Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Մասնագետները նշել են սուրճի կամ թեյի առաջին բաժակի համար իդեալական ժամանակը


Կոֆեինը կարող է բարձրացնել տրամադրությունը, հատկապես արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Այս եզրակացության են եկել գերմանացի հետազոտողները։ Աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Scientific Reports (SciRep) ամսագրում։

Գիտնականները վերլուծել են երկու լայնածավալ հետազոտությունների տվյալներ, որոնց մասնակցել է ավելի քան 230 երիտասարդ։ Մի քանի շաբաթների ընթացքում մասնակցողները օրական մի քանի անգամ նշում էին՝ արդյոք վերջին մեկուկես ժամում օգտագործել են կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ։ Նույն ժամանակ նրանք գնահատում էին իրենց էմոցիոնալ վիճակը բջջային հավելվածում։

Պարզվել է, որ սուրճի կամ թեյի բաժակից հետո կամավորների մոտ ուրախության և խանդավառության մակարդակը բարձրացել է, հատկապես եթե ըմպելիքը օգտագործվել է քնից արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Բացասական էմոցիաների վրա ազդեցությունը գրանցվել է ավելի հազվադեպ և ավելի թույլ։

Հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ կոֆեինի էներգետիկ ազդեցությունն ավելի ուժեղ է եղել նրանց մոտ, ովքեր զգացել են հոգնածություն, և ավելի թույլ՝ երբ գտնվել են այլ մարդկանց ներկայությամբ։ Այս դեպքում անհանգստության կամ դեպրեսիայի հակվածությունը արդյունքների վրա ազդեցություն չի ունեցել։

Հեղինակները ընդգծում են, որ կոֆեինը կարող է օգտակար միջոց լինել օրվա ընթացքում, հատկապես առավոտյան, դրական տրամադրությունը պահպանելու համար։ Սակայն ուսումնասիրության դիտողական բնույթը թույլ չի տալիս հաստատել ուղիղ պատճառահետևանքային կապ։

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

Թրամփը հայտարարել է Իրանի հետ համագործակցող երկրների նկատմամբ 25%–ի չափով մաքսատուրքերի սահմանման մասին
Արագածոտնի թեմի երիտասարդաց միության անդամներն իրենց աջակցությունն են հայտնում Վեհափառ Հայրապետին
Թող հիշեն բոլորը՝ ուխտը խախտողը կարող է ժամանակավորապես մոլորեցնել մարդկանց, բայց երբեք չի խաբի Աստծուն. Տեր Մանուկ
Ինքնաթիռի ուղևորը հանկարծակի կորցրել է գիտակցությունը վայրէջքից առաջ և մահացել
Լարսը փակ է միայն կցորդով բեռնատարների համար
Բիլ Գեյթսը խոսել է արհեստական ​​բանականության զարգացման ռիսկերի մասին
Ամերիկացի կոնգրեսականը ներկայացրել է Գրենլանդիան «անեքսիայի ենթարկելու» օրինագիծ
Համերաշխությունս եմ հայտնում Իրանի քաջարի ժողովրդին․ Անդի
Այսօր լրանում է պատգամավոր Մհեր Սահակյանի մահվան տարելիցը
Զելենսկին պահանջներ է ներկայացրել Ռուսաստանին
Իրանը սպառնացել է ԱՄՆ-ին պատերազմով
Ավտոմեքենան ինքնաբերաբար հետ է շարժվել և վրաերթի ենթարկել քաղաքացուն
Ռյուտեն հայտարարել է, որ Թրամփը «լավ բաներ» է անում ՆԱՏՕ-ի համար
«Բրավո, Հայաստա՛ն»․ Քոնոր ՄաքԳրեգոր
Թրամփն իրեն «Վենեսուելայի նախագահի պաշտոնակատար» է անվանել
Այս հույսի տոնի օրերին իմ մտքերն ուղղված են անօրինաբար պահվող հայ գերիներին․ Նիցցայի քաղաքապետ
Դեմ եմ Եկեղեցին ու մեր հավատացեալ ժողովրդին պառակտելու այս կործանարար գործընթացին․ Եղիշե վարդապետ
Խավի Ալոնսոն հեռացվել է «Ռեալ Մադրիդի» գլխավոր մարզչի պաշտոնից
Մեքսիկայի նախագահը գնահատել է ԱՄՆ ռազմական գործողությունների հնարավորությունն իր երկրում
Սոլովյովի հայտարարությունների վերաբերյալ Հայաստանի մտահոգությունները կփոխանցվեն Ռուսաստանի ԱԳՆ. դեսպանատուն

Լրացուցիչ նորություններ

...

Որոնք են արյան անոթների համար ամենաօգտակար մթերքները

Հայտնի է դարձել, թե ինչու են որոշ մարդիկ դեմքեր տեսնում պատահական առարկաների մեջ

Հայտնաբերվել են տարեցների շարժունակության համար վտանգավոր ապրանքներ

Հայտնաբերվել են բանջարեղեններ, որոնք հողից վտանգավոր տոքսիններ են կուտակում

Երեխաների մոտ հոգեկան առողջության խնդիրների անսպասելի պատճառ է հայտնաբերվել

Բժիշկը նշել է առավոտյան ախորժակի բացակայության մտահոգիչ պատճառ

Գիտնականները հաստատել են, որ խոլեստերինի մակարդակի իջեցումը պաշտպանում է դեմենցիայից

Բժիշկը զգուշացրել է մանդարինի կեղևի թաքնված վտանգների մասին

Կարմիր կաղամբի երեք հիմնական օգտակար հատկություններ են հայտնաբերվել

Հայտնաբերվել է ճաղատության դեմ պայքարի անսովոր միջոց

Գտնվել է պինդ քաղցկեղի ուռուցքների բուժման արդյունավետությունը բարելավելու մեթոդ

Հայտնաբերվել է ստամոքսի քաղցկեղի բուժման անսովոր մեթոդ

Սահմանվել է սրտի առողջության համար վճռորոշ տարիքը

Աչքի ցանցաթաղանթի անոթային կառուցվածքը կապված է կյանքի տևողության հետ. Գիտնականներ

Սահմանվել է ձմեռային ցրտերից պաշտպանվելու երեք հիմնական սկզբունք

Հայտնաբերվել է թռչնամսի անսպասելի վտանգ

Բացահայտվել են աշխարհի այն շրջանները, որտեղ վտանգավոր մանրէներն առավել ակտիվորեն շրջանառվում են

Բժիշկը ցրեց մի առասպել քաղցկեղի առաջացման ռիսկը մեծացնող մի արտադրանքի մասին

Նշվել են երեք տարածված հիվանդություններ, որոնք հաճախակի ազդում են տղամարդկանց վրա

Պարզվել է, որ աղիքային մանրէները կարող են արյան քաղցկեղ առաջացնել