Швейцарские ученые показали, что специальные фитнес -игры, которые сочетают в себе физическую активность и когнитивные задачи, могут замедлить развитие деменции на ранних стадиях. Работа была опубликована в журнале «Альцгеймер».
В среднем около 40 человек в возрасте 73 лет приняли участие в попытках. В течение 12 недель они тренировались пять раз в неделю дома в течение 25 минут, выполняя упражнения на специальной панели, установленной на экране. Игры требовали одновременного движения и решения проблем в памяти, внимании и пространственного восприятия. После тренировки участники выполняли респираторные упражнения, чтобы способствовать блуждающему нерву и активировать дополнительные когнитивные центры мозга.
Результаты были впечатляющими. Участники показали заметное улучшение памяти и когнитивных функций, что отражается в повседневной жизни. Им было легче преодолеть покупки, общение и стрессовые ситуации. В контрольной группе, где люди продолжали традиционную терапию, напротив, состояние ухудшилось, что соответствует типичному курсу заболевания.
Было особенно важно, чтобы поправки также наблюдались на уровне мозга. Магнитно-резонансное воображение показало увеличение объема гиппокампа и таламуса, разделов, ответственных за память, а также улучшение предпосылки яд и предварительной коры. В контрольной группе, напротив, объем этих структур уменьшился. Ученые говорят, что снижение гипокампа является одним из ранних признаков снижения, поэтому его рост объема является убедительным доказательством пластичности мозга после трехмесячной тренировки.
«Наши результаты вдохновляют уверенность в будущем», - сказал профессор Элинг де Брюин. «Тем не менее, персонализированные игровые тренинги могут не только замедляться, но и предотвратить развитие деменса, необходимы все более длительные исследования».
Перевод: Euromedia24.com
