Доктор Инна Решетова подчеркнул, что злоупотребление сахаром оказывает разрушительное влияние на организм, ускоряя старение и вызывая проблемы со здоровьем. Он отметил, что сахар смешивается с белками в организме, повредив кожу, суставы и сосуды.
В дополнение к сахару, также жареные и жирные блюда способствуют старению, создавая дополнительные риски. Врач посоветовал контролировать количество сахара и вредного жира в рационе.
В конце концов, Решетова добавила, что полный сон важен для улучшения синтеза коллагена и поддержания молодежи тела, сообщает Lenta.ru.
