Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Ученые подтверждают, что любители овощей менее склонны к депрессии


Люди, которые есть маленькие овощи, имеют на 60% выше риск развития психологических проблем, чем те, кто регулярно ест огурцы, помидоры, картофель. Этот вывод был учеными из Квинслендского технологического университета. Результаты исследования были опубликованы в «Международные экологические исследования и общественное здравоохранение» (Ijerph).

Более 45 000 австралийцев приняли участие в исследовании. Ученые тщательно проанализировали данные о рационе и психическом здоровье участников. Участники также проверили уровень психологических страданий, всеобъемлющий стандарт депрессии, беспокойства и стресса.

Оказалось, что люди, которые ели менее одной дозы в день (75 граммов), были более склонны к психологическим проблемам, чем те, кто использовал пять или более доз в день. Результат был особенно заметен у женщин, но только если они использовали их очень активно.

«Женщины используют более пяти или более дозы в день, в то время как мужчинам нужно три, чтобы высохнуть», - объясняет глава исследования доктор Керри Гилесп.

Исследователи отмечают, что исследование не доказывает, что овощи могут заменить полностью терапию при психическом здоровье. Тем не менее, результаты соответствуют существующим предложениям о здоровой диете. Антиоксиданты в растительных пищевых продуктах уже могут быть частично снижены воспаление мозга и корректируют химический дисбаланс невротиков, которые являются двумя факторами, связанными с развитием депрессии.

Перевод: Euromedia24.com

Новости

Важный
Поиски 3-летнего Тиграна Ованесова продолжаются. МВД призывает не распространять неопределённую информацию
Общественная поддержка Первопрестольного не только не уменьшилась, но и возросла. Вардан Восканян
Гражданина доставили в больницу с огнестрельным ранением
Отставка по решению Никола Пашиняна
Ишхан Закарян и Гегам Назарян должны сложить свои мандаты. Эдгар Казарян (видео)
Дочь депутата тайно сфотографировала лектора. Что произошло в ЕГУ (видео)
Аплодисменты в Ованаванке. На духовной встрече славили не Бога, а Пашиняна. Суренцы (видео)
Израиль обвинил ХАМАС в нарушении режима прекращения огня в Газе
В Грузии хотят запретить деятельность трёх оппозиционных партий
Горе вам, они превратили страну в Содом-Гоморру, с утра до ночи посылают сердечки и поцелуи (видео)
Мать жертвы отомстила убийце. Бывший чиновник Минобороны совершил кражу. криминальные новости (видео)
Шойгу обвинил Запад в желании уничтожить Россию (видео)
Защитник Кочубаева бьет тревогу. Состояние женщины резко ухудшилось после родов (видео)
Анаит Манасян приняла участие в мероприятии на тему «Доступ к правосудию для лиц с ограниченными возможностями».
Судебная система в РА коррумпирована. Who says it is the healthy world? Ашотян (видео)
Давид Амбарцумян – важная фигура в Республике Армения. Заместитель мэра (видео)
Правительство борется против Церкви и оппозиции. это серия безобразий. Тигран Абрамян (видео)
Люди пришли, чтобы поднять голос лидера своей общины. Сторонник Давида Амбарцумяна (видео)
Если на встречу с другом придет 1000 человек, придем и мы. полицейский (видео)
Врач назвал методы, которые неэффективны в борьбе с простудой

Больше новостей

...

Его назвали простым способом улучшить самочувствие

Физикам впервые удалось заглянуть внутрь ядра атома

Ученые предупредили о высокой опасности электросамокатов для детей

Детские песни Айрика Мурадяна прозвучат в Детском парке Еревана

Ученые предупреждают о риске фитнес-приложений для психического здоровья

Космический фонарь раскрыл скрытые аспекты Вселенной

Ученые впервые создали кристаллы, которые бросают вызов законам физики

Ученые обнаружили «порог счастья», после которого снижается риск хронических заболеваний

Ученые предупреждают, что искусственное охлаждение Земли приведет к глобальному хаосу

Ученые изобрели имплант, который поможет слепым людям частично вернуть зрение

Ученые обнаружили два продукта, которые борются с воспалениями в организме

Ученые обнаружили комбинацию двух веществ, способную продлить жизнь

Ученые прогнозируют стабилизацию активности Солнца

Астрономы заявили об открытии самой чистой звезды во Вселенной

Патрик Фиори заявил о своем намерении представлять Армению на конкурсе песни «Евровидение-2027».

Картина Пикассо «Натюрморт с гитарой» исчезла.

Ученые объяснили, почему родители сильнее безработные с сыновьями, чем с дочерьми

В Италии под водой нашли артефакты бронзового века

Ученые пересмотрели свою теорию о величайшем кратере на Луне

Магнитное поле Земли изменилось, ученые не понимают причину