يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم للبصل والعنب والشاي والكاكاو في خفض ضغط الدم. وقد ذكر ذلك من قبل كريستيان هايز ، أخصائي في أمراض القلب والأوعية الدموية. كلمة المتخصصة يقتبس ديلي ميرور.
أوضح المتخصص أن المشروبات العشبية "المريرة" والبصل والعنب والتفاح وبعض التوت تحتوي على تركيزات عالية من الفلافونويد. هذه المواد النشطة بيولوجيًا لها تأثير إيجابي على حالة الأوعية الدموية. تتميز الفلافونويد بخصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، وتحسين وظيفة أوتذاق (الأوعية الدموية) ، وتسهم في توسيع الأوعية ، ونتيجة لذلك ، ينظم ضغط الدم.
وقال الدكتور هايز: "لقد أظهرت الأبحاث أن كوبين أو ثلاثة أكواب من الكاكاو أو عدة تفاح في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم كانا ينخفضان ضغط الدم ، وهو ما يشبه تأثير بعض الأدوية. في الوقت نفسه ، على عكس الأدوية ، لم يسبب الفلافونويد آثارًا جانبية".
وفقًا للأستاذ ، لوحظ التأثير الإيجابي ليس فقط في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، ولكن أيضًا في شكل أشخاص أصحاء ، مما يؤدي إلى تحسين وظيفة الأوعية الدموية. هذا يمكن أن يشهد على الإمكانات الوقائية لمثل هذه الأطعمة المتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ومع ذلك ، أكد هاس أن الفلافونويد لا يتم استبداله بالكامل للعلاج الطبي. اقترح البدء بتغييرات صغيرة في النظام الغذائي ، مثل استبدال الحلويات بتفاحة ، ولاحظ رد فعل الجسم. يمكن اختبار مصادر أخرى من الفلافونويد مثل الكاكاو أو العنب في المستقبل.
ترجمة: Euromedia24.com
