Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Մասնագետները նշել են սուրճի կամ թեյի առաջին բաժակի համար իդեալական ժամանակը


Կոֆեինը կարող է բարձրացնել տրամադրությունը, հատկապես արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Այս եզրակացության են եկել գերմանացի հետազոտողները։ Աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Scientific Reports (SciRep) ամսագրում։

Գիտնականները վերլուծել են երկու լայնածավալ հետազոտությունների տվյալներ, որոնց մասնակցել է ավելի քան 230 երիտասարդ։ Մի քանի շաբաթների ընթացքում մասնակցողները օրական մի քանի անգամ նշում էին՝ արդյոք վերջին մեկուկես ժամում օգտագործել են կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ։ Նույն ժամանակ նրանք գնահատում էին իրենց էմոցիոնալ վիճակը բջջային հավելվածում։

Պարզվել է, որ սուրճի կամ թեյի բաժակից հետո կամավորների մոտ ուրախության և խանդավառության մակարդակը բարձրացել է, հատկապես եթե ըմպելիքը օգտագործվել է քնից արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Բացասական էմոցիաների վրա ազդեցությունը գրանցվել է ավելի հազվադեպ և ավելի թույլ։

Հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ կոֆեինի էներգետիկ ազդեցությունն ավելի ուժեղ է եղել նրանց մոտ, ովքեր զգացել են հոգնածություն, և ավելի թույլ՝ երբ գտնվել են այլ մարդկանց ներկայությամբ։ Այս դեպքում անհանգստության կամ դեպրեսիայի հակվածությունը արդյունքների վրա ազդեցություն չի ունեցել։

Հեղինակները ընդգծում են, որ կոֆեինը կարող է օգտակար միջոց լինել օրվա ընթացքում, հատկապես առավոտյան, դրական տրամադրությունը պահպանելու համար։ Սակայն ուսումնասիրության դիտողական բնույթը թույլ չի տալիս հաստատել ուղիղ պատճառահետևանքային կապ։

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

Վաշինգտոնում ստորագրված փաստաթղթերում «միջանցքի» մասին որևէ հիշատակում չկա․ Իրանի դեսպան
«Հարցը ո՞րն է՝ Մինսկի խմբի ձևական գոյությո՞ւնը, թե՞ հայության՝ պայքարելու պատրաստակամությունը»
«Աջակիցների կոալիցիան» պառակտվել է․ FT
ԱՄՆ ներգաղթային ծառայությունը 200 ոստիկան կվարձի անօրինական ներգաղթյալների դեմ պայքարելու համար
Իրանը վտարել է Ավստրալիայի դեսպանին
Խոտածածկույթի վնասը տեղափոխեց Հայաստան–Պորտուգալիա թիմերի նախախաղային մարզումները ՀՖՖ ակադեմիա
Անհայտ անձինք թալանել են Ադրիեն Դյուբուշեի անվան Ֆրանսիայի ազգային ճենապակու թանգարանը
Spiegel. Գերմանիային գրեթե տասը միլիարդ եվրո է անհրաժեշտ զինվորական համազգեստի համար
Իրանի արտաքին գործերի նախարարությունը հայտարարել է, որ Թեհրանը չի ենթարկվի Արևմուտքի պահանջներին
Լոռու և Արմավիրի մարզպետներ են նշանակվել
Երևան-Կապան-Երևան չվերթերը ժամանակավորապես կդադարեցվեն
Կիևը մերժեց Պուտինի առաջարկը Զելենսկու հետ հանդիպման վերաբերյալ. Ես Դոնբասը Պուտինին չեմ տա․ Զելենսկի
Հերթական վարժական հավաքները կկազմակերպվեն սեպտեմբերի 23–ից նոյեմբերի 28–ը
Ձերբակալվել է ՀՀ նորանշանակ դեսպան Նարեկ Մկրտչյանի եղբայրը
Թբիլիսիի քաղաքապետ. Վրաստանը թույլ չի տա, որ իրեն օգտագործեն այնպես, ինչպես օգտագործվեց Ուկրաինան
CBC. Չինաստանը փորձում է դառնալ նոր աշխարհակարգի առաջնորդը
Նախկին նախարարի եղբոր դեմ քրգործ է հարուցվել 3 հոդվածներով
Մեկնարկել են Քրիստոսի արձանի տեղադրման աշխատանքները
Վահան Կոստանյանը բանախոսել է «Նույն ընկերներ, այլ խաղ. Ինչպե՞ս են ԵՄ հին դաշինքները հարմարվում նոր աշխարհաքաղաքական իրականությանը» խորագրով պանելային քննարկմանը
Ինչո՞ւ է Ռուսաստանն արգելում «Սպայկայի» մուտքը. Դատավորի ամուսինը բարձրաստիճան ոստիկան է

Լրացուցիչ նորություններ

...

Խոցելիություն է հայտնաբերվել մաշկի դիմացկուն քաղցկեղի դեպքում

Գիտնականները սրտի ծերացման անսպասելի գործոն են հայտնաբերել

Բժիշկը նշել է աշնանը իմունիտետը ամրապնդելու լավագույն միջոցները

Որոշվել է կրիտիկական տարիքը, որից հետո արագանում է ծերացումը

Գիտնականները բացահայտում են «գեղեցկության ներարկումների» մասին անսպասելի ճշմարտությունը

Անվանվել է ալկոհոլի լյարդի վրա ազդեցությունը նվազեցնելու պարզ միջոց

Անվանվել է սրտի կաթվածի և ինսուլտի ռիսկը նվազեցնելու անհայտ միջոց

Գիտնականները զգուշացնում են պարացետամոլի անսպասելի վտանգների մասին

Առաջին անգամ մշակվել է ողնուղեղի վնասվածքից հետո լիարժեք վերականգնման մեթոդ

Հոգեբանը խոսել է գաջեթների ազդեցության մասին երեխաների խոսքի զարգացման վրա

Հայտնաբերվել է սնկային վարակները մահացու դարձնող վիրուս

Կապ կա՞ սուրճի և խոլեստերինի միջև. Պատասխանել է բժիշկը

Բժիշկը նշել է քթից արյունահոսության պատճառը

Սննդաբանը նշել է բանջարեղեններ, որոնք պետք չէ մաքրել

Ռուսաստանում սկսել են արտադրել շաքարախտի վերահսկման համար նախատեսված ռեակտիվներ

Անվանվել է դեմենցիայից պաշտպանվելու բնական միջոցը

Գտնվել է արագ և անվտանգ քաշի կորստի բնական միջոց

Առաջին անգամ հայտնաբերվել են արյան քաղցկեղի զարգացումը կանխող սպիտակուցներ

Գիտնականները բացահայտել են տարածված դիետայի աճող վտանգը

Բժիշկը բացատրում է, թե ինչու է մարդը անընդհատ կեղծ քաղցի զգացում ունենում