布法罗大学的美国科学家发现,仅聆听您最喜欢的音乐就可以是抵抗感情并改善情绪状态的有效方法。该研究发表在音乐心理学科学杂志上(POM)。
在第一次尝试中,听到自己喜欢的音乐的参与者比那些听音乐的人更不孤单。在第二次测试中,志愿者遇到了社会隔离状况,他们最喜欢的音乐有助于减轻负面情绪并增强其隶属关系。
科学家发现,音乐作品正在与表演者产生一种沟通的感觉,帮助您感受到更大的事物的一部分,并让人想起亲人最重要的时刻或您的生活。
研究人员指出,音乐以及其他社交声音(例如观看电视连续剧)有助于满足人类的主要需求。
因此,您最喜欢的音乐不仅是一种愉悦的源头,而且是与孤独和改善情感自尊的强大工具。
翻译的:uromedia24.com