Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$632.03

BTC

$81470

ADA

$0.686992

ETH

$1879.63

SOL

$123.53

14 °

Yerevan

-0 °

Moscow

24 °

Dubai

7 °

London

1 °

Beijing

10 °

Brussels

22 °

Rome

11 °

Madrid

BNB

$632.03

BTC

$81470

ADA

$0.686992

ETH

$1879.63

SOL

$123.53

14 °

Yerevan

-0 °

Moscow

24 °

Dubai

7 °

London

1 °

Beijing

10 °

Brussels

22 °

Rome

11 °

Madrid

ذكر الأطباء الفاكهة التي تبقي العيون صحية ، والجلد صغير


يحتوي الأفسن على العديد من مضادات الأكسدة ، والمواد الطبيعية التي تحمي خلايا العين والجلد من الأضرار والشيخوخة المبكرة. هذه الفاكهة غنية أيضًا بالألياف الغذائية المفيدة للأمعاء. أخبرت صحيفة نيويورك بوست عيادة نيوتريك في كليفلاند كلينك.

أوضح الطبيب أن المشمش كان مصدرًا قيمًا للبيتا كاروتين ، والذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم. إنه بيتا كاروتين ، الذي يمنح المشمش لونًا برتقاليًا مشرقًا مثل نغمة الجزرة.

يساهم فيتامين (أ) أيضًا في إنتاج بروتين الكولاجين ، مما يساعد على تأجيل ظهور التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتوى الماء العالي لهذه الثمار (حوالي 85 ٪) يرطب الجلد والحفاظ على مرونة.

وفقا للدكتور شيرفون ، جزء كبير من الألياف ، الألياف النباتية المفيدة الموجودة في قشر المشمش. إنه يغذي البكتيريا المفيدة للأمعاء ، ويساعدك على إدارة وزنك ويشعر بك لفترة أطول. يمكن استخدام الجسم في شكل مجفف لإرضاء الجسم. يحتوي المشمش المجفف على حوالي ثلاث مرات من الألياف الغذائية أكثر من الفاكهة الطازجة. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن المشمش المجفف يحتوي أيضًا على المزيد من السكر.

وأضاف اختصاصي التغذية أن مضادات الأكسدة المشمش تحييد الجذور الحرة. هذه هي الطريقة التي لا يمكن أن تتلف بها الجزيئات غير المستقرة من الخلايا وتسبب الإجهاد التأكسدي لتطوير أمراض مزمنة. تساعد مضادات الأكسدة المشمش أيضًا على تقليل الالتهاب في الأمعاء.

ترجمة: Euromedia24.com

أخبار

تحطمت طائرة هليكوبتر -28 في منطقة لينينغراد. قتل الموظفين
مات آرا ييرتريكيان
سلوك هذه السلطات لم يعد مقبولًا. النائب Artsakh
ستقدم عائلات Vo الشهيرة "Tchaikovsky" مشروع Tchaikovsky بدون تأشيرة "في Yerevan
مددت المحكمة الواجب المنزلي للمدون فاليريا سيكالينا
يحاول أذربيجان ابتزاز تنازلات من أرمينيا سياسيا ودبلوماسيا. أرمين بتروسيان (فيديو)
مهم
تنكر وزارة الدفاع معلومات ضلولة لوزارة الدفاع عن أذربيجان للمرة الثامنة
"من لاحظ أن العقد أصبح بسلاسة؟" أفتيك كيروبيان
أذربيجان تستعد الأرض لمهاجمة Syunik. لماذا يكذب باكو؟
أطول محادثة هاتفية بين الرؤساء في التاريخ. العالم كله ينتظر قرارات بوتين وترامب
بعد الصف التاسع ، يواصل حوالي 30 في المائة من الخريجين تعليمهم في الكليات
اخترق المتسللين حساب رئيس إحدى الدول الأفريقية
ضحية واحدة ، جريحتين. حادث سيارة مأساوي على طريق يريفان-ميغري
يركز Pashinyan على جميع متطلبات Aliyev. أرمان أبوفيان (فيديو)
انتهى "أسبوع Manushyan" اليوم بمؤتمر نهائي
زاخاروفا. سيكون من الغريب أن نرى حفيدة نازية بيربوك رئيسًا للجمعية العامة للأمم المتحدة
تستعد أذربيجان بنشاط لغزو أرمينيا. أرمين أيف قصيدة (فيديو)
ترحب بلغاريا بنهاية المحادثات بين أرمينيا وأذربيجان
تشعر الجمهورية التشيكية بالقلق إزاء مصير محطة إذاعة "Azatutyun" ، والتي حرمتها الولايات المتحدة من التمويل إليها
مهم
يتفاوض بوتين وترامب على الهاتف

المزيد من الأخبار

...

لاحظ الأطباء الأطعمة التي تسبب الصداع النصفي

يسمى خطأ خفي يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة

لقد أشار الأطباء إلى ست طرق لخفض ضغط الدم

تم تسميته لتحسين إمكانات سرطان البروستاتا بدون أدوية

شرح الأطباء كيفية تقييم حالتك الصحية من خلال ممارسة الدفع

يسمى النظام الغذائي خطر الحجارة في الكلى

يقوم الأطباء بتفريق الأسطورة الشهيرة حول التهاب المفاصل

لقد أشار العلماء إلى كيف أن اضطرابات النوم على دماغ كبار السن

يستهدف العلماء "الفوز" بسرطان الرأس والرقبة جينًا واحدًا

تم تسمية الأدوية المعروفة التي تزيد من خطر الاكتئاب

يمكن للفتيات فوق سن 16 أن يتخذوا قرارًا بشأن استقلال الحمل. تحديد الحكومة

أفضل مصادر "غير الحليب" للكالسيوم معروفة

تم إنشاء لقاح ، يحمي في وقت واحد من Covid-19 والأنفلونزا

لاحظ العلماء طريقة فعالة للتخلص من الوزن الزائد بعد 45 عامًا

استقبلت آنا أفانيسيان سفيرة غير عادية ومفوضية للجمهورية الإيطالية إلى أرمينيا أليساندرو فيراني

لاحظ طبيب الأمراض الجلدية أن المشروبات تشكل الحد الأدنى من التهديد لمواجهة الجلد

تم العثور على مادة طبيعية تحمي من ندوب الكبد

تم العثور على فيروسات جديدة لنقلها إلى أشخاص من الحيوانات الميتة

لقد أصبح معروفًا أن خطر الإصابة بالسرطان أكبر

تم العثور على آلية جديدة تحمي دماغ المرأة