Les scientifiques américains de l'Université de Buffalo ont découvert que l'écoute de votre musique préférée peut être un moyen efficace de lutter contre les sentiments et d'améliorer votre état émotionnel. L'étude a été publiée dans un Journal Scientific of Psychology of Music (POM).
Au cours de la première tentative, les participants qui ont entendu leur musique préférée avaient moins de solitude que ceux qui ont écouté la musique. Au cours du deuxième test, où les volontaires ont rencontré la situation de l'isolement social, leur musique préférée a contribué à atténuer les émotions négatives et à renforcer leur sentiment d'affiliation.
Les scientifiques ont découvert que les œuvres musicales créent un sentiment de communication avec des artistes, vous aident à ressentir une partie de quelque chose de plus grand et rappelle les moments les plus importants de vos proches ou de votre vie.
Les chercheurs ont noté que la musique ainsi que d'autres voix sociales (comme regarder des séries télévisées) contribuent à répondre aux principaux besoins de l'humanité.
Ainsi, votre musique préférée n'est pas seulement une source de plaisir, mais aussi un outil puissant pour lutter contre la solitude et améliorer l'estime de soi émotionnelle.
Traduction de: euromedia24.com
