健康的饮食可以帮助保持健康的视力。 KP.RU告诉KP.RU SN，包括维生素和无骨食品很重要。眼科医生Olyseya Volubevan，Fedorov眼科科学和技术综合体的眼科医生。
他建议吃更多的南瓜，胡萝卜，玉米，辣椒，菠菜，所有类型的卷心菜，绿豌豆和西红柿。桃子，杏子，普通话，橙子和洋甘菊，坚果（坚果，花生和花生）和鱼类等水果，包括金枪鱼，麦克米布里姆，鲑鱼和鲑鱼。
“请记住，视力的严重性不仅取决于饮食，还取决于生活方式（包括不良习惯），遗传和职业。一切都很个人。”这还包括眼睛锻炼。您的医生可以建议您进行一定的练习，因此不要错过您的支票。” Golubeva补充说。
Zerena的眼科中心医生克里斯蒂娜·戈尔巴乔瓦（Christina Gorbacheva）告诉gazeta.ru，她可以眼睛，炎症和视力障碍。根据戈尔巴乔瓦（Gorbacheva）的说法，手中包含大量的微生物，因此手和眼睛的频繁接触会增加眼睛的感染和炎症性疾病，例如结膜炎和骨炎，这是产生的风险。
翻译的：uromedia24.com
