Les scientifiques de l'Université du Missouri ont constaté que seulement dix jours d'activité physique peuvent entraîner des changements précoces dans le cerveau en raison de la maladie d'Alzheimer. Les résultats de l'étude ont été publiés dans le Journal of Applied Physiology.
L'expérience a montré que les rats, qui ont été privés de dix jours, ont augmenté la production de radicaux libres dans l'hippocampe, dans le domaine du cerveau, qui est responsable de la mémoire et de l'étude. Les scientifiques ont expliqué que les radicaux libres sont l'oxygène actif, qui endommage les cellules par oxydation. Les animaux ont également connu une diminution de la sensibilité de l'insuline, la capacité de distribuer des cellules de glucose de la nourriture aux aliments. Ce trouble métabolique augmente le danger du diabète.
De plus, les scientifiques ont découvert que dix jours après l'inactivité physique, le cerveau des rongeurs augmentait le niveau de protéines liées à la maladie d'Alzheimer. Il s'agit d'une maladie neurodégénérative irréversible caractérisée par la détérioration progressive de la mémoire, de la pensée et d'autres fonctions intellectuelles.
Selon les scientifiques, une activité physique régulière est cruciale pour la santé physique et mentale. En même temps, vous n'avez pas besoin de passer tout votre temps libre à faire de l'exercice pour améliorer vos soins personnels. Des recherches antérieures ont montré que les plus grands avantages sont reçus des personnes qui commencent à s'entraîner après une inactivité complètement, pas à celles qui passent parfois des exercices réguliers.
Traduction de: euromedia24.com
