Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Մասնագետները նշել են սուրճի կամ թեյի առաջին բաժակի համար իդեալական ժամանակը


Կոֆեինը կարող է բարձրացնել տրամադրությունը, հատկապես արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Այս եզրակացության են եկել գերմանացի հետազոտողները։ Աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Scientific Reports (SciRep) ամսագրում։

Գիտնականները վերլուծել են երկու լայնածավալ հետազոտությունների տվյալներ, որոնց մասնակցել է ավելի քան 230 երիտասարդ։ Մի քանի շաբաթների ընթացքում մասնակցողները օրական մի քանի անգամ նշում էին՝ արդյոք վերջին մեկուկես ժամում օգտագործել են կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ։ Նույն ժամանակ նրանք գնահատում էին իրենց էմոցիոնալ վիճակը բջջային հավելվածում։

Պարզվել է, որ սուրճի կամ թեյի բաժակից հետո կամավորների մոտ ուրախության և խանդավառության մակարդակը բարձրացել է, հատկապես եթե ըմպելիքը օգտագործվել է քնից արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Բացասական էմոցիաների վրա ազդեցությունը գրանցվել է ավելի հազվադեպ և ավելի թույլ։

Հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ կոֆեինի էներգետիկ ազդեցությունն ավելի ուժեղ է եղել նրանց մոտ, ովքեր զգացել են հոգնածություն, և ավելի թույլ՝ երբ գտնվել են այլ մարդկանց ներկայությամբ։ Այս դեպքում անհանգստության կամ դեպրեսիայի հակվածությունը արդյունքների վրա ազդեցություն չի ունեցել։

Հեղինակները ընդգծում են, որ կոֆեինը կարող է օգտակար միջոց լինել օրվա ընթացքում, հատկապես առավոտյան, դրական տրամադրությունը պահպանելու համար։ Սակայն ուսումնասիրության դիտողական բնույթը թույլ չի տալիս հաստատել ուղիղ պատճառահետևանքային կապ։

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

Գերմանիան կոչ է արել զգուշավոր լինել Թուրքիա մեկնելիս
Թուրքիան և Սաուդյան Արաբիան ռազմարդյունաբերության ոլորտում համաձայնագիր են ստորագրել
Բունդեսվերը կգնի միլիարդավոր եվրոների արժեքով նոր հարձակողական անօդաչու թռչող սարքեր
Փաշինյանն ու կառավարության անդամները ԱԺ-ում են, պատասխանում են պատգամավորների հարցերին
Լեհաստանը ստեղծում է 500 000 հոգուց բաղկացած բանակ
ՄԱԿ-ի Գլխավոր ասամբլեայի նախագահ Բերբոքը կոչ է արել հետևել ՄԱԿ-ի կանոնադրությանը
Պորտուգալիան հաջորդ տասնամյակում պատրաստվում է միլիարդավոր եվրոներ ներդնել պաշտպանության ոլորտում
Եգիպտոսի նախագահը Կահիրեում ընդունել է ՌԴ արտաքին հետախուզության ծառայության ղեկավարին
Էս իշխանությունների ձեռքով բոլոր հումանիտար խնդիրները վերածվեցին քաղաքական հարցերի. Մետքսե Հակոբյան
Թրամփը դեմ է Արևմտյան ափի նկատմամբ Իսրայելի վերահսկողության ընդլայնմանը
ԱՄՆ-ի հակասուզանավային ինքնաթիռը և անօդաչուն պարեկություն են անցկացրել Իրանից դեպի հարավ
Կատարի էմիրը հեռախոսազրույց է ունեցել Թրամփի հետ
Բաքուն և Երևանն ինքնիշխան են և իրավունք ունեն հարաբերություններ կառուցելու Վաշինգտոնի հետ. Պեսկով
Իրանը մտադիր է ամրապնդել համագործակցությունը ԵԱՏՄ-ի, ԲՐԻԿՍ-ի և ՇՀԿ-ի հետ. Փեզեշքիան
Ուկրաինան պետք է շարունակի ամրապնդել իր ԶՈւ-ն․ Զելենսկի
Ռուսաստանը կձեռնարկի հակազդեցության միջոցներ, եթե Գրենլանդիան ռազմականացվի․ Լավրով
CNN. Նեթանյահուն ցանկանում է Թրամփի հետ քննարկել Իրանի դեմ հնարավոր գործողությունը
Politico. Բրիտանիայի 52%-ը ցանկանում է Սթարմերի հրաժարականը Էպշտեյնի սկանդալի ֆոնին
Իսրայելը լիկվիդացրել է ՀԱՄԱՍ-ի նժարային խմբի հրամանատարին
Կիևը քննարկում է պատվիրակություն ուղարկելու հնարավորությունը Մոսկվա՝ բանակցությունների համար

Լրացուցիչ նորություններ

...

Սուրճը կիսով չափ կրճատում է լյարդի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը. Մանրամասնում են մասնագետները

Կանանց օրգանիզմում հայտնաբերվել է երիկամների վնասվածքից պաշտպանող մեխանիզմ

Բժիշկը նշել է արագ քնելու պարզ միջոց

Բժիշկը բացատրել է, թե երբ է սրտի կաթվածի ռիսկը նվազում ծխելը թողնելուց հետո

Գիտնականները բացահայտել են ծնկի ցավը մեղմելու գաղտնիքը

ՀՀ-ում արձանագրվել է սուր շնչառական վարակներով պայմանավորված հիվանդացության նվազում

Բժիշկը զգուշացրել է ջուրը կրկին եռացնելու վտանգների մասին

Օրվա ընթացքում էներգիան պահպանելու համար հինգ սննդամթերք է անվանվել

Քրոնիկ փորկապության դեմ պայքարելու համար հայտնաբերվել են երեք հակաինտուիտիվ արտադրանք

Բժիշկ Մյասնիկովը բացատրել է, թե ինչպես պահպանել աղիքային առողջությունը

Գիտնականները պարզել են, որ քաղցկեղի բուժումը առավոտյան երկարացնում է կյանքը

Սրտի անբավարարության թաքնված ռիսկի գործոն է հայտնաբերվել

50 տարեկանից բարձր կանանց համար անվանվել է միջոց՝ սրտերը առողջ պահելու համար

Գիտնականները հայտնաբերել են գեն, որը որոշում է ալկոհոլի նկատմամբ զգայունությունը

Գիտնականը պարզ միջոց է հայտնաբերել սրտի հիվանդությունների ռիսկը նվազեցնելու համար

Հայտնաբերվել է քնի որակը բարելավելու միջոց՝ առանց քնաբերների

Լյարդի ճարպային հիվանդութան դեմ դեղամիջոցը ճանաչվել է անօգուտ

Բժիշկը բացահայտել է սուրճի օրական իդեալական չափաբաժինը հաշվարկելու միջոց

Որոնք են արյան անոթների համար ամենաօգտակար մթերքները

Հայտնի է դարձել, թե ինչու են որոշ մարդիկ դեմքեր տեսնում պատահական առարկաների մեջ