$870.47
$113082
$0.868816
$4608.63
$213.76
Yerevan
Moscow
Dubai
London
Beijing
Brussels
Rome
Madrid
$870.47
$113082
$0.868816
$4608.63
$213.76
Yerevan
Moscow
Dubai
London
Beijing
Brussels
Rome
Madrid
为了最大限度地发挥咖啡的健康益处，应避免添加过量的糖和人造甜味剂。美国医生特丽莎·帕斯里奇 (Trisha Pasrichi) 在接受 Infobae 采访时解释说，也应该避免使用市售面霜，因为其中含有大量不健康脂肪。
专家建议选择过滤咖啡，因为它含有较少的有害化合物。乌普萨拉大学之前的一项研究发现，用咖啡机制作的咖啡含有最高含量的二萜、咖啡醇和咖啡醇，这些物质会升高血液中的胆固醇。
“研磨咖啡、速溶咖啡或不含咖啡因的咖啡也是合适的替代品，”医生补充道。
专家指出，最有用的咖啡是最纯净、不含添加剂的咖啡。然而，使用市售面霜时需要特别适量。研究表明，咖啡奶精（尤其是季节性口味）通常含有植物油作为主要成分。此外，成品可能是意想不到的糖来源。
医生还强调了时间的重要性。最好在中午之前喝咖啡，以免扰乱睡眠时间表。帕斯里查还提醒，该饮料会刺激肠道蠕动，因此反应严重的人应该休息喝咖啡。
医生警告说，药物和酒精混合使用会产生破坏性影响
长期缺乏维生素D的危害：老年人风险尤其高
每天吃多少鸡蛋是安全的，滥用鸡蛋会引发什么疾病？
医生警告“健达惊喜”的危险。
营养师解释哪些香肠可以安全食用
发现一种产品可加速男性记忆丧失
医生解释眉夹能否缓解偏头痛
检测到不明显的深度睡眠状况
某些人嗅觉敏锐的原因已被发现
已确定偏头痛发作的未知诱因
科学家们已经确定了可以预防慢性压力的运动类型
科学家发现覆盆子可以保护身体免受炎症性疾病的侵害
理想的就寝时间是已知的
科学家发现久坐活动可以保护大脑免受痴呆症的侵害
医生称简单的饮食可以降低患癌症的风险
关于身体活动对健康有益的一个常见神话已被揭穿
神经科医生指出在电视前睡觉如何影响中风的发展
人们知道哪些人更常看到清醒梦
已确定无法检测到的精神障碍高风险因素
医生警告完全戒掉咖啡的后果
