Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$656.26

BTC

$104283

ADA

$0.678435

ETH

$2510.72

SOL

$155.04

15 °

Yerevan

14 °

Moscow

28 °

Dubai

15 °

London

22 °

Beijing

17 °

Brussels

19 °

Rome

21 °

Madrid

BNB

$656.26

BTC

$104283

ADA

$0.678435

ETH

$2510.72

SOL

$155.04

15 °

Yerevan

14 °

Moscow

28 °

Dubai

15 °

London

22 °

Beijing

17 °

Brussels

19 °

Rome

21 °

Madrid

Связан между плохим соном и чрезмерным весом


По словам экспертов из Медицинского университета Фуцзяна, короткий и нестабильный сон может значительно увеличить риск ожирения. Результаты исследования были опубликованы в журнале BMC Public Health.

Ученые проанализировали информацию о здоровье 4540 добровольцев, средний возраст которого составлял 50,5 лет. Исследователи использовали национальный запрос на здоровье и исследования в области здоровья и продукты питания. В рамках научной работы продолжительность сна, наличие дневной сонливости и проблемы, связанные со сном. Основываясь на этих данных, участники были разделены на три группы: здоровый, средний и нездоровый сон.

Оказалось, что люди с плохой спящей режимом имеют на 41% чаще развивать ожирение, чем у тех, у кого был качественный отдых. Этот эффект был сохранен независимо от пола, возраста, уровня образования и других факторов. В то же время риск ожирения увеличился не только на недостатках сна, но и у людей с нерегулярным графиком и поздним соном.

Ученые напоминают нам, что цикл сонна непосредственно влияет на метаболизм. Нарушение ритмов цирката может повлиять на потребление энергии, метаболизм и гормоны аппетита. В частности, предыдущие исследования показали, что снижение сна в течение 10 часов сна составляет на 28% увеличивает уровень написания (гормон голода) на 18%.

Перевод: Euromedia24.com

Новости

Министр обороны Греции организовал ужин в честь своей святости
PSG стал победителем Лиги чемпионов впервые в своей истории
Автомобиль и мотоцикл столкнулись на Дэвит -стрит в Сассун. Есть жертва
Командир курдских сил Сирии объявил о готовности улучшить отношения с Турцией
Первая неделя лета будет без дождей. Какая погода ожидается в начале июня
Ситуация на дорогах Армении и Ларса
Встряхнуть с черным телом и нижним бельем. Музей заманчивых фотографий (фотографии)
Автобус, транспортирующий спортсменов в Нигерии, упал с моста. Есть десятки жертв
Эрдоган. Турция работает над организацией встречи между Россией и Украиной в Стамбуле
Кессаб С. Литургия будет подана в церкви Астевацацана
Канны 2025 г., которые стали новыми звездами мира кино
Разделение электричества по ряду адресов Еревана и регионов
Пиастри выиграл квалификационный раунд Гран -при Испании Формулы 1
2 и 6 июня не будет газа 2 июня. Адреса:
«Мы были вынуждены поцеловаться». Никол Соариди рассказал о Шоу Йегора Криди
Франция предупредила своих граждан об опасностях входа в Грузию
Кандидат премьер -министра может быть назначен для плательщика или любого епископа. Эдгар Газарян (видео)
Немецкий канцлер отправится в Вашингтон на следующей неделе, чтобы договориться с Трампом
В строящемся элитном здании в Зовуни строитель упал с 5 -го этажа и взял МА
Иди, премьер -министр Ара. Сиреры проклинают, они должны уйти в отставку после такого поста (видео)

Больше новостей

...

Ученые предупредили, страна может замерзла и отклониться из -за звезды, которая проходит с орбиты

Рыболовный корабль: мобильная энергетическая станция

Художники великого театра Москвы выступят в Ереване

Редкое 2300-летнее золотое кольцо было найдено в Иерусалиме

Google представил чемпион SORA в SORA в SORA

Цветочная жизнь была обнаружена в ледниках Антарктиды

Министр Эдгейта посетил музей национального искусства Куму

Израильская сторона извинилась за комментарий к защите

Около 120 000 армян в Арчакхе лишены права посещать свои музеи из -за сильной депортации

Премьер -министр присутствовал на концерте, посвященном 100 -летию Арменанского национального филармонического оркестра со своей женой

Мемориальный комплекс Майраберд и танковый памятник стали еще одной целью Азербайджана (фото)

Klein Vision представила серийный летающий автомобиль AirCar: продажи начнутся в 2026 году

Ученые обнаружили, что новый континент на Земле «рожден»

Ученые узнали, как прыщи могут повредить психическому здоровью

Оптимальная продолжительность объятий и поцелуев была названа

Были названы продуктами, чтобы избежать дефицита йода

Катастрофический iPhone 12 Mini оказался лучше, чем самые мощные смартфоны Apple

Маникюрные лампы увеличивают риск рака кожи

Ученые нашли место для распятия Христа

Правительственная комиссия будет создана для организации похорон Радика Мартиросиана. Детская утечка