dr Cervon, une partie importante de la fibre, les fibres végétales utiles contenues dans la peau d'abricot. Il nourrit les bactéries utiles des intestins, vous aide à gérer votre poids et à vous sentir plus longtemps. Le corps peut être utilisé sous forme séchée pour satisfaire le corps. L'abricot séché contient environ trois fois plus de fibres alimentaires que les fruits frais. Cependant, il convient de noter que les abricots séchés contiennent également beaucoup plus de sucre.
Le diététiste a ajouté que les antioxydants abricots neutralisent les radicaux libres. C'est ainsi que des molécules instables qui peuvent endommager les cellules et provoquer le développement du stress oxydatif pour développer des maladies chroniques. Les antioxydants d'abricot aident également à réduire l'inflammation des intestins.
Traduction de: euromedia24.com
