在适度使用的条件下，轻微的Lohan提取物可以视为最安全的糖替代品。据报道，这是丹麦奥尔胡斯大学（University of Aarhus Denmark）大学的营养师和全球食品专家健康脉搏。
根据专家的说法，甜味剂可以分为三组：人造，天然和糖酒（多元元）。
人造甜味剂是合成材料，比糖甜数百倍。它们不含几乎卡路里，并且经常用于饮食食品和饮料中。最著名的例子之一是Aspartame，Sukraloza，Sakharin和Akesulfam钾。
这位专家说：“尽管传播广泛，但他们的安全仍然是讨论的话题。例如，国际癌症研究机构对可能的致癌人进行了排名，但只有多数使用通常使用的人。”
此外，一些研究表明，这种甜味剂会影响肠道菌三和食欲。但是，正如Vigelenne所说，这些数据不足以利用对健康的长期影响。
天然，没有卡路里甜味剂，例如Soria和Lohan提取物（来自多根草药），它是从植物中出发的。它们比糖的甜150-300倍，通常用于具有“天然”或“有机”的产品。
营养学家说：“这些材料被认为是安全的，但是尽管有草药的起源，但它们仍会受到技术发展的影响。因此，适度仍然是基本原则。”
糖醇（灰色，山地核，xylitic，maltit）经常会遇到咀嚼，饮食蛋糕和糖果。它们的卡路里比普通糖少，并且血糖指数低。但是，它们的使用会导致膨胀，气体甚至轭，尤其是在敏感的人中。
Vielenen说：“糖替代品可以成为均衡饮食的一部分，但不应作为使用过度甜味剂的借口。”
翻译的：uromedia24.com
