Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$663.86

BTC

$109746

ADA

$0.601984

ETH

$2594.57

SOL

$152.87

20 °

Yerevan

21 °

Moscow

32 °

Dubai

19 °

London

26 °

Beijing

14 °

Brussels

31 °

Rome

22 °

Madrid

BNB

$663.86

BTC

$109746

ADA

$0.601984

ETH

$2594.57

SOL

$152.87

20 °

Yerevan

21 °

Moscow

32 °

Dubai

19 °

London

26 °

Beijing

14 °

Brussels

31 °

Rome

22 °

Madrid

ماذا سيحدث لجسمك إذا أكلت الفراولة بانتظام


الفراولة غنية بفيتامين C وحمض الفوليك والألياف. يمكن لهذه العناصر الغذائية أن تزيد من المناعة ، وتعزز تعديل السكر في الدم ، وتعزيز الشفاء وحماية الأمراض مثل مرض السكري وأمراض القلب.

يحافظ على مستويات السكر في الدم

بفضل مؤشر نسبة السكر في الدم المنخفض ، لا يتسبب الفراولة في ارتفاع حاد في الدم ، مثل بعض الفواكه الأخرى ، مما يجعلها خيارًا رائعًا للأشخاص المصابين بداء السكري ، كما يكتب Health للغاية.

يدعم خصائص العلاج المضاد للالتهابات والجروح

يمكن أن تساعد المركبات ذات الخصائص المضادة للأكسدة من الفراولة ، بالإضافة إلى فيتامين C.

يساهم في صحة القلب

أظهرت دراسة أجريت مع مشاركة النساء الشابات والمتوسطات أن تناول ما لا يقل عن ثلاثة أقسام في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بالأرض القلبية. الجنيهات (مضادات الأكسدة) الموجودة في التوت والفلافونويد والبوتاسيوم يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم.

يدعم الجهاز المناعي الصحي

يمكن أن تساعد الكمية الوفيرة من فيتامين C الواردة في الفراولة في تعزيز خلايا الجهاز المناعي التي تحمي من الفيروسات والبكتيريا.

يساعد على انخفاض مستويات الكوليسترول

أظهرت بعض الدراسات أن تناول الفراولة يمكن أن يساعد في تقليل مستوى الكوليسترول الكلي بنسبة 10 ٪ ومستوى الكوليسترول "السيئ" بنسبة 13 ٪.

يعزز القدرات المعرفية

تشير الأبحاث إلى أن تناول الفراولة يمكن أن يسهم في صحة الدماغ كل يوم ، فمن الممكن تحسين سرعة ووظيفة العمليات المعرفية.

أخبار

ما سيكون الطقس في المستقبل القريب
من المتوقع انفصال الكهرباء في بعض عناوين يريفان والمناطق
30 مليون دولار هي عملة معدنية بالنسبة لي ، أريد 500 مليون. غضب
يجب أن يكون أرمان. مات براون ، تساروكيان-توبوريا معركة ممكنة
انتقل Hovhannes Harutyunyan إلى "NOA"
ستار دوت. يوحد مايلي سايروس ونيومي كامبل القوات
أخبرت باريس هيلتون أي نوع من الرجال يجذبونه
لوحظ أن آل باتشينو البالغ من العمر 85 عامًا مع صحفي شاب في التاريخ
توفي نائب الرئيس السابق لجنوب إفريقيا مابوزا
الممثل الأمريكي مايكل مادسن
اجتذبت Ackarge السخية من ولي العهد انتباه الشبكات الاجتماعية. 8000 دولار مفاجآت
التوترات الروسية أذربيجاني تعميق. كيف سيتم إرسال أرمينيا؟ (فيديو)
ستشارك خطوات الخطوات الصور العائلية من إيطاليا
هل يمكن اعتقال الكاثوليكوس ، مثيري الشغب ، ولكن لا يمكن اختيار كاثوليكية جديدة؟ Badalyan (فيديو)
انتقدت Xenya Sobchak SK في محتوى غير مصرح به
مهم
سيتم تقديم أفضل المباني الجديدة في المعرض العقاري الأول في سوتشي
لا تتوقع أي شيء من المواجهة أو الصداقة الروسية-آذرجاني ، سنعاني. عالم سياسي (فيديو)
يناقش الوضع المالي لعروس Grigory Leps الشبكات الاجتماعية
قدم رجل يبلغ من العمر 53 عامًا بندقية الصيد إلى Charentsavan
الاتحاد الأوروبي مستعد لاتفاقية تجارية مع الولايات المتحدة ، لكنه لا يستبعد سيناريوهات أخرى. فون دير لين

المزيد من الأخبار

...

ستساعدك الملعقة الواحدة التي تمت إضافتها إلى القهوة في الصباح على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة

السرطان يتراجع. تم العثور على دواء جديد

يحذر الطبيب البريطاني ، يمكن أن يكون العرق الليلي علامة سرطان

السكر يسرع الشيخوخة. تحذير الطبيب

في جزر المالديف ، يتم استدعاء الروس ليكونوا حذرين من البعوض الخطير

مقالوفا. التعرق الليلي يمكن أن يشهد على السرطان

5 أعراض تثير مشاكل القلب

New Norovirus Endgres Sea Trips. ماذا تعرف؟

تم تأكيد أول اختبار للدم للكشف عن مرض الزهايمر في الولايات المتحدة الأمريكية

تم تسمية الأطعمة التي تعزز الشيخوخة الصحية

يخبر الطبيب كيفية تجنب النوبة القلبية "الربيع"

يكشف الطبيب عن عدد المشروبات الغازية الغذائية آمنة في اليوم

وقد تم الإبلاغ عن إصابة ثلاثة أمراض ناعمة بشكل متكرر بالرجال

اتضح أن البكتيريا المعوية يمكن أن تسبب سرطان الدم

ويرتبط الاستخدام المتكرر لحوم الدجاج بدرجة عالية من خطر الإصابة بالسرطان

الأمراض التي لا يمكن أن تكون في حالة سكر لتناول القهوة

تم تسمية أعراض الأوردة التي يتم تجاهلها غالبًا

منتج يزيد من خطر تطور السرطان ثمانية أنواع

يشرح الطبيب سبب تشخيص الشلل في كثير من الأحيان مع الشباب

بفضل اللقاحات ، يمكن التحكم في 20 من الأمراض المعدية في أرمينيا