Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$684.69

BTC

$107919

ADA

$0.750723

ETH

$2732

SOL

$172.61

23 °

Yerevan

25 °

Moscow

43 °

Dubai

15 °

London

32 °

Beijing

13 °

Brussels

19 °

Rome

22 °

Madrid

BNB

$684.69

BTC

$107919

ADA

$0.750723

ETH

$2732

SOL

$172.61

23 °

Yerevan

25 °

Moscow

43 °

Dubai

15 °

London

32 °

Beijing

13 °

Brussels

19 °

Rome

22 °

Madrid

يخبر الطبيب كيفية تجنب النوبة القلبية "الربيع"


بعد الحياة المستقرة الشتوية ، يمكن أن تهدد الزيادة الحادة في النشاط البدني مشاكل القلب. أخبرت غوسيا فاسيل ، أخصائي أمراض القلب في Medx Publishing ، MedicalXpress حول هذا الموضوع.

أوضح المتخصص أنه بعد موسم الشتاء ، يمكن إغراء الكثير من تمارين في الهواء الطلق أو الحدائق أو إعادة ترتيب أو الذهاب في نزهة على الأقدام. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا القرار الاندفاع خطيرًا.

وفقًا لقلب القلب ، فإن العمل الشاق أو تدريب "خارج العادة" يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلات الموجودة في القلب ، للتسبب في الدوخة أو الإغماء أو انخفاض ضغط الدم.

وقال الطبيب: "إن قلة الحركة والأيام الطويلة التي تقضيها حول الطاولة يمكن أن يضعف جسمك. سيستغرق الأمر بعض الوقت للعودة إلى الحالة المثلى."

قبل الانخراط في البستنة أو الأنشطة الأخرى ، ينصح المتخصص بقضاء خمس إلى عشر دقائق للاحماء والبرد.

وأوضح الخبير أن "التجميد المناسب يساعد الجسم على العودة إلى حالته الأصلية ويمنع الدوار أو سقوط ضغط الدم".

كما نصح الطبيب بالاستماع إلى جسمك والرد على هذه الإشارات الخطيرة ، مثل صعوبة التنفس ، وآلام الصدر ومعدل ضربات القلب المتسارع. بالإضافة إلى ذلك ، ذكّر الطبيب بأهمية ارتداء ما يكفي من الشرب السائل وارتداء الملابس في الطقس.

وخلص الطبيب إلى أن "الجفاف وارتفاع درجة الحرارة يمكن أن يسبب حمولة إضافية على القلب ، وخاصة في كبار السن".

ترجمة: مانويل تاموزيان

أخبار

فيدان. يمكن لأردوغان زيارة الولايات المتحدة الأمريكية
كيف أعطى Donateela نفسًا جديدًا إلى Versace
يمكن أن تناقش اليابان إمكانية شراء أسلحة إضافية من الولايات المتحدة
CBC. ستزيد كندا بشكل كبير من تكاليف الدفاع
دعا الرباط والقاهرة إلى وقف إطلاق النار الشامل في غزة
yonhap. تشعر كوريا الجنوبية بالقلق من إساءة استخدام طائرات P-3C
لم يستبعد ميرز مرة أخرى إمكانية توفير صواريخ الثور إلى أوكرانيا
طلق تيمور رودريغيز بعد 16 عامًا من الزواج
توكاييف. في كازاخستان ، يجب احترام حق الأقليات الوطنية في التحدث بلغاتها الخاصة
منظور العلاقات الأرمنية الهندية والإمكانات غير المستخدمة. "حقيقة"
منجم ، الجيش الأرمني ، قنبلة "كلاسيكية" للمجتمع. "حقيقة"
يستمرون وسيواصلون أنشطتهم المهنية. الجمع بين Nork-Marash MC. "حقيقة"
"هيراباراك". Lilit Matsunts لا تستسلم
سوف تصبح الدراجات وسيلة لنقل التأمين الإلزامي. المشروع: "حقيقة"
صورة رائعة. القضاة الحراريين في قضية "1 مارس". "حقيقة"
في الواقع ، كان Argamich على حق ... "حقيقة"
في بلدان أخرى ، من الممكن حفل زفاف في دار الأوبرا أو الاستاد. "حقيقة"
"الفوضى مرة أخرى" ، التهديد أو الاعتراف؟ "حقيقة"
أكثر من نصف سكان تركيا في الديون
انتقل رجل يبلغ من العمر 41 عامًا إلى قسم

المزيد من الأخبار

...

5 أعراض تثير مشاكل القلب

ماذا سيحدث لجسمك إذا أكلت الفراولة بانتظام

New Norovirus Endgres Sea Trips. ماذا تعرف؟

تم تأكيد أول اختبار للدم للكشف عن مرض الزهايمر في الولايات المتحدة الأمريكية

تم تسمية الأطعمة التي تعزز الشيخوخة الصحية

يكشف الطبيب عن عدد المشروبات الغازية الغذائية آمنة في اليوم

وقد تم الإبلاغ عن إصابة ثلاثة أمراض ناعمة بشكل متكرر بالرجال

اتضح أن البكتيريا المعوية يمكن أن تسبب سرطان الدم

ويرتبط الاستخدام المتكرر لحوم الدجاج بدرجة عالية من خطر الإصابة بالسرطان

الأمراض التي لا يمكن أن تكون في حالة سكر لتناول القهوة

تم تسمية أعراض الأوردة التي يتم تجاهلها غالبًا

منتج يزيد من خطر تطور السرطان ثمانية أنواع

يشرح الطبيب سبب تشخيص الشلل في كثير من الأحيان مع الشباب

بفضل اللقاحات ، يمكن التحكم في 20 من الأمراض المعدية في أرمينيا

لاحظ الطبيب أن كيف يجب استخدام الدهون في اليوم لصحة القلب

تم العثور على سمنة الكبد قبل 16 عامًا من ظهور الأعراض

تم تسمية أفضل الوجبات الغذائية لصحة الكلى

لاحظ الطبيب ثلاث طرق للحماية من سرطان الرأس والرقبة

ما هو "الحد الأدنى" ولماذا حظر ترامب استيراده؟

دعا الطبيب قلب القهوة للقلب