Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Մասնագետները նշել են սուրճի կամ թեյի առաջին բաժակի համար իդեալական ժամանակը


Կոֆեինը կարող է բարձրացնել տրամադրությունը, հատկապես արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Այս եզրակացության են եկել գերմանացի հետազոտողները։ Աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Scientific Reports (SciRep) ամսագրում։

Գիտնականները վերլուծել են երկու լայնածավալ հետազոտությունների տվյալներ, որոնց մասնակցել է ավելի քան 230 երիտասարդ։ Մի քանի շաբաթների ընթացքում մասնակցողները օրական մի քանի անգամ նշում էին՝ արդյոք վերջին մեկուկես ժամում օգտագործել են կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ։ Նույն ժամանակ նրանք գնահատում էին իրենց էմոցիոնալ վիճակը բջջային հավելվածում։

Պարզվել է, որ սուրճի կամ թեյի բաժակից հետո կամավորների մոտ ուրախության և խանդավառության մակարդակը բարձրացել է, հատկապես եթե ըմպելիքը օգտագործվել է քնից արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Բացասական էմոցիաների վրա ազդեցությունը գրանցվել է ավելի հազվադեպ և ավելի թույլ։

Հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ կոֆեինի էներգետիկ ազդեցությունն ավելի ուժեղ է եղել նրանց մոտ, ովքեր զգացել են հոգնածություն, և ավելի թույլ՝ երբ գտնվել են այլ մարդկանց ներկայությամբ։ Այս դեպքում անհանգստության կամ դեպրեսիայի հակվածությունը արդյունքների վրա ազդեցություն չի ունեցել։

Հեղինակները ընդգծում են, որ կոֆեինը կարող է օգտակար միջոց լինել օրվա ընթացքում, հատկապես առավոտյան, դրական տրամադրությունը պահպանելու համար։ Սակայն ուսումնասիրության դիտողական բնույթը թույլ չի տալիս հաստատել ուղիղ պատճառահետևանքային կապ։

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

Այս գիշեր դերասան ամուսինները Միտիշիում դանшկшհարել են միմյանց և մшհшցել
Բելառուսում կան շատ խելացի մարդիկ, որոնք ապագայում կարող են գլխավորել պետությունը. Լուկաշենկո
Մալխաս Ամոյանը 2025-ի Եվրոպայի լավագույն ըմբիշ
Կարևոր
Զգուշացում․ Ինչ է սպասվում մայիսի 3-5-ը
Պոլսո հայոց պատրիարքը Ալեն Սիմոնյանի հետ զրույցում մտահոգություն է հայտնել Հայ առաքելական եկեղեցու և կառավարության միջև վերջին մեկ տարում ընթացող առճակատման առնչությամբ
Երևանում 22-ամյա վարորդը, ոչ սթափ վիճակում «BMW»-ով հայտնվել է մայթին, բախվել ցուցանակին և դռանը
Իրանը չի պլանավորում հարստացված ուրան ուղարկել ԱՄՆ. Իրանի ԱԳ փոխնախարար
Արագածոտնի թեմից տեղեկացնում են
Փառք Աստծո. փառք Աստծո. Միքայել Սրբազանը պատասխանեց իր առողջական վիճակի մասին հարցին
Եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Ի՞նչ վիճակում է դերասան Խաչատուր Հունանյանը. Մանրամասներ
Հայաստանի ավտոճանապարհների վիճակը Ապրիլի 19-ի առավոտյան
Հայտնի է դարձել, թե ինչու է Թրամփը հրաժարվել Իրանի Խարգ կղզին գրավելու գաղափարից
Իրանը հայտնել է ԱՄՆ-ի և Իսրայելի կողմից իրականացված հարվածների հետևանքով մոտ 3500 զոհի մասին
Արման Ծառուկյանը տպավորիչ հաղթանակ է տարել Յուրայ Ֆայբերի նկատմամբ
Ապրիլի 19-ի աստղագուշակը. Ի՞նչ են հուշում աստղերն այսօր
Խոշոր ավտովթար Երևան-Սևան ավտոճանապարհին
Ազդեցության պայքար․ Հարավային Կովկասում անվտանգության նոր ճարտարապետության որոնում
«Ուժեղ Հայաստան Ռուսաստանի հետ».ՍԻՄ Կուսակցությունը նախապատրաստվում է ԱԺ ընտրությունների
Հերոսները սահմաններ չեն ճանաչում․ հայկական ներդրումը Հաղթանակում՝ Կարելիայում անցկացված ֆորումում

Լրացուցիչ նորություններ

...

Գիտնականները պարզել են, որ նստակյաց գործունեությունը պաշտպանում է ուղեղը դեմենցիայից

Բժիշկը անվանել է պարզ դիետա քաղցկեղի առաջացման ռիսկը նվազեցնելու համար

Բացահայտվել է ֆիզիկական ակտիվության առողջության համար օգտակար լինելու մասին տարածված մի առասպել

Նյարդաբանը նշել է, թե ինչպես է հեռուստացույցի առջև քնելը ազդում ինսուլտի զարգացման վրա

Հայտնի է դարձել, թե որ մարդիկ են ավելի հաճախ տեսնում լուսավոր երազներ

Բացահայտվել է հոգեկան խանգարումների առաջացման աննկատելի բարձր ռիսկի գործոն

Բժիշկը զգուշացնում է սուրճից ամբողջությամբ հրաժարվելու հետևանքների մասին

Աչքի ցանցաթաղանթի անոթային կառուցվածքը կապված է կյանքի տևողության հետ. Գիտնականներ

Կապ է հայտնաբերվել մազերի մոխրագույնացման և մաշկի քաղցկեղի առաջացման ռիսկի միջև

Հայտնաբերվել են նախաճաշը բաց թողնելու չորս վտանգավոր հետևանքներ

Հայտնաբերվել են սուրճի օգտակար հատկությունները մեծացնելու եղանակներ

Սահմանվել է սրտի առողջության համար վճռորոշ տարիքը

Հայտնաբերվել է ստամոքսի քաղցկեղի բուժման անսովոր մեթոդ

Գիտնականը անվանել է լյարդի համար ամենավտանգավոր ըմպելիքը

Գիտնականները հայտնաբերել են մսի մի տեսակ, որը արագացնում է մկանների աճը

Ալցհայմերի հիվանդությունը խաթարում է ուղեղի բջիջների ներքին ժամացույցը, պարզել են գիտնականները

Հայտնաբերվել է սրտի կաթվածի տարածված և աննկատելի խթանիչ

Բացահայտվել է, թե ինչու կարող են տարեց հայրերը վտանգավոր մուտացիաներ փոխանցել իրենց երեխաներին

Սուրճը կիսով չափ կրճատում է լյարդի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը. Մանրամասնում են մասնագետները

Կանանց օրգանիզմում հայտնաբերվել է երիկամների վնասվածքից պաշտպանող մեխանիզմ