Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$632.17

BTC

$81912

ADA

$0.691784

ETH

$1891.65

SOL

$123.89

15 °

Yerevan

0 °

Moscow

24 °

Dubai

6 °

London

-1 °

Beijing

8 °

Brussels

22 °

Rome

10 °

Madrid

BNB

$632.17

BTC

$81912

ADA

$0.691784

ETH

$1891.65

SOL

$123.89

15 °

Yerevan

0 °

Moscow

24 °

Dubai

6 °

London

-1 °

Beijing

8 °

Brussels

22 °

Rome

10 °

Madrid

ذكر الأطباء الفاكهة التي تبقي العيون صحية ، والجلد صغير


يحتوي الأفسن على العديد من مضادات الأكسدة ، والمواد الطبيعية التي تحمي خلايا العين والجلد من الأضرار والشيخوخة المبكرة. هذه الفاكهة غنية أيضًا بالألياف الغذائية المفيدة للأمعاء. أخبرت صحيفة نيويورك بوست عيادة نيوتريك في كليفلاند كلينك.

أوضح الطبيب أن المشمش كان مصدرًا قيمًا للبيتا كاروتين ، والذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم. إنه بيتا كاروتين ، الذي يمنح المشمش لونًا برتقاليًا مشرقًا مثل نغمة الجزرة.

يساهم فيتامين (أ) أيضًا في إنتاج بروتين الكولاجين ، مما يساعد على تأجيل ظهور التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتوى الماء العالي لهذه الثمار (حوالي 85 ٪) يرطب الجلد والحفاظ على مرونة.

وفقا للدكتور شيرفون ، جزء كبير من الألياف ، الألياف النباتية المفيدة الموجودة في قشر المشمش. إنه يغذي البكتيريا المفيدة للأمعاء ، ويساعدك على إدارة وزنك ويشعر بك لفترة أطول. يمكن استخدام الجسم في شكل مجفف لإرضاء الجسم. يحتوي المشمش المجفف على حوالي ثلاث مرات من الألياف الغذائية أكثر من الفاكهة الطازجة. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن المشمش المجفف يحتوي أيضًا على المزيد من السكر.

وأضاف اختصاصي التغذية أن مضادات الأكسدة المشمش تحييد الجذور الحرة. هذه هي الطريقة التي لا يمكن أن تتلف بها الجزيئات غير المستقرة من الخلايا وتسبب الإجهاد التأكسدي لتطوير أمراض مزمنة. تساعد مضادات الأكسدة المشمش أيضًا على تقليل الالتهاب في الأمعاء.

ترجمة: Euromedia24.com

أخبار

ناقش بطريرك Aram I Hontsan قضايا المجتمع الأرمني في اليونان
وقع حادث سيارة كبير في منطقة أرارات. هناك 6 جريحات
بفضل جهود بوتين ، أصبح العالم أكثر أمانًا. ديمتري
سيرى زوار حديقة حيوان يريفان الحيوانات في ظروف جديدة في الصيف
كيف تغيرت نجوم سلسلة "Clon" على مدار 20 عامًا (صور)
استأنف إمداد الغاز الطبيعي إلى أرمينيا
بوتين يدعو السلام الشامل والمستقر في أوكرانيا
يحتاج الكثير من الناس إلى فصلهم عن نيكول في المجال السياسي الحالي. أرتاك زكاريان
في جورجيا ، يدعون علانية إلى جرائم بأموال أجنبية
تحطمت طائرة هليكوبتر -28 في منطقة لينينغراد. قتل الموظفين
مات آرا ييرتريكيان
سلوك هذه السلطات لم يعد مقبولًا. النائب Artsakh
ستقدم عائلات Vo الشهيرة "Tchaikovsky" مشروع Tchaikovsky بدون تأشيرة "في Yerevan
مددت المحكمة الواجب المنزلي للمدون فاليريا سيكالينا
يحاول أذربيجان ابتزاز تنازلات من أرمينيا سياسيا ودبلوماسيا. أرمين بتروسيان (فيديو)
مهم
تنكر وزارة الدفاع معلومات ضلولة لوزارة الدفاع عن أذربيجان للمرة الثامنة
"من لاحظ أن العقد أصبح بسلاسة؟" أفتيك كيروبيان
أذربيجان تستعد الأرض لمهاجمة Syunik. لماذا يكذب باكو؟
أطول محادثة هاتفية بين الرؤساء في التاريخ. العالم كله ينتظر قرارات بوتين وترامب
بعد الصف التاسع ، يواصل حوالي 30 في المائة من الخريجين تعليمهم في الكليات

المزيد من الأخبار

...

لاحظ الأطباء الأطعمة التي تسبب الصداع النصفي

يسمى خطأ خفي يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة

لقد أشار الأطباء إلى ست طرق لخفض ضغط الدم

تم تسميته لتحسين إمكانات سرطان البروستاتا بدون أدوية

شرح الأطباء كيفية تقييم حالتك الصحية من خلال ممارسة الدفع

يسمى النظام الغذائي خطر الحجارة في الكلى

يقوم الأطباء بتفريق الأسطورة الشهيرة حول التهاب المفاصل

لقد أشار العلماء إلى كيف أن اضطرابات النوم على دماغ كبار السن

يستهدف العلماء "الفوز" بسرطان الرأس والرقبة جينًا واحدًا

تم تسمية الأدوية المعروفة التي تزيد من خطر الاكتئاب

يمكن للفتيات فوق سن 16 أن يتخذوا قرارًا بشأن استقلال الحمل. تحديد الحكومة

أفضل مصادر "غير الحليب" للكالسيوم معروفة

تم إنشاء لقاح ، يحمي في وقت واحد من Covid-19 والأنفلونزا

لاحظ العلماء طريقة فعالة للتخلص من الوزن الزائد بعد 45 عامًا

استقبلت آنا أفانيسيان سفيرة غير عادية ومفوضية للجمهورية الإيطالية إلى أرمينيا أليساندرو فيراني

لاحظ طبيب الأمراض الجلدية أن المشروبات تشكل الحد الأدنى من التهديد لمواجهة الجلد

تم العثور على مادة طبيعية تحمي من ندوب الكبد

تم العثور على فيروسات جديدة لنقلها إلى أشخاص من الحيوانات الميتة

لقد أصبح معروفًا أن خطر الإصابة بالسرطان أكبر

تم العثور على آلية جديدة تحمي دماغ المرأة