Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$628.63

BTC

$82300

ADA

$0.701538

ETH

$1897.72

SOL

$123.4

20 °

Yerevan

4 °

Moscow

27 °

Dubai

11 °

London

9 °

Beijing

12 °

Brussels

2 °

Rome

9 °

Madrid

BNB

$628.63

BTC

$82300

ADA

$0.701538

ETH

$1897.72

SOL

$123.4

20 °

Yerevan

4 °

Moscow

27 °

Dubai

11 °

London

9 °

Beijing

12 °

Brussels

2 °

Rome

9 °

Madrid

ذكر الأطباء الفاكهة التي تبقي العيون صحية ، والجلد صغير


يحتوي الأفسن على العديد من مضادات الأكسدة ، والمواد الطبيعية التي تحمي خلايا العين والجلد من الأضرار والشيخوخة المبكرة. هذه الفاكهة غنية أيضًا بالألياف الغذائية المفيدة للأمعاء. أخبرت صحيفة نيويورك بوست عيادة نيوتريك في كليفلاند كلينك.

أوضح الطبيب أن المشمش كان مصدرًا قيمًا للبيتا كاروتين ، والذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم. إنه بيتا كاروتين ، الذي يمنح المشمش لونًا برتقاليًا مشرقًا مثل نغمة الجزرة.

يساهم فيتامين (أ) أيضًا في إنتاج بروتين الكولاجين ، مما يساعد على تأجيل ظهور التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتوى الماء العالي لهذه الثمار (حوالي 85 ٪) يرطب الجلد والحفاظ على مرونة.

وفقا للدكتور شيرفون ، جزء كبير من الألياف ، الألياف النباتية المفيدة الموجودة في قشر المشمش. إنه يغذي البكتيريا المفيدة للأمعاء ، ويساعدك على إدارة وزنك ويشعر بك لفترة أطول. يمكن استخدام الجسم في شكل مجفف لإرضاء الجسم. يحتوي المشمش المجفف على حوالي ثلاث مرات من الألياف الغذائية أكثر من الفاكهة الطازجة. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن المشمش المجفف يحتوي أيضًا على المزيد من السكر.

وأضاف اختصاصي التغذية أن مضادات الأكسدة المشمش تحييد الجذور الحرة. هذه هي الطريقة التي لا يمكن أن تتلف بها الجزيئات غير المستقرة من الخلايا وتسبب الإجهاد التأكسدي لتطوير أمراض مزمنة. تساعد مضادات الأكسدة المشمش أيضًا على تقليل الالتهاب في الأمعاء.

ترجمة: Euromedia24.com

أخبار

بدأت فرنسا وكندا في تبادل الاستخبارات
ترك والد فيليب كيركوروف الحياة
تحدثت Rubions عن غرض بوتين وترامب (فيديو)
Pashinyan يرضي مطالب العدو ، سيظهر الناس في وضع ميؤوس منه. دانيليان
في الواقع ، تقبل باشينيان بالفعل أن الحكومة تم اغتصابها. Artsvik Minasyan (فيديو)
"لقد تجاهلت أرمينيا طلبنا الطويل الأمد." وردت وزارة الخارجية الأذربيجانية لموظفي باشينان
ستذهب روسيا إلى وقف إطلاق النار. ترامب (فيديو)
تم حرمان أعضاء مجلس الشيوخ من Alaverdi من تفويضهم
اتهم ترامب إيران بتنسيق هجمات هوتي اليمنية (فيديو)
"يتم طردهم." مبادرة الدعوة "معا"
بدأت الموجة الجديدة من Gyumri. أندرانيك تيفانيان (فيديو)
هرب CP والجمهورية إلى الجلسة. لا توجد حكومة في يريفان. Stepanyan (فيديو)
"الجمهورية" فعلت "Tyuning" ، هل صنعت "يورو ووتر"؟ جيومري لا يخدع. تيفانيان (فيديو)
أوكرانيا تقلق بنشاط Belgorod ، الوضع صعب (فيديو)
سنعلن عن تغيير الحكومة في يريفان. زاروهي بوستانجيان (فيديو)
تم إعلان كاهن أرمين ميلكونيان انحرافات مقدسة للقنوات. إيضاح
إذا تم استدعاء الدعاوى القضائية ، فسوف يستفيد أذربيجان. آرا غزاريان (فيديو)
سيتحدث باشينيان مرة أخرى من قبل المتحدث ، "التعليم عصري" في الحركة
اعتمد مجلس الشيوخ يريفان مشروعًا يتعلق بتعريفات النقل
يجب إطلاق أي اتفاق سلام من قبل السجناء. Nubar Afeyan

المزيد من الأخبار

...

يسمى خطأ خفي يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة

لقد أشار الأطباء إلى ست طرق لخفض ضغط الدم

تم تسميته لتحسين إمكانات سرطان البروستاتا بدون أدوية

شرح الأطباء كيفية تقييم حالتك الصحية من خلال ممارسة الدفع

يسمى النظام الغذائي خطر الحجارة في الكلى

يقوم الأطباء بتفريق الأسطورة الشهيرة حول التهاب المفاصل

لقد أشار العلماء إلى كيف أن اضطرابات النوم على دماغ كبار السن

يستهدف العلماء "الفوز" بسرطان الرأس والرقبة جينًا واحدًا

تم تسمية الأدوية المعروفة التي تزيد من خطر الاكتئاب

يمكن للفتيات فوق سن 16 أن يتخذوا قرارًا بشأن استقلال الحمل. تحديد الحكومة

أفضل مصادر "غير الحليب" للكالسيوم معروفة

تم إنشاء لقاح ، يحمي في وقت واحد من Covid-19 والأنفلونزا

لاحظ العلماء طريقة فعالة للتخلص من الوزن الزائد بعد 45 عامًا

استقبلت آنا أفانيسيان سفيرة غير عادية ومفوضية للجمهورية الإيطالية إلى أرمينيا أليساندرو فيراني

لاحظ طبيب الأمراض الجلدية أن المشروبات تشكل الحد الأدنى من التهديد لمواجهة الجلد

تم العثور على مادة طبيعية تحمي من ندوب الكبد

تم العثور على فيروسات جديدة لنقلها إلى أشخاص من الحيوانات الميتة

لقد أصبح معروفًا أن خطر الإصابة بالسرطان أكبر

تم العثور على آلية جديدة تحمي دماغ المرأة

الوشم خطير على صحتك ، يحذر الأطباء