Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$645.3

BTC

$107178

ADA

$0.553165

ETH

$2421.61

SOL

$142.7

23 °

Yerevan

18 °

Moscow

36 °

Dubai

25 °

London

23 °

Beijing

24 °

Brussels

32 °

Rome

36 °

Madrid

BNB

$645.3

BTC

$107178

ADA

$0.553165

ETH

$2421.61

SOL

$142.7

23 °

Yerevan

18 °

Moscow

36 °

Dubai

25 °

London

23 °

Beijing

24 °

Brussels

32 °

Rome

36 °

Madrid

Связан между плохим соном и чрезмерным весом


По словам экспертов из Медицинского университета Фуцзяна, короткий и нестабильный сон может значительно увеличить риск ожирения. Результаты исследования были опубликованы в журнале BMC Public Health.

Ученые проанализировали информацию о здоровье 4540 добровольцев, средний возраст которого составлял 50,5 лет. Исследователи использовали национальный запрос на здоровье и исследования в области здоровья и продукты питания. В рамках научной работы продолжительность сна, наличие дневной сонливости и проблемы, связанные со сном. Основываясь на этих данных, участники были разделены на три группы: здоровый, средний и нездоровый сон.

Оказалось, что люди с плохой спящей режимом имеют на 41% чаще развивать ожирение, чем у тех, у кого был качественный отдых. Этот эффект был сохранен независимо от пола, возраста, уровня образования и других факторов. В то же время риск ожирения увеличился не только на недостатках сна, но и у людей с нерегулярным графиком и поздним соном.

Ученые напоминают нам, что цикл сонна непосредственно влияет на метаболизм. Нарушение ритмов цирката может повлиять на потребление энергии, метаболизм и гормоны аппетита. В частности, предыдущие исследования показали, что снижение сна в течение 10 часов сна составляет на 28% увеличивает уровень написания (гормон голода) на 18%.

Перевод: Euromedia24.com

Новости

В 1930 -х годах духовенство было оценено, застрелен, теперь то же самое происходит. Господь венок (видео)
Виктория Бониан сообщила о новом романе новой дочери
Они попадут под проклятие, что они воспитывают своего отца от отца. Господь знак (видео)
Это действие, которое осуществляется, останется вечной стигмой. Avetik Chalabyan (видео)
Миллиардер Безос и журналист Санчес проводил свадебную церемонию в Соединенных Штатах
49-летний Чарлиз Терон завел премьеру фильма (фото)
Та же самая изоляция, неконституционная, пойдет в католики. Нина Карапетантс (видео)
Неизвестные люди вторглись в дом Брэда Питта
Вы оставили 100 церквей и монастырей в Карабах, сегодня вы поддерживаете турок. Гражданин (видео)
«Они собирают их». Силы задержаны простыми гражданами (видео)
Сколько стоит ближайший персонаж Бьянки Циансора?
Пресчняков, наконец, увидит своего сына. Воссоединение ожидается
Басков о Киркоров и поцелуе Бузовой
Церковь победит, я буду свободен в тюрьме, чем в свободной жизни. Святой Майкл (видео)
Мы должны остаться здесь, чтобы они не оскверняли желудок, мы не оставим епископа Михаила поехать в Ереван. Citizen (video)
Несмотря на готовность архиепископа Микаэла, граждане не пустили его в Следственный комитет.
Россия готовит Армению письмо о консолидации норм ЕС и правилах ЭЭС. Oatchuk
Елена Ворон борется с побочными эффектами нового диетического препарата
Важный
В результате действий «гениальных» кредит армянской церкви поднялась до беспрецедентной степени. Армен Айвазин
Посол Ирана затронул проблему транспортных пробок на армянской иранской границе

Больше новостей

...

Ученые предупредили, страна может замерзла и отклониться из -за звезды, которая проходит с орбиты

Рыболовный корабль: мобильная энергетическая станция

Художники великого театра Москвы выступят в Ереване

Редкое 2300-летнее золотое кольцо было найдено в Иерусалиме

Google представил чемпион SORA в SORA в SORA

Цветочная жизнь была обнаружена в ледниках Антарктиды

Министр Эдгейта посетил музей национального искусства Куму

Израильская сторона извинилась за комментарий к защите

Около 120 000 армян в Арчакхе лишены права посещать свои музеи из -за сильной депортации

Премьер -министр присутствовал на концерте, посвященном 100 -летию Арменанского национального филармонического оркестра со своей женой

Мемориальный комплекс Майраберд и танковый памятник стали еще одной целью Азербайджана (фото)

Klein Vision представила серийный летающий автомобиль AirCar: продажи начнутся в 2026 году

Ученые обнаружили, что новый континент на Земле «рожден»

Ученые узнали, как прыщи могут повредить психическому здоровью

Оптимальная продолжительность объятий и поцелуев была названа

Были названы продуктами, чтобы избежать дефицита йода

Катастрофический iPhone 12 Mini оказался лучше, чем самые мощные смартфоны Apple

Маникюрные лампы увеличивают риск рака кожи

Ученые нашли место для распятия Христа

Правительственная комиссия будет создана для организации похорон Радика Мартиросиана. Детская утечка