اكتشف العلماء في جامعة كوبنهاغن أنه خلال الطفولة ، يرتبط الكثير من الوقت في مرحلة الطفولة بنمو مخاطر القلب والأوعية الدموية ، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومقاومة الأنسولين. تم نشر العمل في مجلة جمعية القلب الأمريكية (JAHA).
قام الباحثون بتحليل أكثر من ألف مشارك وأطفال ومراهقين. اتضح أن كل وقت إضافي أمام الشاشة يزيد من خطر اضطرابات التمثيل الغذائي ، خاصة إذا كان الطفل ينام قليلاً ويحصل على وقت متأخر من النوم.
وقال الدكتور ديفيد والد: "تبدأ هذه التغييرات مبكرًا. نرى أن المراهقين الذين يقضون ست ساعات في اليوم لديهم خطر استقلابي أعلى بكثير من أقرانهم".
الأمر ليس فقط عن نمط الحياة. الأطفال الذين قضوا الكثير من الوقت أمام هواتفهم ولعبوا ألعاب الفيديو ، كان لديهم "Hetq" خاص ، يتغير التمثيل الغذائي ، خاصة مع نشاط الشاشة. في المراهقين ، تُظهر هذه التغييرات بالفعل الاتصال بالخطر المحتمل لأمراض القلب والأوعية الدموية في عصر البالغين.
بالإضافة إلى ذلك ، وجد العلماء أن النوم السيئ يزيد من الأضرار التي تم إنفاقها أمام الشاشة. المشاركون الذين ناموا أقل أو آجلاً لديهم مؤشرات سلبية أكثر تعبيراً ، حتى في حالة الوقت الذي يقضيه على نفس القدر من الأدوات.
يؤكد الخبراء: في العالم الحديث ، من المستحيل التخلص من الشاشات ، ولكن يمكنك تغيير عاداتك. على سبيل المثال ، انقل الوقت أمام الشاشة في الصباح والتبرع في المساء للراحة.
ترجمة: Euromedia24.com
