Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$645.42

BTC

$104751

ADA

$0.663404

ETH

$2492.88

SOL

$149.69

23 °

Yerevan

23 °

Moscow

30 °

Dubai

19 °

London

25 °

Beijing

19 °

Brussels

30 °

Rome

30 °

Madrid

BNB

$645.42

BTC

$104751

ADA

$0.663404

ETH

$2492.88

SOL

$149.69

23 °

Yerevan

23 °

Moscow

30 °

Dubai

19 °

London

25 °

Beijing

19 °

Brussels

30 °

Rome

30 °

Madrid

Պարզվել է, որ առանց ֆիզիկական ակտիվության տաս օրը վնասակար է ուղեղի համար


Միսսուրիի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ առնետների մոտ միայն տասը օր ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը կարող է հանգեցնել ուղեղի վաղ փոփոխությունների՝ կապված Ալցհեյմերի հիվանդության հետ: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Journal of Applied Physiology ամսագրում:

Փորձը ցույց է տվել, որ առնետները, որոնք տասը օրով զրկված են եղել շարժվելուց, ավելացրել են ազատ ռադիկալների արտադրությունը հիպոկամպուսում՝ ուղեղի այն հատվածում, որը պատասխանատու է հիշողության և սովորելու համար: Գիտնականները բացատրել են, որ ազատ ռադիկալները թթվածնի ակտիվ ձևեր են, որոնք վնասում են բջիջները օքսիդացման միջոցով: Կենդանիները նաև ունեին ինսուլինի նկատմամբ զգայունության նվազում՝ օրգանիզմի՝ սննդից գլյուկոզան բջիջներ բաշխելու ունակությունը: Այս նյութափոխանակության խանգարումը մեծացնում է շաքարախտի զարգացման վտանգը:

Բացի այդ, գիտնականները պարզել են, որ տասը օր ֆիզիկական անգործությունից հետո կրծողների ուղեղը բարձրացրել է Ալցհեյմերի հիվանդության հետ կապված հատուկ սպիտակուցների մակարդակը: Դա անդառնալի նեյրոդեգեներատիվ հիվանդություն է, որը բնութագրվում է հիշողության, մտածողության և այլ մտավոր գործառույթների աստիճանական վատթարացմամբ։

Գիտնականների կարծիքով՝ կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը վճռորոշ է ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեկան առողջության համար։ Միևնույն ժամանակ, ձեր ինքնազգացողությունը նկատելիորեն բարելավելու համար ձեզ հարկավոր չէ ձեր ամբողջ ազատ ժամանակը ծախսել վարժությունների վրա: Նախորդ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ամենամեծ օգուտները ստանում են այն մարդկանցից, ովքեր սկսում են մարզվել ամբողջովին անգործությունից հետո, այլ ոչ թե նրանք, ովքեր երբեմն անցնում են կանոնավոր վարժությունների:

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

Բրիթնի Սփիրսի և Balenciaga-ի համատեղ հավաքածուն հիթ է դարձել
Կայծակնահարության հետևանքով զինծառայող է մահացել․ ՊՆ
Հոլի Բերրին՝ 58 տարեկանում, ստացել է ամուսնության առաջարկ
Վթար Երևան-Գյումրի ավտոճանապարհին. երկու ուղևոր տեղափոխվել է բժշկական կենտրոն
Քայլի Ջենների վիրաբույժը դարձել է ամենապահանջվածներից մեկը
Ինչպե՞ս են իրենց զգում քաղաքացիները հարկ վճարելով. հարցում (տեսանյութ)
Որևէ տեսակի կոռուպցիոն գործարքի հետ առնչություն չեմ ունեցել և չեմ ունենալու․ ՔԿ նախագահ (տեսանյութ)
«Ստացված աղոթք». 41 տարեկանում Սատի Կազանովան սպասում է առաջնեկին
Զախարովան քննադատել է Ստամբուլի բանակցությունները «անիմաստ» անվանողներին
Ռաֆինյան ճանաչվել է Լա Լիգայի 2024/25 մրցաշրջանի լավագույն ֆուտբոլիստ
Ֆլիննը տեսնում է «գաղտնի կառավարություն» Կիևի հարձակումների ետևում
Քարդաշյանները և քաշի կորուստը. Խլոյեի բաց նամակը Սքոթ Դիսիքին
«Պատերազմի շները» Կիևում․ ամերիկյան խառնակիչները խափանում են խաղաղ բանակցությունները
Վկային իմ մեքենայով եմ տարել Սյունիքի դատարան. Ջալալ Հարությունյանի գործով մեղադրող (տեսանյութ)
Ֆրանսիական միջուկային զենքը չպետք է ծառայի օտարերկրյա շահերին. Խամենեին դիմել է մահմեդական երկրներին (տեսանյութ)
«Կեղտոտ պատերազմը» սկսված է
Վկան արմատապես փոխել է ցուցմունքը. Ջալալ Հարությունյանի փաստաբան (տեսանյութ)
Երեխաները, ովքեր իրենք են ուզում տունը լքել
Փաշինյանը և Իրանի նախագահը քննարկել են տարածաշրջանային անվտանգությանն առնչվող հարցեր
«Կհանդիպենք դատարանում». Ալսուն պահանջում է իր բաժինը

Լրացուցիչ նորություններ

...

Գիտնականները զգուշացրել են՝ Երկիրը կարող է սառել և շեղվել ուղեծրից անցնող աստղի պատճառով

Ձկնորսական նավը՝ շարժական էներգիայի կայան

Ludwig Mies van der Rohe-ի հայտնի Barcelona հավաքածուն թարմացվել է

Մոսկվայի «Մեծ թատրոնի» արտիստները ելույթ կունենան Երևանում

Երուսաղեմում հայտնաբերվել է 2300 տարեկան հազվագյուտ ոսկե մատանի

Google-ը ներկայացրել է OpenAI-ի Sora տեսագեներատորի մրցակցին

Անտարկտիդայի սառցադաշտերում ծաղկուն կյանք է հայտնաբերվել

ԿԳՄՍ նախարարն այցելել է Կումու ազգային արվեստի թանգարան

Իսրայելական կողմը ներողություն է խնդրել՝ Պարգի հասցեին մեկնաբանության համար

Բռնի տեղահանության պատճառով շուրջ 120․000 արցախահայեր զրկված են իրենց թանգարաններ այցելելու իրավունքից

Վարչապետը տիկնոջ հետ ներկա է գտնվել Հայաստանի ազգային ֆիլհարմոնիկ նվագախմբի 100-ամյակին նվիրված համերգին

Ադրբեջանի հերթական թիրախն են դարձել Մայրաբերդի հուշահամալիրն ու տանկ-հուշարձանը (լուսանկարներ)

«Klein Vision»-ը ներկայացրել է AirCar թռչող մեքենան. վաճառքը կսկսվի 2026 թվականին (տեսանյութ)

Գիտնականները պարզել են, որ երկրի վրա նոր մայրցամաք է «ծնվում»

Գիտնականները պարզել են, թե ինչպես կարող են պզուկները վնասել հոգեկան առողջությունը

Անվանվել է գրկախառնությունների և համբույրների օպտիմալ տևողությունը

Անվանվել են յոդի անբավարարությունից խուսափելու համար օգնող մթերքներ

Գիտնականները պարզել են, որ քնի խանգարումները և քնի պակասը տարբեր կերպ են ազդում ուղեղի վրա

Աղետալի iPhone 12 mini-ն կրկին պարզվեց, որ ավելի լավն է, քան Apple-ի ամենահզոր սմարթֆոնները

Մատնահարդարման լամպերը մեծացնում են մաշկի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը