Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Գիտնականները պարզել են, թե որ դեպքում է կարտոֆիլի ֆրին մեծացնում շաքարախտի առաջացման ռիսկը


Կարտոֆիլի ֆրիի հաճախակի օգտագործումը 20%-ով մեծացնում է 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման ռիսկը։ Այս եզրակացությանն են հանգել Հարվարդի հանրային առողջապահության դպրոցի հետազոտողները։ Մեծածավալ ուսումնասիրության արդյունքները հրապարակվել են BMJ (British Medical Journal) ամսագրում։

Ուսումնասիրությանը մասնակցել է ավելի քան 205 հազար մարդ։ 30 տարի շարունակ նրանք պարբերաբար լրացրել են հարցաթերթիկներ իրենց սննդակարգի և առողջության վերաբերյալ։ Վերլուծությունը ցույց է տվել, որ շաբաթական երեք կամ ավելի բաժին կարտոֆիլի ֆրի ուտելը 20%-ով մեծացնում է շաքարախտի առաջացման ռիսկը։ Միևնույն ժամանակ, կարտոֆիլի պյուրեն, թխած, եփած կարտոֆիլը նման ազդեցություն չի ունեցել։

Հեղինակները ընդգծում են, որ վտանգը կայանում է արտադրանքի պատրաստման եղանակում՝ խորը տապակումը ուղեկցվում է վնասակար միացությունների առաջացմամբ և ուտեստի գլիկեմիկ բեռի աճով։

Պարզվել է նաև, որ կարտոֆիլի ֆրին ամբողջական հացահատիկային մթերքներով, ինչպիսիք են հացը կամ մակարոնեղենը, փոխարինելը 19%-ով նվազեցնում է շաքարախտի առաջացման ռիսկը։ Այս արդյունքները հաստատվել են մետա-վերլուծությամբ, որը ներառել է կես միլիոնից ավելի մարդկանց տվյալներ։ Գիտնականները պարզել են, որ սննդակարգում նույնիսկ փոքր փոփոխությունները կարող են զգալիորեն բարելավել արյան մեջ շաքարի վերահսկողությունը։

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

Ռուսաստանն ու Հայաստանը մշտական կապի մեջ են․ Պուտին
53-ամյա վարորդը դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի գոտուց և հայտնվել դաշտում
Այսօր Սևանա լճի օրն է
Իսրայելական կործանիչները Լիբանանի հարավին մի շարք հարվածներ են հասցրել
Պուտինը և Ալիևը դեռևս չեն շփվել ՇՀԿ գագաթնաժողովի ժամանակ․ Ուշակով
Փաշինյանը զրուցել է Լուկաշենկոյի և Պուտինի հետ (տեսանյութ)
Փաշինյանը Ռուսաստանն ու Հայաստանը եղբայրական երկրներ է անվանել
Փաշինյանը Չինաստանում զրուցել է Էրդողանի և Ալիևի հետ (լուսանկարներ)
Փաշինյանն ու Պուտինը հանդիպել են Չինաստանում
Չինաստանի հետ ռազմավարական գործընկերության փաստաթղթում կարևոր դեր է հատկացված տնտեսությանը․ Պապոյան
Երևանում կրակոցներ են հնչել․ կա զոհ
Զելենսկին ծրագրում է նոր հեռահար հարվածներ հասցնել Ռուսաստանի տարածքին
Պեսկովը հայտարարել է Ուկրաինայում հատուկ գործողության շարունակման մասին
Սրբապղծություն՝ Արարատի մարզում. կոտրել են 4-օրական երեխայի շիրմաքարը
Արհեստական բանականությունը դրդել է Yahoo-ի նախկին աշխատակցին սպանել մորը․ WSJ
Այսպիսի վերաբերմունքն անթույլատրելի է․ Գառնիկ Դանիելյան
Արտակարգ դեպք՝ Մախաչկալայի քաղաքային լողափում․ ծովը քշել–տարել է առնվազն 7 մարդու (տեսանյութ)
Նրանք ջնջում են անցյալը, որպեսզի կառավարեն ապագան․ Իշխան Սաղաթելյան
Սոչիի օդանավակայանում 8 չվերթ է հետաձգվել, այդ թվում՝ դեպի Երևան (տեսանյութ)
Մեր պաշտպանությունը հայ զինվորի ձեռքին է. Արսեն Սաֆարյանն իր հայտնի կատարումները նվիրեց ծառայողներին (տեսանյութ)

Լրացուցիչ նորություններ

...

Բժիշկը նշել է աշնանը իմունիտետը ամրապնդելու լավագույն միջոցները

Որոշվել է կրիտիկական տարիքը, որից հետո արագանում է ծերացումը

Գիտնականները բացահայտում են «գեղեցկության ներարկումների» մասին անսպասելի ճշմարտությունը

Անվանվել է ալկոհոլի լյարդի վրա ազդեցությունը նվազեցնելու պարզ միջոց

Անվանվել է սրտի կաթվածի և ինսուլտի ռիսկը նվազեցնելու անհայտ միջոց

Գիտնականները զգուշացնում են պարացետամոլի անսպասելի վտանգների մասին

Առաջին անգամ մշակվել է ողնուղեղի վնասվածքից հետո լիարժեք վերականգնման մեթոդ

Հոգեբանը խոսել է գաջեթների ազդեցության մասին երեխաների խոսքի զարգացման վրա

Հայտնաբերվել է սնկային վարակները մահացու դարձնող վիրուս

Կապ կա՞ սուրճի և խոլեստերինի միջև. Պատասխանել է բժիշկը

Բժիշկը նշել է քթից արյունահոսության պատճառը

Սննդաբանը նշել է բանջարեղեններ, որոնք պետք չէ մաքրել

Ռուսաստանում սկսել են արտադրել շաքարախտի վերահսկման համար նախատեսված ռեակտիվներ

Անվանվել է դեմենցիայից պաշտպանվելու բնական միջոցը

Գտնվել է արագ և անվտանգ քաշի կորստի բնական միջոց

Առաջին անգամ հայտնաբերվել են արյան քաղցկեղի զարգացումը կանխող սպիտակուցներ

Գիտնականները բացահայտել են տարածված դիետայի աճող վտանգը

Բժիշկը բացատրում է, թե ինչու է մարդը անընդհատ կեղծ քաղցի զգացում ունենում

Բժիշկը նշել է, թե ինչ սնունդ է կարևոր ներառել աշնանային սննդակարգում իմունիտետի համար

Գիտնականները պարզել են, որ մայրական ճարպակալումը փոխում է երեխայի լյարդը արգանդում