Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$638.45

BTC

$83231

ADA

$0.7103

ETH

$1907.76

SOL

$125.52

18 °

Yerevan

-1 °

Moscow

27 °

Dubai

4 °

London

14 °

Beijing

3 °

Brussels

3 °

Rome

7 °

Madrid

BNB

$638.45

BTC

$83231

ADA

$0.7103

ETH

$1907.76

SOL

$125.52

18 °

Yerevan

-1 °

Moscow

27 °

Dubai

4 °

London

14 °

Beijing

3 °

Brussels

3 °

Rome

7 °

Madrid

ذكر الأطباء الفاكهة التي تبقي العيون صحية ، والجلد صغير


يحتوي الأفسن على العديد من مضادات الأكسدة ، والمواد الطبيعية التي تحمي خلايا العين والجلد من الأضرار والشيخوخة المبكرة. هذه الفاكهة غنية أيضًا بالألياف الغذائية المفيدة للأمعاء. أخبرت صحيفة نيويورك بوست عيادة نيوتريك في كليفلاند كلينك.

أوضح الطبيب أن المشمش كان مصدرًا قيمًا للبيتا كاروتين ، والذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم. إنه بيتا كاروتين ، الذي يمنح المشمش لونًا برتقاليًا مشرقًا مثل نغمة الجزرة.

يساهم فيتامين (أ) أيضًا في إنتاج بروتين الكولاجين ، مما يساعد على تأجيل ظهور التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتوى الماء العالي لهذه الثمار (حوالي 85 ٪) يرطب الجلد والحفاظ على مرونة.

وفقا للدكتور شيرفون ، جزء كبير من الألياف ، الألياف النباتية المفيدة الموجودة في قشر المشمش. إنه يغذي البكتيريا المفيدة للأمعاء ، ويساعدك على إدارة وزنك ويشعر بك لفترة أطول. يمكن استخدام الجسم في شكل مجفف لإرضاء الجسم. يحتوي المشمش المجفف على حوالي ثلاث مرات من الألياف الغذائية أكثر من الفاكهة الطازجة. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن المشمش المجفف يحتوي أيضًا على المزيد من السكر.

وأضاف اختصاصي التغذية أن مضادات الأكسدة المشمش تحييد الجذور الحرة. هذه هي الطريقة التي لا يمكن أن تتلف بها الجزيئات غير المستقرة من الخلايا وتسبب الإجهاد التأكسدي لتطوير أمراض مزمنة. تساعد مضادات الأكسدة المشمش أيضًا على تقليل الالتهاب في الأمعاء.

ترجمة: Euromedia24.com

أخبار

يريفان يرفض الإعلانات حول لقطات الحدود باكو (فيديو)
تنظر إدارة ترامب في إمكانية الاعتراف بالأراضي الروسية لشبه جزيرة القرم (فيديو)
دعت دول البلطيق اتفاقية التقدم في المناجم المضادة للشخصية
بعد التحدث إلى ترامب ، أجاب بيسكوف على السؤال حول خطاب بوتين
ورد الأمين العام للأمم المتحدة على شارع غزة إلى الإضرابات الجوية الإسرائيلية
لم يكن لدي عمومًا عنيدًا على متن الطائرة ، وليس على متن الطائرة. أفينيان (فيديو)
أعربت حماس عن وفاة الرهينة خلال هجوم القوات الجوية الإسرائيلية على غزة
يشجع رئيس الوزراء ركوب الدراجة ، لكن أين الدراجات؟
"نحن نثق بك في المنطقة." ترامب ، أردوغان
C Nkhinpin سوف يزور الولايات المتحدة في المستقبل القريب. ترامب
سيؤدي تطبيع العلاقات بين روسيا والولايات المتحدة إلى تحسين الوضع في وسط أوروبا
سماء. لقد قُتل المستشارون العسكريون لأوصياء الثورة الإسلامية في إيران خلال الإضرابات الأمريكية على اليمن
أعرب عن استعداده للعمل معك. باشينيان ، رئيس وزراء كندا المعين حديثًا
تمت إزالة معدل إعادة التمويل بنسبة 6.75 ٪ دون تغيير. سيارة أجرة
يتم توجيه الشراكة الاستراتيجية بين جورجيا وأذربيجان في جميع أنحاء HV. تطور القوقاز. Bochorishvili
أكد البنتاغون استئناف الدعم الكامل للقوات المسلحة الأوكرانية
أصدرت وزارة الدفاع RA بيانًا
إنهم مذنبون في CP ، إما السابق أو الطقس. لا توجد مسؤولية (فيديو)
لا توجد بلدية ، صفر ، لأن الجسد الصيد ، على سبيل المثال ، هو زميل Aatinyan. Mesrop Manukyan (فيديو)
دعا طالبان مهمة الأمم المتحدة إلى إيقاف الدعاية في أفغانستان

المزيد من الأخبار

...

يسمى خطأ خفي يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة

لقد أشار الأطباء إلى ست طرق لخفض ضغط الدم

تم تسميته لتحسين إمكانات سرطان البروستاتا بدون أدوية

شرح الأطباء كيفية تقييم حالتك الصحية من خلال ممارسة الدفع

يسمى النظام الغذائي خطر الحجارة في الكلى

يقوم الأطباء بتفريق الأسطورة الشهيرة حول التهاب المفاصل

لقد أشار العلماء إلى كيف أن اضطرابات النوم على دماغ كبار السن

يستهدف العلماء "الفوز" بسرطان الرأس والرقبة جينًا واحدًا

تم تسمية الأدوية المعروفة التي تزيد من خطر الاكتئاب

يمكن للفتيات فوق سن 16 أن يتخذوا قرارًا بشأن استقلال الحمل. تحديد الحكومة

أفضل مصادر "غير الحليب" للكالسيوم معروفة

تم إنشاء لقاح ، يحمي في وقت واحد من Covid-19 والأنفلونزا

لاحظ العلماء طريقة فعالة للتخلص من الوزن الزائد بعد 45 عامًا

استقبلت آنا أفانيسيان سفيرة غير عادية ومفوضية للجمهورية الإيطالية إلى أرمينيا أليساندرو فيراني

لاحظ طبيب الأمراض الجلدية أن المشروبات تشكل الحد الأدنى من التهديد لمواجهة الجلد

تم العثور على مادة طبيعية تحمي من ندوب الكبد

تم العثور على فيروسات جديدة لنقلها إلى أشخاص من الحيوانات الميتة

لقد أصبح معروفًا أن خطر الإصابة بالسرطان أكبر

تم العثور على آلية جديدة تحمي دماغ المرأة

الوشم خطير على صحتك ، يحذر الأطباء