Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$644.21

BTC

$106826

ADA

$0.549424

ETH

$2404.09

SOL

$141.42

23 °

Yerevan

18 °

Moscow

36 °

Dubai

25 °

London

23 °

Beijing

24 °

Brussels

32 °

Rome

36 °

Madrid

BNB

$644.21

BTC

$106826

ADA

$0.549424

ETH

$2404.09

SOL

$141.42

23 °

Yerevan

18 °

Moscow

36 °

Dubai

25 °

London

23 °

Beijing

24 °

Brussels

32 °

Rome

36 °

Madrid

Ученые выяснили, сколько упражнений следует сделать после родов


Канадские ученые обнаружили, что умеренная физическая активность может защитить молодых матерей от осложнений родов, если они обеспечивают каждую неделю после рождения ребенка. Исследование было опубликовано в научном журнале Британского журнала спортивной медицины (BJSM).

Особое внимание уделяется обучению конического пола. Ежедневные упражнения помогут предотвратить мочевой грузовик.

Исследователи также упомянули важность здорового сна, затемненных комнат, перед сном, ограниченное время и удобная обстановка.

Рекомендации разработаны, учитывая разнообразие. Они подходят для женщин, независимо от погоды, социального статуса или культурного происхождения.

В то же время эксперты подчеркнули, что даже небольшие занятия, такие как тихие прогулки, лучше, чем полное бездействие.

«Основным выводом является то, что движение должно стать частью процесса восстановления, а не отложено позже». Это не требует какого -либо специального оборудования или расходов, но оно значительно улучшает физическое и психическое здоровье », - говорится в статье. Исследователи признали, что не все женщины смогут немедленно следовать полным рекомендациям.

Перевод: Euromedia24.com

Новости

В 1930 -х годах духовенство было оценено, застрелен, теперь то же самое происходит. Господь венок (видео)
Виктория Бониан сообщила о новом романе новой дочери
Они попадут под проклятие, что они воспитывают своего отца от отца. Господь знак (видео)
Это действие, которое осуществляется, останется вечной стигмой. Avetik Chalabyan (видео)
Миллиардер Безос и журналист Санчес проводил свадебную церемонию в Соединенных Штатах
49-летний Чарлиз Терон завел премьеру фильма (фото)
Та же самая изоляция, неконституционная, пойдет в католики. Нина Карапетантс (видео)
Неизвестные люди вторглись в дом Брэда Питта
Вы оставили 100 церквей и монастырей в Карабах, сегодня вы поддерживаете турок. Гражданин (видео)
«Они собирают их». Силы задержаны простыми гражданами (видео)
Сколько стоит ближайший персонаж Бьянки Циансора?
Пресчняков, наконец, увидит своего сына. Воссоединение ожидается
Басков о Киркоров и поцелуе Бузовой
Церковь победит, я буду свободен в тюрьме, чем в свободной жизни. Святой Майкл (видео)
Мы должны остаться здесь, чтобы они не оскверняли желудок, мы не оставим епископа Михаила поехать в Ереван. Citizen (video)
Несмотря на готовность архиепископа Микаэла, граждане не пустили его в Следственный комитет.
Россия готовит Армению письмо о консолидации норм ЕС и правилах ЭЭС. Oatchuk
Елена Ворон борется с побочными эффектами нового диетического препарата
Важный
В результате действий «гениальных» кредит армянской церкви поднялась до беспрецедентной степени. Армен Айвазин
Посол Ирана затронул проблему транспортных пробок на армянской иранской границе

Больше новостей

...

Ученые предупредили, страна может замерзла и отклониться из -за звезды, которая проходит с орбиты

Рыболовный корабль: мобильная энергетическая станция

Художники великого театра Москвы выступят в Ереване

Редкое 2300-летнее золотое кольцо было найдено в Иерусалиме

Google представил чемпион SORA в SORA в SORA

Цветочная жизнь была обнаружена в ледниках Антарктиды

Министр Эдгейта посетил музей национального искусства Куму

Израильская сторона извинилась за комментарий к защите

Около 120 000 армян в Арчакхе лишены права посещать свои музеи из -за сильной депортации

Премьер -министр присутствовал на концерте, посвященном 100 -летию Арменанского национального филармонического оркестра со своей женой

Мемориальный комплекс Майраберд и танковый памятник стали еще одной целью Азербайджана (фото)

Klein Vision представила серийный летающий автомобиль AirCar: продажи начнутся в 2026 году

Ученые обнаружили, что новый континент на Земле «рожден»

Ученые узнали, как прыщи могут повредить психическому здоровью

Оптимальная продолжительность объятий и поцелуев была названа

Были названы продуктами, чтобы избежать дефицита йода

Катастрофический iPhone 12 Mini оказался лучше, чем самые мощные смартфоны Apple

Маникюрные лампы увеличивают риск рака кожи

Ученые нашли место для распятия Христа

Правительственная комиссия будет создана для организации похорон Радика Мартиросиана. Детская утечка