Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Մասնագետները նշել են սուրճի կամ թեյի առաջին բաժակի համար իդեալական ժամանակը


Կոֆեինը կարող է բարձրացնել տրամադրությունը, հատկապես արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Այս եզրակացության են եկել գերմանացի հետազոտողները։ Աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Scientific Reports (SciRep) ամսագրում։

Գիտնականները վերլուծել են երկու լայնածավալ հետազոտությունների տվյալներ, որոնց մասնակցել է ավելի քան 230 երիտասարդ։ Մի քանի շաբաթների ընթացքում մասնակցողները օրական մի քանի անգամ նշում էին՝ արդյոք վերջին մեկուկես ժամում օգտագործել են կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ։ Նույն ժամանակ նրանք գնահատում էին իրենց էմոցիոնալ վիճակը բջջային հավելվածում։

Պարզվել է, որ սուրճի կամ թեյի բաժակից հետո կամավորների մոտ ուրախության և խանդավառության մակարդակը բարձրացել է, հատկապես եթե ըմպելիքը օգտագործվել է քնից արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Բացասական էմոցիաների վրա ազդեցությունը գրանցվել է ավելի հազվադեպ և ավելի թույլ։

Հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ կոֆեինի էներգետիկ ազդեցությունն ավելի ուժեղ է եղել նրանց մոտ, ովքեր զգացել են հոգնածություն, և ավելի թույլ՝ երբ գտնվել են այլ մարդկանց ներկայությամբ։ Այս դեպքում անհանգստության կամ դեպրեսիայի հակվածությունը արդյունքների վրա ազդեցություն չի ունեցել։

Հեղինակները ընդգծում են, որ կոֆեինը կարող է օգտակար միջոց լինել օրվա ընթացքում, հատկապես առավոտյան, դրական տրամադրությունը պահպանելու համար։ Սակայն ուսումնասիրության դիտողական բնույթը թույլ չի տալիս հաստատել ուղիղ պատճառահետևանքային կապ։

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

Ինչպե՞ս է Վանաձորում ավտոաշտարակը բшխվում գազատար խողովակներին, խողովակներն էլ ընկնում են ավտոմեքենաների վրա (տեսանյութ)
Կյանքից հեռացել է դերասանուհի Ելենա Բորիսենկոյի հայրը (Լուսանկար)
Կարևոր
Թրամփը նշել է, որ ԱՄՆ-ի և Իրանի պատերազմը դեռ չի ավարտվել
Ազատ ոճային ըմբիշ Լևիկ Միքայելյանը՝ Եվրոպայի Մ23 տարեկանների առաջնության կրկնակի ոսկե մեդալակիր
Փաշինյանն ինձ կրկնօրինակում է․ ես էի բրդուճները մոտս պահում, երբ սովածանում էի՝ հանում, ուտում. Աղազարյան (տեսանյութ)
Փաշինյանն այն մարդն է, ով ամենաշատն է թուլացրել մեր պետականությունը, հարվածել ինքնությանը. Զուրաբյան (տեսանյութ)
Փաշինյանը տեքստը գրել, տվելա մադամ Քրիստինեին․ բացահայտ ասում են՝ Սամվել Կարապետյանին չեն գրանցելու (տեսանյութ)
Մահացել է բլոգեր Նինա Տիտանյանի հայրը
Տղամարդը 18 տարի անց խոստովանել է իր տարեց ազգականի սպանությունը
Աշխարհը պատերազմի եզրին․ՀՀ-ն պատրաստ է ապահովել Ադրբեջան-Նախիջևան ավտոմոբիլային կապը (տեսանյութ)
Գլոբալ լարվածության պայթյուն․ Ռուսաստան, Իրան, Չինաստան և Արևմուտքի դիմակայությունը (տեսանյութ)
Ողբերգական ու առեղծվածային դեպք Կոտայքում. Ջրամբարում փնտրում են մի կնոջ
Կարևոր
Խաղաղությունը Հայաստանի հետ ընդմիշտ կնքված Է. Ալիև
Միջազգային լարվածություն Մերձավոր Արևելքում․Չվերթներ՝ Ստամբուլ-Երևան-Ստամբուլ ուղղությամբ (տեսանյութ)
ԲԸՏՄ-ն առգրավել է որսորդական հրացաններ և ապօրինի որսված 159 արտույտ
Իբոյանն ու Խաչատրյանը կպայքարեն բրոնզե մեդալի համար․ ազատ ոճի ըմբշամարտի Մ23 ԵԱ
NYT. ԱՄՆ-ն չկարողացավ «գլխատել» Իրանը՝ սպանելով Խամենեիին
TOP 20 Անօդաչուներ, հրթիռային հարվածներ, ավերածություններ․ Արևելքի ամենավտանգավոր գիշերը
Ե՞րբ կավարտվի Իրանի դեմ պատերազմի ակտիվ փուլը. փորձագետի կանխատեսումը
ՈՒՂԻՂ․ Դավիթ Համբարձումյանի գործով դատական նիստը

Լրացուցիչ նորություններ

...

Բժիշկը զգուշացնում է սուրճից ամբողջությամբ հրաժարվելու հետևանքների մասին

Աչքի ցանցաթաղանթի անոթային կառուցվածքը կապված է կյանքի տևողության հետ. Գիտնականներ

Կապ է հայտնաբերվել մազերի մոխրագույնացման և մաշկի քաղցկեղի առաջացման ռիսկի միջև

Հայտնաբերվել են նախաճաշը բաց թողնելու չորս վտանգավոր հետևանքներ

Հայտնաբերվել են սուրճի օգտակար հատկությունները մեծացնելու եղանակներ

Սահմանվել է սրտի առողջության համար վճռորոշ տարիքը

Հայտնաբերվել է ստամոքսի քաղցկեղի բուժման անսովոր մեթոդ

Գիտնականը անվանել է լյարդի համար ամենավտանգավոր ըմպելիքը

Գիտնականները հայտնաբերել են մսի մի տեսակ, որը արագացնում է մկանների աճը

Ալցհայմերի հիվանդությունը խաթարում է ուղեղի բջիջների ներքին ժամացույցը, պարզել են գիտնականները

Հայտնաբերվել է սրտի կաթվածի տարածված և աննկատելի խթանիչ

Բացահայտվել է, թե ինչու կարող են տարեց հայրերը վտանգավոր մուտացիաներ փոխանցել իրենց երեխաներին

Սուրճը կիսով չափ կրճատում է լյարդի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը. Մանրամասնում են մասնագետները

Կանանց օրգանիզմում հայտնաբերվել է երիկամների վնասվածքից պաշտպանող մեխանիզմ

Բժիշկը նշել է արագ քնելու պարզ միջոց

Բժիշկը բացատրել է, թե երբ է սրտի կաթվածի ռիսկը նվազում ծխելը թողնելուց հետո

Գիտնականները բացահայտել են ծնկի ցավը մեղմելու գաղտնիքը

ՀՀ-ում արձանագրվել է սուր շնչառական վարակներով պայմանավորված հիվանդացության նվազում

Բժիշկը զգուշացրել է ջուրը կրկին եռացնելու վտանգների մասին

Օրվա ընթացքում էներգիան պահպանելու համար հինգ սննդամթերք է անվանվել