Իսպանացի բժիշկ Անա Պերես Բալեստան հայտնել է, որ սրտի կաթվածի ռիսկը սկսում է նվազել ծխելը թողնելուց հետո 24 ժամվա ընթացքում: 48 ժամվա ընթացքում շնչուղիների նյարդային վերջավորությունները սկսում են վերականգնվել: Մասնագետի խոսքերը մեջբերել է 20minutos-ը։
Մասնագետի խոսքով՝ առաջին դրական փոփոխությունները տեղի են ունենում գրեթե անմիջապես: Վերջին ծխախոտը ծխելուց ընդամենը 20 րոպե անց զարկերակը վերադառնում է նորմալ, և սիրտը սկսում է ավելի քիչ աշխատել: 24 ժամ անց արյան մեջ ածխածնի մոնօքսիդի մակարդակը նվազում է մոտավորապես կիսով չափ, թթվածնի մակարդակը բարձրանում է, և սրտի կաթվածի ռիսկը սկսում է նվազել։
Երկու օր անց, նշում է Բալեստան, շնչուղիների նյարդային վերջավորությունները սկսում են վերականգնվել, ինչի արդյունքում բարելավվում են հոտառության և համի զգայարանները: Մի քանի շաբաթ անց թոքերում նկատելի են դառնում փոփոխությունները. շնչուղիների թարթիչները սկսում են ավելի արդյունավետ մաքրել թոքերը, վարակների հաճախականությունը նվազում է, և շնչառությունը դառնում է ավելի հեշտ։
«Թոքերի գործառույթը կարող է բարելավվել մոտ 10%-ով, ինչը հատկապես կարևոր է բրոնխիտով և այլ շնչառական հիվանդություններով տառապող մարդկանց համար», - նշում է բժիշկը։
Երկարաժամկետ հեռանկարում ծխելը թողնելը զգալիորեն նվազեցնում է կաթվածի, դեմենցիայի և քաղցկեղի մի քանի տեսակների առաջացման ռիսկը: Բժիշկը ընդգծում է, որ ծխելը թողնելը հեշտ չէ, բայց առողջության համար օգուտները սկսվում են գրեթե անմիջապես, ինչը կարող է լրացուցիչ մոտիվացիա լինել ծխելը թողնելու մասին մտածողների համար:
