Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$634.3

BTC

$101578

ADA

$0.627609

ETH

$2429.22

SOL

$144.64

20 °

Yerevan

18 °

Moscow

30 °

Dubai

13 °

London

25 °

Beijing

14 °

Brussels

29 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$634.3

BTC

$101578

ADA

$0.627609

ETH

$2429.22

SOL

$144.64

20 °

Yerevan

18 °

Moscow

30 °

Dubai

13 °

London

25 °

Beijing

14 °

Brussels

29 °

Rome

23 °

Madrid

Связан между плохим соном и чрезмерным весом


По словам экспертов из Медицинского университета Фуцзяна, короткий и нестабильный сон может значительно увеличить риск ожирения. Результаты исследования были опубликованы в журнале BMC Public Health.

Ученые проанализировали информацию о здоровье 4540 добровольцев, средний возраст которого составлял 50,5 лет. Исследователи использовали национальный запрос на здоровье и исследования в области здоровья и продукты питания. В рамках научной работы продолжительность сна, наличие дневной сонливости и проблемы, связанные со сном. Основываясь на этих данных, участники были разделены на три группы: здоровый, средний и нездоровый сон.

Оказалось, что люди с плохой спящей режимом имеют на 41% чаще развивать ожирение, чем у тех, у кого был качественный отдых. Этот эффект был сохранен независимо от пола, возраста, уровня образования и других факторов. В то же время риск ожирения увеличился не только на недостатках сна, но и у людей с нерегулярным графиком и поздним соном.

Ученые напоминают нам, что цикл сонна непосредственно влияет на метаболизм. Нарушение ритмов цирката может повлиять на потребление энергии, метаболизм и гормоны аппетита. В частности, предыдущие исследования показали, что снижение сна в течение 10 часов сна составляет на 28% увеличивает уровень написания (гормон голода) на 18%.

Перевод: Euromedia24.com

Новости

Маска Трампа обвинили в растлении ребенка
Трамп запретил въезд граждан из 12 стран США США
У Израиля есть удары Бейрут
Ожидается недолговечный дождь и гроза. Погода в предстоящие дни
Депутаты Ра.
6 июня не будет света в возрасте 6 лет.
Посол Мацунтс затронул недавние региональные разработки с конгрессменом Мур
Премьер -министр представил участникам заседания CP проект поправки к Хартии партии
Очень трудно предоставить игрокам после поражения из Грузии. Джон Ван
Акции Tesla упали на 10% из-за конфликта Musk-Trump
Дерьмо со сцены. Дженнифер Лопес поцеловала женщину (видео)
Я получил сенсационные показания, жители Арцахи были доставлены в Шуши в азербайджанских автомобилях (видео)
Жена Арарата Мирцояна была назначена позицией
Запись концерт. Леди Гага в книге Гиннеса
Огонь на знаменитом «Источник» на день рождения на шоссе Ереван-Севан. Хлебский персонал и пожарные иереван и Абовиян боролись с распространением огня
Алиев не пойдет на войну, чтобы захватить Сиуника. Великие силы сказали ему: «Не падай под ноги». Ара Папьян (видео)
Месси решил вернуться в свой родной клуб в конце своей карьеры
У нас не было много Библии, которая цитирует много Библии из Никол Пашинян. Алхас Газарян) видео)
Гардероб стоимостью 60 миллионов долларов в доме Ким Кардашьян (фотографии)
Ламин Яммал был признан лучшим молодым футболистом La Liga

Больше новостей

...

Ученые предупредили, страна может замерзла и отклониться из -за звезды, которая проходит с орбиты

Рыболовный корабль: мобильная энергетическая станция

Художники великого театра Москвы выступят в Ереване

Редкое 2300-летнее золотое кольцо было найдено в Иерусалиме

Google представил чемпион SORA в SORA в SORA

Цветочная жизнь была обнаружена в ледниках Антарктиды

Министр Эдгейта посетил музей национального искусства Куму

Израильская сторона извинилась за комментарий к защите

Около 120 000 армян в Арчакхе лишены права посещать свои музеи из -за сильной депортации

Премьер -министр присутствовал на концерте, посвященном 100 -летию Арменанского национального филармонического оркестра со своей женой

Мемориальный комплекс Майраберд и танковый памятник стали еще одной целью Азербайджана (фото)

Klein Vision представила серийный летающий автомобиль AirCar: продажи начнутся в 2026 году

Ученые обнаружили, что новый континент на Земле «рожден»

Ученые узнали, как прыщи могут повредить психическому здоровью

Оптимальная продолжительность объятий и поцелуев была названа

Были названы продуктами, чтобы избежать дефицита йода

Катастрофический iPhone 12 Mini оказался лучше, чем самые мощные смартфоны Apple

Маникюрные лампы увеличивают риск рака кожи

Ученые нашли место для распятия Христа

Правительственная комиссия будет создана для организации похорон Радика Мартиросиана. Детская утечка