يمكن أن تكون اضطرابات النوم والتعب علامات على الاكتئاب. أخبر الطبيب النفسي ، المعالج النفسي تيمور موتالييف "عيادات" أطلس "Gazeta.ru".
وقال المتخصص "اضطرابات النوم والتعب هي علامات غير واضحة للاكتئاب".
وفقًا لـ Mutalev ، يعد الاكتئاب نادرًا بنفس الطريقة التي يتم بها تقديمها في الأفلام والكآبة والممطرة لندن. في كثير من الأحيان يستمر الشخص في الذهاب إلى العمل ، لكنه يفعل كل شيء مع "الطيار الآلي" ، وفي المساء يبدو أنه "يجلس على البطارية".
وقال الطبيب "الناس يشكون من التعب أو الأرق أو العكس ، ينامون لمدة 10-12 ساعة في اليوم ، يشرحون كل شيء" موسميا ".
من بين علامات الاكتئاب الأخرى ، ذكر المعالج النفسي فقدان الفرح وتهيج الملذات المعتادة.
وقال الطبيب: "لم تعد المسلسلات التلفزيونية العزيزة جذبًا ، فإن الجيتار يتم غباره ، وتصبح الاجتماعات مع الأصدقاء واجبًا. بدلاً من الحزن والتهيج والانفجارات غير المتوقعة لأسباب بسيطة. هذا رفيق محبط شائع بين الرجال والمراهقين".
وأضاف موتالييف أن علامة أخرى على الاكتئاب قد تكون الأعراض الجسدية المستمرة دون سبب واضح ، وتلاشى الألم في الظهر أو المعدة أو الفصل ، والتي لا يتم تفسيرها بالبحث. إذا استمرت هذه المظاهر لأكثر من أسبوعين وتعيق الحياة اليومية ، فقد حان الوقت للتقدم للحصول على أخصائي.
دعا الطبيب إلى عبارات "جمعك" أو "حالة الآخرين أسوأ". ووفقا له ، بدلاً من ذلك ، من الأفضل تقديم المساعدة للاتصال بالأخصائي ومرافقة الزيارة.
وخلص المتخصص إلى أن "التقديم المبكر يساعد على الوصول بسرعة إلى مغفرة (توقف) وإعادة المزاج فحسب ، بل أيضًا طعم الحياة".
ترجمة: Euromedia24.com
