Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$794.14

BTC

$118584

ADA

$0.774882

ETH

$3820.77

SOL

$179.87

39 °

Yerevan

29 °

Moscow

38 °

Dubai

23 °

London

22 °

Beijing

23 °

Brussels

26 °

Rome

30 °

Madrid

BNB

$794.14

BTC

$118584

ADA

$0.774882

ETH

$3820.77

SOL

$179.87

39 °

Yerevan

29 °

Moscow

38 °

Dubai

23 °

London

22 °

Beijing

23 °

Brussels

26 °

Rome

30 °

Madrid

يخبر الطبيب كيفية تجنب النوبة القلبية "الربيع"


بعد الحياة المستقرة الشتوية ، يمكن أن تهدد الزيادة الحادة في النشاط البدني مشاكل القلب. أخبرت غوسيا فاسيل ، أخصائي أمراض القلب في Medx Publishing ، MedicalXpress حول هذا الموضوع.

أوضح المتخصص أنه بعد موسم الشتاء ، يمكن إغراء الكثير من تمارين في الهواء الطلق أو الحدائق أو إعادة ترتيب أو الذهاب في نزهة على الأقدام. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا القرار الاندفاع خطيرًا.

وفقًا لقلب القلب ، فإن العمل الشاق أو تدريب "خارج العادة" يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلات الموجودة في القلب ، للتسبب في الدوخة أو الإغماء أو انخفاض ضغط الدم.

وقال الطبيب: "إن قلة الحركة والأيام الطويلة التي تقضيها حول الطاولة يمكن أن يضعف جسمك. سيستغرق الأمر بعض الوقت للعودة إلى الحالة المثلى."

قبل الانخراط في البستنة أو الأنشطة الأخرى ، ينصح المتخصص بقضاء خمس إلى عشر دقائق للاحماء والبرد.

وأوضح الخبير أن "التجميد المناسب يساعد الجسم على العودة إلى حالته الأصلية ويمنع الدوار أو سقوط ضغط الدم".

كما نصح الطبيب بالاستماع إلى جسمك والرد على هذه الإشارات الخطيرة ، مثل صعوبة التنفس ، وآلام الصدر ومعدل ضربات القلب المتسارع. بالإضافة إلى ذلك ، ذكّر الطبيب بأهمية ارتداء ما يكفي من الشرب السائل وارتداء الملابس في الطقس.

وخلص الطبيب إلى أن "الجفاف وارتفاع درجة الحرارة يمكن أن يسبب حمولة إضافية على القلب ، وخاصة في كبار السن".

ترجمة: مانويل تاموزيان

أخبار

يشرح الطبيب ما يمكن أن تشهده رائحة المعدن على الفم
اكتشف الأطباء فصيلة دم جديدة بالقرب من المريض في الهند
تحول البحر إلى مأوى للموت. محادثة جوليا بارانوفسكايا حول الزلزال
لقد أصبح معروفًا ما هي أكثر السيارات مبيعًا في موسكو
Chatgppt الآن لديه وضع المعلم مجاني
يطلق على مستخدمي iPhone اسم التحديث العاجل iOS بسبب نقاط الضعف الخطرة
العديد من ضحايا الاتجار هم إلهي مالكهم. كيركوسيان (فيديو)
قضية صدمة. قتل الزوج بوحشية المغني الشهير زيبو جاخون
أعلنت شركة Apple عن طريق الخطأ Samsung Galaxy Z Flip7
لقد أثبت فيتامين ب 1 فائدته في مكافحة التسمم
في النصف الأول من عام 2025 ، كان هناك 22 إجراءات إجرامية للاتجار ، 15 جنسيًا و 7 عملًا (فيديو)
من ذهب إلى سيفان أكبر قدر من المال؟ Pashinyan يحسب دخل المواطنين (فيديو)
يتم التخطيط للاجتماعات في المدارس ورياض الأطفال ، لتقديم الاتجار (فيديو)
دون صنع. فاجأت جينيفر لوبيز المشجعين
مهم
"إذا أمكن ، سنحاول متابعة العمل من أي جزء أو سيتم نقله إلى هياكل أخرى." لن يزور اللجنة الدولية الأرمن في باكو
مهم
رفضت محكمة الاستئناف شكاوى أسقف الأسقف مايكل
ترامب لا يؤمن حتى باستراتيجيته (فيديو)
توفي البطل الأولمبي دالمايير في الجبال
سيتم الحفاظ على الخلفية الحرارية العالية في يريفان ، لن تتغير درجة حرارة الهواء بشكل كبير
تم إطفاء الحريق على سطح نهر بيردفابريكا

المزيد من الأخبار

...

يشرح الطبيب ما يمكن أن تشهده رائحة المعدن على الفم

اكتشف الأطباء فصيلة دم جديدة بالقرب من المريض في الهند

لقد أثبت فيتامين ب 1 فائدته في مكافحة التسمم

يحذر العلماء من أن مياه الشرب الملوثة تدمر الدماغ

المكملات الغذائية الشهيرة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم

يشير الطبيب إلى ثلاثة أخطاء أساسية عند غسل الشعر

تم الكشف عن تكوين الإفطار المثالي

أشار الخبراء إلى وجود خطأ واضح لتناول الموز

تم تسمية الميزة المفيدة لعصير البنجر للمسنين

يحذر الطبيب من خطر الأحذية الصيفية

لاحظ الطبيب الطريقة غير العادية لإضعاف العضلات أثناء العمل المستقر

تم الكشف عن الخطر غير المتوقع للمشروبات الغازية للجهاز المناعي

أشار الطبيب إلى من يمكن أن يكون الكشمش الأحمر خطيرًا عليه

يحذر الطبيب من مخاطر التوت

تم اكتشاف مدافع البنكرياس في جسم الإنسان

لاحظ أخصائي الأعصاب طرقًا لإبطاء تطور الوظائف

أخبرك الطبيب كيف يمكن للمرأة إبطاء الشيخوخة

لقد ربط العلماء بالتهاب الجلد وأمراض الكلى

لاحظ الطبيب مخاطر الماء البارد في الطقس الحار

ينصح الطبيب مرضى ارتفاع ضغط الدم بتضمين البصل والكاكاو في نظامهم الغذائي