Les scientifiques de l'Université de Copenhague ont découvert que pendant l'enfance, trop de temps dans l'enfance est lié à la croissance des risques cardiovasculaires, tels que l'hypertension, le cholestérol élevé et la résistance à l'insuline. L'œuvre a été publiée dans le magazine de l'American Heart Association (JAHA).
Les chercheurs ont analysé plus d'un millier de participants, enfants et adolescents. Il s'est avéré que chaque temps supplémentaire devant l'écran augmente le risque de troubles métaboliques, surtout si l'enfant dort peu et est trop tard pour dormir.
"Ces changements commencent très tôt. Nous voyons que les adolescents qui passent six heures par jour ont un risque métabolique significativement plus élevé que leurs pairs", a déclaré le Dr David Père.
Ce n'est pas seulement une question de style de vie. Les enfants qui ont passé beaucoup de temps devant leurs téléphones et jouaient à des jeux vidéo, ils avaient un "Hetq" spécial, les changements de métabolisme, en particulier avec l'activité de l'écran. Chez les adolescents, ces changements montrent déjà le lien avec le risque potentiel de maladies cardiovasculaires à un âge adulte.
De plus, les scientifiques ont découvert que le mauvais sommeil augmente les dommages passés devant l'écran. Les participants qui dormaient moins ou plus tard, ils avaient des indicateurs négatifs plus expressifs, même en cas de temps passé sur la même quantité de gadgets.
Les experts soulignent: dans le monde moderne, il est impossible de se débarrasser des écrans, mais vous pouvez changer vos habitudes. Par exemple, déplacez l'heure devant l'écran le matin et donnez la soirée au repos.
Traduction de: euromedia24.com
