Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$769.14

BTC

$118724

ADA

$0.814312

ETH

$3645.4

SOL

$186.32

36 °

Yerevan

23 °

Moscow

40 °

Dubai

19 °

London

25 °

Beijing

25 °

Brussels

24 °

Rome

26 °

Madrid

BNB

$769.14

BTC

$118724

ADA

$0.814312

ETH

$3645.4

SOL

$186.32

36 °

Yerevan

23 °

Moscow

40 °

Dubai

19 °

London

25 °

Beijing

25 °

Brussels

24 °

Rome

26 °

Madrid

ماذا سيحدث لجسمك إذا أكلت الفراولة بانتظام


الفراولة غنية بفيتامين C وحمض الفوليك والألياف. يمكن لهذه العناصر الغذائية أن تزيد من المناعة ، وتعزز تعديل السكر في الدم ، وتعزيز الشفاء وحماية الأمراض مثل مرض السكري وأمراض القلب.

يحافظ على مستويات السكر في الدم

بفضل مؤشر نسبة السكر في الدم المنخفض ، لا يتسبب الفراولة في ارتفاع حاد في الدم ، مثل بعض الفواكه الأخرى ، مما يجعلها خيارًا رائعًا للأشخاص المصابين بداء السكري ، كما يكتب Health للغاية.

يدعم خصائص العلاج المضاد للالتهابات والجروح

يمكن أن تساعد المركبات ذات الخصائص المضادة للأكسدة من الفراولة ، بالإضافة إلى فيتامين C.

يساهم في صحة القلب

أظهرت دراسة أجريت مع مشاركة النساء الشابات والمتوسطات أن تناول ما لا يقل عن ثلاثة أقسام في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بالأرض القلبية. الجنيهات (مضادات الأكسدة) الموجودة في التوت والفلافونويد والبوتاسيوم يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم.

يدعم الجهاز المناعي الصحي

يمكن أن تساعد الكمية الوفيرة من فيتامين C الواردة في الفراولة في تعزيز خلايا الجهاز المناعي التي تحمي من الفيروسات والبكتيريا.

يساعد على انخفاض مستويات الكوليسترول

أظهرت بعض الدراسات أن تناول الفراولة يمكن أن يساعد في تقليل مستوى الكوليسترول الكلي بنسبة 10 ٪ ومستوى الكوليسترول "السيئ" بنسبة 13 ٪.

يعزز القدرات المعرفية

تشير الأبحاث إلى أن تناول الفراولة يمكن أن يسهم في صحة الدماغ كل يوم ، فمن الممكن تحسين سرعة ووظيفة العمليات المعرفية.

أخبار

10 رجال إطفاء قتلوا خلال الحرائق في تركيا
80 مليون روبل روبل في واحدة من بنوك فانادزور. تم القبض على المؤدي
سيتم إجراء تغيير في حركة المرور في يريفان
المقيم في Charentsavan البالغ من العمر 42 عامًا ينمو القنب في الأرض. تم العثور على 732 شجيرات
أوروبا هي الوقت للدفع. ترامب (فيديو)
لماذا يعمل Ijevanians فقط في الإدارة الإقليمية Tavush؟ فوسكان سارجسيان
أنجلينا جولي وبراد بيت عشية الاجتماع المتوقع في خلفية الصراع القانوني
ستواصل موسكو و كي اتصالاتهما. ميدينسكي. عرضت روسيا وقف إطلاق النار على كييف (فيديو)
تم القبض على الأشخاص الذين حاولوا القتل
"ميلانو" لديه دفاع جديد. رَسمِيّ
تشعر روسيا بالقلق إزاء تقليل التجارة مع أرمينيا. أوشوك
الدقة التي تدور في الجمعية الوطنية الفرنسية يدعو الاتحاد الأوروبي وباريس إلى الضغط على باكو في توقيع اتفاق سلام مع يريفان
78 سيتم بيع صور مايكل جاكسون بالمزاد العلني
تم العثور على جثة رجل في إحدى قرى مصنع الخبز في إحدى قرى aragatsotn
هالي بيبر للعلاقات مع جاستن بيبر في مركز النقد
أخبر كيانو ريفز كيف غير "المصفوفة" حياته
لقد كان دافا صادقًا ، هل تشعر بالغيرة من خالق ماري؟
وضعت إستونيا مدخلًا مستمرًا للمواطنين البيلاروسيين 273
أوقات الخمير. يدعو وزارة الخارجية الكمبودية إلى تايلاند إلى إيقاف المعارك
سجل متحف سيدتي توسو رقما قياسيا مع تمثال شموع تايلور سويفت 13

المزيد من الأخبار

...

تم الكشف عن الخطر غير المتوقع للمشروبات الغازية للجهاز المناعي

أشار الطبيب إلى من يمكن أن يكون الكشمش الأحمر خطيرًا عليه

يحذر الطبيب من مخاطر التوت

تم اكتشاف مدافع البنكرياس في جسم الإنسان

لاحظ أخصائي الأعصاب طرقًا لإبطاء تطور الوظائف

أخبرك الطبيب كيف يمكن للمرأة إبطاء الشيخوخة

لقد ربط العلماء بالتهاب الجلد وأمراض الكلى

لاحظ الطبيب مخاطر الماء البارد في الطقس الحار

ينصح الطبيب مرضى ارتفاع ضغط الدم بتضمين البصل والكاكاو في نظامهم الغذائي

يتكون هذا يفسر سبب وجود ثوم في مكافحة نزلات البرد عديمة الفائدة

تم إنشاء دواء يحمي الدماغ من عواقب الشلل

تم تسمية طريقة بسيطة لتمديد الشباب

لاحظ الطبيب الأدوية الهوائية المعروفة. ما هم

حذر الخبراء من خطر الإصابة بالسرطان بسبب إجراء مشترك

ستساعدك الملعقة الواحدة التي تمت إضافتها إلى القهوة في الصباح على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة

السرطان يتراجع. تم العثور على دواء جديد

يحذر الطبيب البريطاني ، يمكن أن يكون العرق الليلي علامة سرطان

السكر يسرع الشيخوخة. تحذير الطبيب

في جزر المالديف ، يتم استدعاء الروس ليكونوا حذرين من البعوض الخطير

مقالوفا. التعرق الليلي يمكن أن يشهد على السرطان