Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Մասնագետները նշել են սուրճի կամ թեյի առաջին բաժակի համար իդեալական ժամանակը


Կոֆեինը կարող է բարձրացնել տրամադրությունը, հատկապես արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Այս եզրակացության են եկել գերմանացի հետազոտողները։ Աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Scientific Reports (SciRep) ամսագրում։

Գիտնականները վերլուծել են երկու լայնածավալ հետազոտությունների տվյալներ, որոնց մասնակցել է ավելի քան 230 երիտասարդ։ Մի քանի շաբաթների ընթացքում մասնակցողները օրական մի քանի անգամ նշում էին՝ արդյոք վերջին մեկուկես ժամում օգտագործել են կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ։ Նույն ժամանակ նրանք գնահատում էին իրենց էմոցիոնալ վիճակը բջջային հավելվածում։

Պարզվել է, որ սուրճի կամ թեյի բաժակից հետո կամավորների մոտ ուրախության և խանդավառության մակարդակը բարձրացել է, հատկապես եթե ըմպելիքը օգտագործվել է քնից արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Բացասական էմոցիաների վրա ազդեցությունը գրանցվել է ավելի հազվադեպ և ավելի թույլ։

Հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ կոֆեինի էներգետիկ ազդեցությունն ավելի ուժեղ է եղել նրանց մոտ, ովքեր զգացել են հոգնածություն, և ավելի թույլ՝ երբ գտնվել են այլ մարդկանց ներկայությամբ։ Այս դեպքում անհանգստության կամ դեպրեսիայի հակվածությունը արդյունքների վրա ազդեցություն չի ունեցել։

Հեղինակները ընդգծում են, որ կոֆեինը կարող է օգտակար միջոց լինել օրվա ընթացքում, հատկապես առավոտյան, դրական տրամադրությունը պահպանելու համար։ Սակայն ուսումնասիրության դիտողական բնույթը թույլ չի տալիս հաստատել ուղիղ պատճառահետևանքային կապ։

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

Ալիևը Հայաստանը դարձնում է ամբողջությամբ Ադրբեջանից կախված երկիր. Հայկ Մարտիրոսյան (տեսանյութ)
«Ինչո՞ւ ես պախկվել առնետի պես»․ Գերմանիայում Փաշինյանի դեմ բողոքի ակցիա է տեղի ունեցել (տեսանյութ)
Մեսսին երկրորդ տարին անընդմեջ ճանաչվում է MLS-ի ամենաարժեքավոր խաղացողը
Ադրբեջանն ու ՆԱՏՕ-ն փոխըմբռնման հուշագիր են ստորագրել․ մարտական վարժանքներ կանցկացվեն
Կգա օրը՝ Աստծուց իրենց պատիժը կստանան. ով ինչ արել է՝ պատասխան կտա (տեսանյութ)
Իրանում սահմանային բախման հետևանքով ԻՀՊԿ զինծառայողներ են զոհվել
Տեղի է ունեցել Մակրոն–Թրամփ հեռախոսազրույց՝ Ուկրաինայի հարցով
Եվրոպան կոչ է անում Զելենսկուն «ցավոտ զիջումների» գնալ
Կարևոր
ՌԴ փոխարտգործնախարարն ու Հաջիևը քննարկել են Երևանի և Բաքվի միջև հարաբերությունների կարգավորման հարցը
ԵՄ-ն կարող է երկարաձգել գագաթնաժողովը․ Սերժ Սարգսյանն անդրադարձել է Փաշինյանի հրապարակած փաստաթղթերին (տեսանյութ)
Ալիևը նամակ է հղել Թրամփին
Այլընտրանքային էներգիայի զարգացումը ՀՀ Կառավարության առաջնահերթություններից մեկն է. Փաշինյան
Սահակաշվիլին Վրաստանի իշխանություններին մեղադրել է Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև հարաբերությունների կարգավորմանը խոչընդոտելու մեջ
Հայր Սուրբը պատերազմի առաջին իսկ օրը մեկնեց Արցախ․ ո՞ւր է մեր եղբայրը` չգիտենք. Տ. Զաքարիա
Փաշինյանին հանդիպած եպիսկոպոսները դժգոհել են Վեհափառից. մեկնարկում է բուհ ընդունվելու հայտագրումը
Փաշինյանին հանդիպած եպիսկոպոսները դժգոհել են Վեհափառից. մեկնարկում է բուհ ընդունվելու հայտագրումը
Եպիսկոպոսին կալանք տված դատավորը հանդուրժողաբա՞ր չի բանտարկել հարբած վարորդին
Ապիկարությունն էլ չափ ու սահման պետք է ունենա.Էլինար Վարդանյանը՝ ՔՊ-ականի հայտարարության մասին
Ֆեյսբուքում մի պաշտոնյայի կոպիտ մի բան են գրում, անունը դնում են բռնության կոչ ու գործ հարուցում (տեսանյութ)
Արարատի մարզում բախվել են ՀՀ ՊՆ հաշվեկշռում հաշվառված «Կամազ»-ը ու «ՎԱԶ 2106»-ը․ կա 1 զոհ

Լրացուցիչ նորություններ

...

Հայտնի է դարձել, թե ինչու են որոշ մարդիկ դեմքեր տեսնում պատահական առարկաների մեջ

Հայտնաբերվել են տարեցների շարժունակության համար վտանգավոր ապրանքներ

Հայտնաբերվել են բանջարեղեններ, որոնք հողից վտանգավոր տոքսիններ են կուտակում

Երեխաների մոտ հոգեկան առողջության խնդիրների անսպասելի պատճառ է հայտնաբերվել

Բժիշկը նշել է առավոտյան ախորժակի բացակայության մտահոգիչ պատճառ

Գիտնականները հաստատել են, որ խոլեստերինի մակարդակի իջեցումը պաշտպանում է դեմենցիայից

Բժիշկը զգուշացրել է մանդարինի կեղևի թաքնված վտանգների մասին

Կարմիր կաղամբի երեք հիմնական օգտակար հատկություններ են հայտնաբերվել

Հայտնաբերվել է ճաղատության դեմ պայքարի անսովոր միջոց

Գտնվել է պինդ քաղցկեղի ուռուցքների բուժման արդյունավետությունը բարելավելու մեթոդ

Հայտնաբերվել է ստամոքսի քաղցկեղի բուժման անսովոր մեթոդ

Սահմանվել է սրտի առողջության համար վճռորոշ տարիքը

Աչքի ցանցաթաղանթի անոթային կառուցվածքը կապված է կյանքի տևողության հետ. Գիտնականներ

Սահմանվել է ձմեռային ցրտերից պաշտպանվելու երեք հիմնական սկզբունք

Հայտնաբերվել է թռչնամսի անսպասելի վտանգ

Բացահայտվել են աշխարհի այն շրջանները, որտեղ վտանգավոր մանրէներն առավել ակտիվորեն շրջանառվում են

Բժիշկը ցրեց մի առասպել քաղցկեղի առաջացման ռիսկը մեծացնող մի արտադրանքի մասին

Նշվել են երեք տարածված հիվանդություններ, որոնք հաճախակի ազդում են տղամարդկանց վրա

Պարզվել է, որ աղիքային մանրէները կարող են արյան քաղցկեղ առաջացնել

Անվանվել են յոդի անբավարարությունից խուսափելու համար օգնող մթերքներ