Déplacer le repas principal plus tôt aide à contrer le risque génétique d'obésité. Les scientifiques espagnols sont parvenus à cette conclusion. Les résultats de l'étude ont été publiés dans le magazine Obésité.
L'étude a participé à près de 1 200 adultes en excès et obèses, qui ont passé une thérapie alimentaire dans six cliniques espagnoles. Les chercheurs ont accordé une attention particulière à l'interaction entre l'apport alimentaire et l'obésité à l'obésité. Cette prédisposition génétique a été évaluée à travers 97 marqueurs génétiques célèbres.
Les participants étaient divisés en groupes, selon qu'ils avaient mangé plus tôt pendant la journée, et leurs progrès ont été contrôlés à la fois pendant le traitement actif et des années plus tard.
L'analyse a montré que l'apport alimentaire n'affecte pas le régime alimentaire de perte de poids ou de pourcentage, mais il est significatif pour l'indice initial du corps à long terme. Douze ans après la fin du traitement, la croissance moyenne du poids corporel chez les participants ultérieures était de 2,2% pour chaque heure de consommation.
Le lien entre l'apport alimentaire et l'indice de masse corporelle était particulièrement fort chez les personnes présentant une prédisposition génétique élevée à l'obésité. Pour eux, chaque heure de «retard» était associée à plus de deux kilogrammes par mètre carré d'indice de masse corporelle (MUZ). Un tel schéma n'a pas été observé aux personnes présentant un risque génétique moyen ou faible.
Les scientifiques ont également identifié deux versions génétiques qui peuvent affecter le poids corporel différemment en fonction de l'heure des repas. L'un augmente le risque, l'autre peut avoir un effet protecteur.
Traduction de: euromedia24.com
