Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$633.9

BTC

$82988

ADA

$0.708342

ETH

$1906.93

SOL

$124.45

10 °

Yerevan

-7 °

Moscow

19 °

Dubai

2 °

London

10 °

Beijing

-1 °

Brussels

4 °

Rome

7 °

Madrid

BNB

$633.9

BTC

$82988

ADA

$0.708342

ETH

$1906.93

SOL

$124.45

10 °

Yerevan

-7 °

Moscow

19 °

Dubai

2 °

London

10 °

Beijing

-1 °

Brussels

4 °

Rome

7 °

Madrid

ذكر الأطباء الفاكهة التي تبقي العيون صحية ، والجلد صغير


يحتوي الأفسن على العديد من مضادات الأكسدة ، والمواد الطبيعية التي تحمي خلايا العين والجلد من الأضرار والشيخوخة المبكرة. هذه الفاكهة غنية أيضًا بالألياف الغذائية المفيدة للأمعاء. أخبرت صحيفة نيويورك بوست عيادة نيوتريك في كليفلاند كلينك.

أوضح الطبيب أن المشمش كان مصدرًا قيمًا للبيتا كاروتين ، والذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم. إنه بيتا كاروتين ، الذي يمنح المشمش لونًا برتقاليًا مشرقًا مثل نغمة الجزرة.

يساهم فيتامين (أ) أيضًا في إنتاج بروتين الكولاجين ، مما يساعد على تأجيل ظهور التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتوى الماء العالي لهذه الثمار (حوالي 85 ٪) يرطب الجلد والحفاظ على مرونة.

وفقا للدكتور شيرفون ، جزء كبير من الألياف ، الألياف النباتية المفيدة الموجودة في قشر المشمش. إنه يغذي البكتيريا المفيدة للأمعاء ، ويساعدك على إدارة وزنك ويشعر بك لفترة أطول. يمكن استخدام الجسم في شكل مجفف لإرضاء الجسم. يحتوي المشمش المجفف على حوالي ثلاث مرات من الألياف الغذائية أكثر من الفاكهة الطازجة. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن المشمش المجفف يحتوي أيضًا على المزيد من السكر.

وأضاف اختصاصي التغذية أن مضادات الأكسدة المشمش تحييد الجذور الحرة. هذه هي الطريقة التي لا يمكن أن تتلف بها الجزيئات غير المستقرة من الخلايا وتسبب الإجهاد التأكسدي لتطوير أمراض مزمنة. تساعد مضادات الأكسدة المشمش أيضًا على تقليل الالتهاب في الأمعاء.

ترجمة: Euromedia24.com

أخبار

سيتم تعليق توفير الغاز الطبيعي إلى أرمينيا مؤقتًا. "جازبروم أرمينيا"
هطول الأمطار متوقع
أسباب إشعاع الجمهور في الدول الأوروبية. "حقيقة"
يُقترح وضع الاختلافات وشروط الأسماك وجهول الأسماك وجراد البحر في بحيرة سيفان. "حقيقة"
"إنها واحدة من الجرائم القادمة لهذه الحكومة. الحكومة الحالية تقود بلدنا إلى درجة لا رجعة فيها. " "حقيقة"
مهم
لم تفتح وحدات القوات المسلحة RA النار على مواقع أذربيجاني. وزارة الدفاع
"هيراباراك". لن يتم إرسال المستقيم بعد ، ولكن تعرف بالفعل على الاسم
"هيراباراك". وقد شارك الجيش أيضًا في العملية الانتخابية من أجل انتصار ساريك
اتخذ تارون مارجاريان قرارًا. "هيراباراك"
"هيراباراك". هناك عمليات تفتيش ضريبية غير مسبوقة في شركات Samvel Aleksanyan
أصبحت أرمينيا منصة للمختبرات البيولوجية الأمريكية. "حقيقة"
يريد Baku أن يكون لديك Casus Belli لفتح ما يسمى "ممر Zangezur". "حقيقة"
تتلاعب السلطات الجمهور في جيومري. "حقيقة"
أعطى تيغران أفينيان ديفيد يريمان إلى حديقة عامة. مخطط الفساد يعمل. "الناس"
باشينيان قطع شريط أحمر مع الاحتيال المدان. "الناس"
لاحظ الخبراء أوجه القصور الأربعة في رينو كابتور كروس
الأطعمة المريرة يمكن أن تبطئ الشيخوخة. اكتشف العلماء
أظهر جيجي حديد الجسم في ملابس السباحة (صور)
لقد تبنتني. كريستين مارغاريان حول التاريخ المؤلم
أعلن البنتاغون عن تطبيق "القوة القاتلة الساحقة" في اليمن

المزيد من الأخبار

...

يسمى خطأ خفي يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة

لقد أشار الأطباء إلى ست طرق لخفض ضغط الدم

تم تسميته لتحسين إمكانات سرطان البروستاتا بدون أدوية

شرح الأطباء كيفية تقييم حالتك الصحية من خلال ممارسة الدفع

يسمى النظام الغذائي خطر الحجارة في الكلى

يقوم الأطباء بتفريق الأسطورة الشهيرة حول التهاب المفاصل

لقد أشار العلماء إلى كيف أن اضطرابات النوم على دماغ كبار السن

يستهدف العلماء "الفوز" بسرطان الرأس والرقبة جينًا واحدًا

تم تسمية الأدوية المعروفة التي تزيد من خطر الاكتئاب

يمكن للفتيات فوق سن 16 أن يتخذوا قرارًا بشأن استقلال الحمل. تحديد الحكومة

أفضل مصادر "غير الحليب" للكالسيوم معروفة

تم إنشاء لقاح ، يحمي في وقت واحد من Covid-19 والأنفلونزا

لاحظ العلماء طريقة فعالة للتخلص من الوزن الزائد بعد 45 عامًا

استقبلت آنا أفانيسيان سفيرة غير عادية ومفوضية للجمهورية الإيطالية إلى أرمينيا أليساندرو فيراني

لاحظ طبيب الأمراض الجلدية أن المشروبات تشكل الحد الأدنى من التهديد لمواجهة الجلد

تم العثور على مادة طبيعية تحمي من ندوب الكبد

تم العثور على فيروسات جديدة لنقلها إلى أشخاص من الحيوانات الميتة

لقد أصبح معروفًا أن خطر الإصابة بالسرطان أكبر

تم العثور على آلية جديدة تحمي دماغ المرأة

الوشم خطير على صحتك ، يحذر الأطباء