Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$627.31

BTC

$81568

ADA

$0.688069

ETH

$1881.5

SOL

$122.33

18 °

Yerevan

1 °

Moscow

25 °

Dubai

11 °

London

10 °

Beijing

13 °

Brussels

13 °

Rome

10 °

Madrid

BNB

$627.31

BTC

$81568

ADA

$0.688069

ETH

$1881.5

SOL

$122.33

18 °

Yerevan

1 °

Moscow

25 °

Dubai

11 °

London

10 °

Beijing

13 °

Brussels

13 °

Rome

10 °

Madrid

ذكر الأطباء الفاكهة التي تبقي العيون صحية ، والجلد صغير


يحتوي الأفسن على العديد من مضادات الأكسدة ، والمواد الطبيعية التي تحمي خلايا العين والجلد من الأضرار والشيخوخة المبكرة. هذه الفاكهة غنية أيضًا بالألياف الغذائية المفيدة للأمعاء. أخبرت صحيفة نيويورك بوست عيادة نيوتريك في كليفلاند كلينك.

أوضح الطبيب أن المشمش كان مصدرًا قيمًا للبيتا كاروتين ، والذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم. إنه بيتا كاروتين ، الذي يمنح المشمش لونًا برتقاليًا مشرقًا مثل نغمة الجزرة.

يساهم فيتامين (أ) أيضًا في إنتاج بروتين الكولاجين ، مما يساعد على تأجيل ظهور التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتوى الماء العالي لهذه الثمار (حوالي 85 ٪) يرطب الجلد والحفاظ على مرونة.

وفقا للدكتور شيرفون ، جزء كبير من الألياف ، الألياف النباتية المفيدة الموجودة في قشر المشمش. إنه يغذي البكتيريا المفيدة للأمعاء ، ويساعدك على إدارة وزنك ويشعر بك لفترة أطول. يمكن استخدام الجسم في شكل مجفف لإرضاء الجسم. يحتوي المشمش المجفف على حوالي ثلاث مرات من الألياف الغذائية أكثر من الفاكهة الطازجة. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن المشمش المجفف يحتوي أيضًا على المزيد من السكر.

وأضاف اختصاصي التغذية أن مضادات الأكسدة المشمش تحييد الجذور الحرة. هذه هي الطريقة التي لا يمكن أن تتلف بها الجزيئات غير المستقرة من الخلايا وتسبب الإجهاد التأكسدي لتطوير أمراض مزمنة. تساعد مضادات الأكسدة المشمش أيضًا على تقليل الالتهاب في الأمعاء.

ترجمة: Euromedia24.com

أخبار

تستعد أذربيجان بنشاط لغزو أرمينيا. أرمين أيف قصيدة (فيديو)
ترحب بلغاريا بنهاية المحادثات بين أرمينيا وأذربيجان
تشعر الجمهورية التشيكية بالقلق إزاء مصير محطة إذاعة "Azatutyun" ، والتي حرمتها الولايات المتحدة من التمويل إليها
مهم
يتفاوض بوتين وترامب على الهاتف
في العلاقات الدولية ، كعالم إجرامي ، هناك منهجية ، تقدم شرطًا مؤلمًا للغاية وغير مقبول. عالم سياسي
تفاصيل جديدة في سوبر ماركت "Gntunik" الشهير في Aparan ، مع المعركة مع الموظفين
أذربيجان يخلق أسبابًا لهجوم محتمل. ماذا يفكر المواطنون (فيديو)
قالت ألمانيا إنه عندما يتم توقيع قانون لوقف إطلاق النار في أوكرانيا
أوكرانيا قد تفقد أوديسا (فيديو)
قام محامي روبن فاردانيان بتعيين. أيدت المحكمة ذلك
تلقى وزير جمهورية أرمينيا الوفد بقيادة Ondrzhyan Beneshik
سار صبي يبلغ من العمر عام واحد فوق غلايته الساخنة في سانت بطرسبرغ
الممثل التركي وشريكه يسدد صورة السلطان سليمان ، هددت بالسجن
مستقيم. أنا لا أثق في حكومة باشينيان
ولد شقيق أرسين فورجيكيان ، الذي توفي في حرب 44 يومًا ،
خلال الفترة المهمة منا ، زرت أرمينيا. هوفهانيسيان ، وفد جمهورية التشيك
لاحظ الأطباء الأطعمة التي تسبب الصداع النصفي
تم نقل الصبي البالغ من العمر 17 عامًا إلى المستشفى في ولاية ميتة
Overchuk على استئناف عمل اللجنة الثلاثية للاتحاد الروسي بين أذربيجان
في يريفان ، انخفضت أسعار العقارات ، وفي المناطق زادت. سيارة أجرة

المزيد من الأخبار

...

الممثل التركي وشريكه يسدد صورة السلطان سليمان ، هددت بالسجن

ترك والد فيليب كيركوروف الحياة

لاحظ الخبراء أوجه القصور الأربعة في رينو كابتور كروس

أظهر جيجي حديد الجسم في ملابس السباحة (صور)

لقد تبنتني. كريستين مارجاريان حول التاريخ المؤلم (فيديو)

تم تصوير كاميرون دياز مع ابنه الكاردينات (صور)

سيتوقف مساعد Google عن العمل

اشتكى ديما بيلان من تدهور الصحة

أظهر أولغا بوزوفا غودسون (صور)

"كان عمري 40 عامًا ، ويمكنني الزواج مرة أخرى ، لكن كان لدي فتيات ، كنت سأتزوج". جوليتا بابايان

ستحصل Spitak Hayko على حفل موسيقي في الولايات المتحدة اليوم. نشر المغني Anahit Simonyan مقطع فيديو (فيديو)

تم تفريغ نجم "Brother 2" بعد جراحة القلب

اكتشف العلماء كيف يؤثر اتجاه الصورة على العلاقة بين الفكر والجمال

دش بارد في الجحيم حيث ظهر الأرمن

اضطر Pugacheva إلى تأجيل إصدار الألبوم الجديد

"لم يقل أحد كم سأكون في وضع نفسي أواجهه ، كلهم ​​وصفوا فقط الجانب الوردي من الأمومة." لارا أراكليان

أعلنت تاتيانا بولانوفا عن تغييرات دراماتيكية في حياتها. هذا ما حدث

اعترفت سيدوكوفا في ميدان إطلاق النار في العرض الجديد بأنها كانت خائفة من الحيوانات

فاليريا حول تخرج مهنة. "أنا الآن في الفترة الأكثر نشاطًا"

سيكون هواء iPhone 17 أكثر سمكًا مما كان متوقعًا