Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$645.3

BTC

$107178

ADA

$0.553165

ETH

$2421.61

SOL

$142.7

23 °

Yerevan

18 °

Moscow

36 °

Dubai

25 °

London

23 °

Beijing

24 °

Brussels

32 °

Rome

36 °

Madrid

BNB

$645.3

BTC

$107178

ADA

$0.553165

ETH

$2421.61

SOL

$142.7

23 °

Yerevan

18 °

Moscow

36 °

Dubai

25 °

London

23 °

Beijing

24 °

Brussels

32 °

Rome

36 °

Madrid

Պարզվել է, որ առանց ֆիզիկական ակտիվության տաս օրը վնասակար է ուղեղի համար


Միսսուրիի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ առնետների մոտ միայն տասը օր ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը կարող է հանգեցնել ուղեղի վաղ փոփոխությունների՝ կապված Ալցհեյմերի հիվանդության հետ: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Journal of Applied Physiology ամսագրում:

Փորձը ցույց է տվել, որ առնետները, որոնք տասը օրով զրկված են եղել շարժվելուց, ավելացրել են ազատ ռադիկալների արտադրությունը հիպոկամպուսում՝ ուղեղի այն հատվածում, որը պատասխանատու է հիշողության և սովորելու համար: Գիտնականները բացատրել են, որ ազատ ռադիկալները թթվածնի ակտիվ ձևեր են, որոնք վնասում են բջիջները օքսիդացման միջոցով: Կենդանիները նաև ունեին ինսուլինի նկատմամբ զգայունության նվազում՝ օրգանիզմի՝ սննդից գլյուկոզան բջիջներ բաշխելու ունակությունը: Այս նյութափոխանակության խանգարումը մեծացնում է շաքարախտի զարգացման վտանգը:

Բացի այդ, գիտնականները պարզել են, որ տասը օր ֆիզիկական անգործությունից հետո կրծողների ուղեղը բարձրացրել է Ալցհեյմերի հիվանդության հետ կապված հատուկ սպիտակուցների մակարդակը: Դա անդառնալի նեյրոդեգեներատիվ հիվանդություն է, որը բնութագրվում է հիշողության, մտածողության և այլ մտավոր գործառույթների աստիճանական վատթարացմամբ։

Գիտնականների կարծիքով՝ կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը վճռորոշ է ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեկան առողջության համար։ Միևնույն ժամանակ, ձեր ինքնազգացողությունը նկատելիորեն բարելավելու համար ձեզ հարկավոր չէ ձեր ամբողջ ազատ ժամանակը ծախսել վարժությունների վրա: Նախորդ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ամենամեծ օգուտները ստանում են այն մարդկանցից, ովքեր սկսում են մարզվել ամբողջովին անգործությունից հետո, այլ ոչ թե նրանք, ովքեր երբեմն անցնում են կանոնավոր վարժությունների:

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

30-ականներին հոգեւորականներ էին դատվում, գնդակահարվում, հիմա նույնը կրկնվում է. Տեր Պսակ (տեսանյութ)
Վիկտորիա Բոնյան հայտնել է դստեր նոր սիրավեպի մասին
Անեծքի տակ են մտնելու, որ հոգեւոր հոր վրա ձեռք են բարձրացնում. Տեր Նշան (տեսանյութ)
Այս գործողությունը, որը իրականացրեցին մնալու է հավերժ խարան. Ավետիք Չալաբյան (տեսանյութ)
Միլիարդատեր Բեզոսը և լրագրող Սանչեսը հարսանեկան արարողություն են ունեցել ԱՄՆ-ում
49-ամյա Շարլիզ Թերոնը ցանցավոր զգեստով փայլեց ֆիլմի պրեմիերային (լուսանկար)
Նույն անառակ, հակասահմանադրական ձևով գնալու են Վեհարան՝ Կաթողիկոսին տանելու. Նինա Կարապետյանց (տեսանյութ)
Անհայտ անձինք ներխուժել են Բրեդ Փիթի տուն
100 հատ եկեղեցի ու վանքեր եք թողել Ղարաբաղում, էսօր էկել եք թուրքին եք պաշտպանում. Քաղաքացի (տեսանյութ)
«Դրանց նայի, հավաքում են». ուժայինները բերման են ենթարկում հասարակ քաղաքացիների (տեսանյութ)
Ինչպես են ուժայինները բերման ենթարկում քաղաքացիներին
Որքա՞ն է արժենում Բյանկա Ցենսորիի ամենամերկ կերպարը
Կարևոր
Լռությունն այլևս անթույլատրելի է. Դիվանագետների համահայկական խորհուրդ
Միհրան Ծառուկյան.«Սուրբ Էջմիածին՝ մեր հոգու տաճարը։Ոչ ոք իրավունք չունի բռնությամբ մտնել սրբություն»
Պրեսնյակովը վերջապես կտեսնի որդուն․ սպասվում է վերամիավորում
Հայաստանը խաղաղության պայմանագիր է կնքել Թուրքիայի հետ, բացում է սահմանն ու դեսպանատները․ Սաակաշվիլի
Բասկովը Կիրկորովի և Բուզովայի համբույրի մասին
ՈՒՂԻՂ. Միքայել սրբազանը քննչական կոմիտեում է. մեծաթիվ ոստիկանական ուժեր են հավաքվել
Եկեղեցին հաղթելու է, ես բանտում ավելի ազատ կլինեմ, քան իրենք՝ ազատ կյանքում․ Միքայել Սրբազան (տեսանյութ)
Պետք է մնանք այստեղ, որ Վեհարանը չպղծեն, չենք թողնելու Միքայել Սրբազանը գնա Երևան․ քաղաքացի (տեսանյութ)

Լրացուցիչ նորություններ

...

Գիտնականները զգուշացրել են՝ Երկիրը կարող է սառել և շեղվել ուղեծրից անցնող աստղի պատճառով

Ձկնորսական նավը՝ շարժական էներգիայի կայան

Ludwig Mies van der Rohe-ի հայտնի Barcelona հավաքածուն թարմացվել է

Մոսկվայի «Մեծ թատրոնի» արտիստները ելույթ կունենան Երևանում

Երուսաղեմում հայտնաբերվել է 2300 տարեկան հազվագյուտ ոսկե մատանի

Google-ը ներկայացրել է OpenAI-ի Sora տեսագեներատորի մրցակցին

Անտարկտիդայի սառցադաշտերում ծաղկուն կյանք է հայտնաբերվել

ԿԳՄՍ նախարարն այցելել է Կումու ազգային արվեստի թանգարան

Իսրայելական կողմը ներողություն է խնդրել՝ Պարգի հասցեին մեկնաբանության համար

Բռնի տեղահանության պատճառով շուրջ 120․000 արցախահայեր զրկված են իրենց թանգարաններ այցելելու իրավունքից

Վարչապետը տիկնոջ հետ ներկա է գտնվել Հայաստանի ազգային ֆիլհարմոնիկ նվագախմբի 100-ամյակին նվիրված համերգին

Ադրբեջանի հերթական թիրախն են դարձել Մայրաբերդի հուշահամալիրն ու տանկ-հուշարձանը (լուսանկարներ)

«Klein Vision»-ը ներկայացրել է AirCar թռչող մեքենան. վաճառքը կսկսվի 2026 թվականին (տեսանյութ)

Գիտնականները պարզել են, որ երկրի վրա նոր մայրցամաք է «ծնվում»

Գիտնականները պարզել են, թե ինչպես կարող են պզուկները վնասել հոգեկան առողջությունը

Անվանվել է գրկախառնությունների և համբույրների օպտիմալ տևողությունը

Անվանվել են յոդի անբավարարությունից խուսափելու համար օգնող մթերքներ

Գիտնականները պարզել են, որ քնի խանգարումները և քնի պակասը տարբեր կերպ են ազդում ուղեղի վրա

Աղետալի iPhone 12 mini-ն կրկին պարզվեց, որ ավելի լավն է, քան Apple-ի ամենահզոր սմարթֆոնները

Մատնահարդարման լամպերը մեծացնում են մաշկի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը