Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$669.18

BTC

$109153

ADA

$0.779148

ETH

$2571.96

SOL

$180.68

22 °

Yerevan

22 °

Moscow

37 °

Dubai

17 °

London

11 °

Beijing

15 °

Brussels

22 °

Rome

22 °

Madrid

BNB

$669.18

BTC

$109153

ADA

$0.779148

ETH

$2571.96

SOL

$180.68

22 °

Yerevan

22 °

Moscow

37 °

Dubai

17 °

London

11 °

Beijing

15 °

Brussels

22 °

Rome

22 °

Madrid

تم تسمية أفضل الوجبات الغذائية لصحة الكلى


تعد الوجبات الغذائية المضادة للالتهابات الغنية بالفواكه والخضروات والدهون الصحية هي أفضل حماية ضد مرض الكلى المزمن. كان هذا الاستنتاج علماء من جامعة سباعدين (إيران). تم نشر نتائج الدراسة في مجلة "الصحة والسكان والغذاء" (JHPN).

أجرى الباحثون مراجعة منهجية للدراسات السابقة ، ومؤشر الالتهاب التغذوي وأمراض الكلى المزمن ، وكذلك سرعة ترشيح الجبل (EGFR). إنه يعكس عدد ملليتر من بلازما الدم التي تمت تصفيتها في جميع كرات الكلى. SCF هو مؤشر مهم على الحالة الوظيفية للكلى.

حدد 13 باحثًا المستوى العالي من الالتهاب الغذائي المتعلق بتطور ترشيح الكبيبات منخفضة التصنيف بشكل كبير. قام العلماء بتصنيف الوجبات الغذائية من مؤشر نسبة السكر في الدم "الغربية" و "ارتفاع نسبة السكر في الدم" على أنها حمية الالتهاب. إنها غنية بالكربوهيدرات البسيطة والسكر واللحوم المعاد تدويرها والدهون المشبعة.

في المقابل ، كان للوجبات الغذائية التي تقلل الالتهاب في الجسم تأثير وقائي. أطلق العلماء على النظام الغذائي المتوسطية أحد أمثلة هذا النظام الغذائي الصحي. وهو ينطوي على استخدام المنتجات الغذائية التي تحتوي على أحادي (مثل الأفوكادو والزبدة والمكسرات والأسماك الدهنية). يتضمن النظام الغذائي المضاد للالتهابات أيضًا نسبة أكبر من الخضروات والفواكه والفاصوليا والحبوب. يتم استهلاك منتجات الألبان واللحوم بكمية محدودة.

ترجمة: Euromedia24.com

أخبار

دعا الأمين العام للأمم المتحدة البابا لزيارة المنظمة
اعتبارا من الساعة 9:00 مساءً
كانت زيارة لافروف تهدف إلى العلاقة ، لكن لا يمكن العودة إلى الماضي (الفيديو)
ترحب الأمم المتحدة بتبادل السجناء بين روسيا وأوكرانيا
دعا ميرز على czypin لدعم الهدنة في أوكرانيا (فيديو)
أصيب ثمانية أشخاص في الهجوم في هامبورغ
لسالومي زورابيشفيلي وأرمينيا وأذربيجان والهند والصين البرابرة. الخبير الجورجي (فيديو)
زيلنسكي "ماريونيت" في "يدي أوروبا" (فيديو)
انتهت الجولة الخامسة من محادثات الولايات المتحدة الإيران. ما هو معروف؟
ستقوم روسيا بنقل مسودة الوثيقة إلى الأزمة إلى المفتاح. محبوب
هل لدينا عشرات الآلاف من الحالات من التجنيد؟ أندرياس غوكاسيان (فيديو)
جلب رجال الإنقاذ الغزلان من القناة
لا تزال روسيا في المراكز الخمسة الأولى للمصدرين. بوتين
يستعد الاتحاد الأوروبي لفرض عقوبات على "North Stream 2". بلومبرج
ستعقد بطولة الشباب الأوروبية لأول مرة في أرمينيا لأول مرة
عرض البرلمان الأذربيجاني إطلاق أعمال مطار ستيباناكيرت
تراجعت بنغلاديش مع اتفاقية الدفاع في الهند
أعلنت بولندا عن الصيد الروسي SU-24
إذا كان رئيس المدني ذكرًا ، فيجب ألا يعمل غدًا. عام العدل (فيديو)
تسبب المدير السابق في خسارة حوالي 78 مليون درام للمرصد بيراكان

المزيد من الأخبار

...

ماذا سيحدث لجسمك إذا أكلت الفراولة بانتظام

New Norovirus Endgres Sea Trips. ماذا تعرف؟

تم تأكيد أول اختبار للدم للكشف عن مرض الزهايمر في الولايات المتحدة الأمريكية

تم تسمية الأطعمة التي تعزز الشيخوخة الصحية

يخبر الطبيب كيفية تجنب النوبة القلبية "الربيع"

يكشف الطبيب عن عدد المشروبات الغازية الغذائية آمنة في اليوم

وقد تم الإبلاغ عن إصابة ثلاثة أمراض ناعمة بشكل متكرر بالرجال

اتضح أن البكتيريا المعوية يمكن أن تسبب سرطان الدم

ويرتبط الاستخدام المتكرر لحوم الدجاج بدرجة عالية من خطر الإصابة بالسرطان

الأمراض التي لا يمكن أن تكون في حالة سكر لتناول القهوة

تم تسمية أعراض الأوردة التي يتم تجاهلها غالبًا

منتج يزيد من خطر تطور السرطان ثمانية أنواع

يشرح الطبيب سبب تشخيص الشلل في كثير من الأحيان مع الشباب

بفضل اللقاحات ، يمكن التحكم في 20 من الأمراض المعدية في أرمينيا

لاحظ الطبيب أن كيف يجب استخدام الدهون في اليوم لصحة القلب

تم العثور على سمنة الكبد قبل 16 عامًا من ظهور الأعراض

لاحظ الطبيب ثلاث طرق للحماية من سرطان الرأس والرقبة

ما هو "الحد الأدنى" ولماذا حظر ترامب استيراده؟

دعا الطبيب قلب القهوة للقلب

تدخل مكافحة السمنة في مرحلة جديدة