Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Назвал диету, которая облегчает симптомы депрессии


Ученые из Университета штата Огайо показали, что 10-12 недель пунктуации могут значительно снизить симптомы депрессии. Исследование было опубликовано в журнале «Трансляционная психиатрия».

 


Опыт принял участие в 24 студентах, у которых был диагностирован серьезный депрессивный расстройство, 16 из которых завершили программу. Каждый продолжал получать стандартное лечение, консультирование или лекарства, а также дополнительное, за которым следуют углеводы (менее 50 граммов углеводов, умеренно белок и акцент на здоровом жире, такие как оливковое масло, орехи и рыба).

 


Результаты были впечатляющими. Тяжесть независимой и клинически оцениваемой депрессии снизилась примерно на 70%. В конце исследования у участников не было никаких признаков средней или тяжелой депрессии. Более того, большинство студентов потеряли в среднем 5 кг (11 фунтов стерлингов), результаты когнитивных тестов улучшились, а уровень белка BDNF, который важен для здоровья нейронов, увеличился на 32%.

 


Ученые отмечают, что воздействие не объясняется только потерей веса или уровня плиток в крови. Положительное влияние диеты на настроение может быть связано с более сложными метаболическими процессами, включая снижение воспаления и улучшение энергетического метаболизма.

 


«Мы видим реальный потенциал здесь, чтобы помочь большему количеству людей, чем в традиционных подходах», - сказал психиатр Райан.

 


Перевод: Euromedia24.com

Новости

Подача электроэнергии по некоторым адресам в Ереване и марзах будет временно прекращена
Макрон заявил о намерении усилить давление на Россию
Важный
Предварительное следствие по делу Кочубаева завершено
Российские спортсмены не примут участие в Паралимпийских играх 2026 года
Армения в центре внимания международного бизнеса и туризма. В «Seven Visions, The Dvin» прошла 30-я конференция MANOR (видео)
Известны победители Кубка президента Федерации конного спорта Армении
Число жертв взрыва в Копейске достигло 12
Важный
За что посадили Давида Амбарцумяна? Адвокат сообщает новые подробности (видео)
Российско-американский саммит перенесен. Путин
Для кого год Лошади может оказаться трудным
Германия может потерять 100 миллиардов евро. ТАСС:
Джазовый оркестр «Арцах» продолжает жить и покорять сердца
Важный
13 из задержанных в Гюмри задержаны
Рубио: США все еще хотят встретиться с Россией
Эль Паис. Испания присоединится к закупкам США оружия для Киева
Политик. Евросоюз ограничит поездки российских дипломатов
Швеция хочет оплатить истребители для ВС Украины замороженными российскими активами
Реализация проекта «Каскад» будет официально одобрена сегодня. мэр
Правительство создает новую модель, в которой оппозиция уже не является политическим противовесом, а представляет собой опасность, которую необходимо «сдерживать». Суренс
Внук брата Вардана Гукасяна Геворг Гукасян арестован

Больше новостей

...

При борьбе с какими заболеваниями следует есть тыкву?

Эксперты указали простой способ избавиться от последствий переедания

Обнаружен неожиданный фактор, влияющий на продолжительность жизни

Ученые объяснили, помогает ли зеленый чай предотвратить набор веса

Обнаружена неожиданная польза от ограничения сладостей для детей

Доктор Мясников объяснил, как сохранить здоровье кишечника

Назван препарат, который снизит риск смерти от агрессивного рака простаты на 40%

Популярное обезболивающее доказало свою эффективность в защите от рака

Ученые объяснили, кому следует принимать магний

Стоматолог объяснил, какие напитки повреждают эмаль

В Японии нашли лекарство от генетического мужского бесплодия

Обнаружен фактор, способствующий истончению коры головного мозга

Было обнаружено, что фиолетовые овощи и ягоды приносят две неожиданные преимущества для здоровья.

Ученые нашли удобный способ оставаться бодрым во время простуды

Найден простой способ улучшить обмен веществ

Хирург предупредил об опасности сна на животе

Сердечные препараты оказывают противораковое действие

Врач рассказал о повседневных привычках, которые могут увеличить риск инсульта

Ученые выяснили, что некоторые вирусы могут снизить риск развития психических расстройств

Найден способ восстановить голос людей с поврежденными голосовыми связками