Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$635.88

BTC

$83188

ADA

$0.708466

ETH

$1908.54

SOL

$125.19

16 °

Yerevan

-3 °

Moscow

25 °

Dubai

2 °

London

13 °

Beijing

0 °

Brussels

4 °

Rome

7 °

Madrid

BNB

$635.88

BTC

$83188

ADA

$0.708466

ETH

$1908.54

SOL

$125.19

16 °

Yerevan

-3 °

Moscow

25 °

Dubai

2 °

London

13 °

Beijing

0 °

Brussels

4 °

Rome

7 °

Madrid

ذكر الأطباء الفاكهة التي تبقي العيون صحية ، والجلد صغير


يحتوي الأفسن على العديد من مضادات الأكسدة ، والمواد الطبيعية التي تحمي خلايا العين والجلد من الأضرار والشيخوخة المبكرة. هذه الفاكهة غنية أيضًا بالألياف الغذائية المفيدة للأمعاء. أخبرت صحيفة نيويورك بوست عيادة نيوتريك في كليفلاند كلينك.

أوضح الطبيب أن المشمش كان مصدرًا قيمًا للبيتا كاروتين ، والذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم. إنه بيتا كاروتين ، الذي يمنح المشمش لونًا برتقاليًا مشرقًا مثل نغمة الجزرة.

يساهم فيتامين (أ) أيضًا في إنتاج بروتين الكولاجين ، مما يساعد على تأجيل ظهور التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتوى الماء العالي لهذه الثمار (حوالي 85 ٪) يرطب الجلد والحفاظ على مرونة.

وفقا للدكتور شيرفون ، جزء كبير من الألياف ، الألياف النباتية المفيدة الموجودة في قشر المشمش. إنه يغذي البكتيريا المفيدة للأمعاء ، ويساعدك على إدارة وزنك ويشعر بك لفترة أطول. يمكن استخدام الجسم في شكل مجفف لإرضاء الجسم. يحتوي المشمش المجفف على حوالي ثلاث مرات من الألياف الغذائية أكثر من الفاكهة الطازجة. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن المشمش المجفف يحتوي أيضًا على المزيد من السكر.

وأضاف اختصاصي التغذية أن مضادات الأكسدة المشمش تحييد الجذور الحرة. هذه هي الطريقة التي لا يمكن أن تتلف بها الجزيئات غير المستقرة من الخلايا وتسبب الإجهاد التأكسدي لتطوير أمراض مزمنة. تساعد مضادات الأكسدة المشمش أيضًا على تقليل الالتهاب في الأمعاء.

ترجمة: Euromedia24.com

أخبار

كان رئيس فصيلك عمدة لمدة 3 سنوات ، تذكر ، تذكر ما فعله. أفينيان (فيديو)
ألا تريد أن تواجه دعاوى جماعية ، ونتيجة لذلك سيتم تسجيل الطبيعة الجنائية لقراراتك؟ Artak Beglaryan ، Alen Simonyan
مسألة مستقبل RFE / R / K على جدول أعمال وزراء الخارجية في الاتحاد الأوروبي
في الوقت نفسه ، كانت ميزانية يريفان لعام 2024 94.5 ٪. أفينيان (فيديو)
صحة الشعب الأرمني ومجموعة الجينات في خطر. حكومة باشينيان قلقة بعض الشيء بشأن هذه القضية. كارابيت بوغوسيان
لم نر أي مجموعة من القمامة ، وهذا هو السبب في ارتفاع السعر 4 مرات. Hayk Grigoryan (فيديو)
وزارة الدفاع RA على استعداد للتحقيق في مزاعم أذربيجان حول انتهاكات وقف إطلاق النار من قبل جيش RA
أسعار صرف العملة في 18 مارس
تعتبر Rubions إيران مسؤولة عن تهديدات الولايات المتحدة من قبل الأكواخ
"لا أثق في سلطة نيكول باشينيان" ملصقات في الشوارع (الصور)
نعم ، سأذهب إلى باكو في زيارة سياحية إذا كان الوضع مواتياً للغاية ، فسنقبلنا. توروسيان
كوريا الشمالية تديننا السكتات الدماغية إلى اليمن
الجزيرة. قتلت ضربات إسرائيل 308 فلسطينيين في غزة
بقرار باشينيان ، تم تخفيف كريستين خانازاديان من منصبه
يخترق الإعصار من الغرب. المتوقع على مبلغ شهري من المعايير الشهرية
لن يكون هناك ماء لعدة ساعات
بالتوازي مع معارك أذربيجان الدعاية ، تأتي الإشارات الخطيرة إلى العدوان ضد إيران. أبراهميان
# مستقيم. النظام العادي لبلدية يريفان
سيتم تعليق توفير الغاز الطبيعي إلى أرمينيا مؤقتًا. "جازبروم أرمينيا"
هطول الأمطار متوقع

المزيد من الأخبار

...

يسمى خطأ خفي يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة

لقد أشار الأطباء إلى ست طرق لخفض ضغط الدم

تم تسميته لتحسين إمكانات سرطان البروستاتا بدون أدوية

شرح الأطباء كيفية تقييم حالتك الصحية من خلال ممارسة الدفع

يسمى النظام الغذائي خطر الحجارة في الكلى

يقوم الأطباء بتفريق الأسطورة الشهيرة حول التهاب المفاصل

لقد أشار العلماء إلى كيف أن اضطرابات النوم على دماغ كبار السن

يستهدف العلماء "الفوز" بسرطان الرأس والرقبة جينًا واحدًا

تم تسمية الأدوية المعروفة التي تزيد من خطر الاكتئاب

يمكن للفتيات فوق سن 16 أن يتخذوا قرارًا بشأن استقلال الحمل. تحديد الحكومة

أفضل مصادر "غير الحليب" للكالسيوم معروفة

تم إنشاء لقاح ، يحمي في وقت واحد من Covid-19 والأنفلونزا

لاحظ العلماء طريقة فعالة للتخلص من الوزن الزائد بعد 45 عامًا

استقبلت آنا أفانيسيان سفيرة غير عادية ومفوضية للجمهورية الإيطالية إلى أرمينيا أليساندرو فيراني

لاحظ طبيب الأمراض الجلدية أن المشروبات تشكل الحد الأدنى من التهديد لمواجهة الجلد

تم العثور على مادة طبيعية تحمي من ندوب الكبد

تم العثور على فيروسات جديدة لنقلها إلى أشخاص من الحيوانات الميتة

لقد أصبح معروفًا أن خطر الإصابة بالسرطان أكبر

تم العثور على آلية جديدة تحمي دماغ المرأة

الوشم خطير على صحتك ، يحذر الأطباء