Une alimentation saine peut aider à maintenir une vue saine. Il est important d'inclure la vitamine et les aliments sans carottes, a déclaré à KP.ru à KP.RU SN. L'ophtalmologiste Olyseya Volubevan, ophtalmologiste du complexe scientifique et technique de la microchirurgie Eye Fedorov.
Il recommande de manger plus de citrouille, de carottes, de maïs, de poivrons, d'épinards, de tous les types de chou, de pois verts et de tomates. Des fruits tels que les pêches, les abricots, le mandarin, les oranges et la camomille, les noix (noix, arachides et arachides) et les poissons, y compris le thon, le macumbrium, le saumon et le saumon.
"N'oubliez pas que la gravité de la vision dépend non seulement du régime alimentaire, mais aussi du mode de vie (y compris de mauvaises habitudes), de l'hérédité et de la profession. Tout est très individuel." Cela comprend également des exercices oculaires. Votre médecin peut vous conseiller pour une certaine collection d'exercices, alors ne manquez pas vos chèques ", a ajouté Golubeva.
Christina Gorbatcheva, docteur du centre d'ophtalmologie de Zerena, a déclaré à Gazeta.ru qu'elle pourrait avoir les yeux, l'inflammation et le trouble de la vision. Selon Gorbatcheva, les mains contiennent une grande quantité de micro-organismes, de sorte que le contact fréquent de la main et des yeux augmente l'infection et les maladies inflammatoires de l'œil, comme la conjonctivite et la blépharite, le risque de production.
Traduction de: euromedia24.com
