Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$661.3

BTC

$105803

ADA

$0.68229

ETH

$2599.96

SOL

$155.65

16 °

Yerevan

18 °

Moscow

30 °

Dubai

14 °

London

13 °

Beijing

16 °

Brussels

29 °

Rome

19 °

Madrid

BNB

$661.3

BTC

$105803

ADA

$0.68229

ETH

$2599.96

SOL

$155.65

16 °

Yerevan

18 °

Moscow

30 °

Dubai

14 °

London

13 °

Beijing

16 °

Brussels

29 °

Rome

19 °

Madrid

注意到间歇性禁食对于减肥的主要优点。医疗快讯


为了减肥而限制饮食时间(间歇性饥饿)意味着限制每日热量摄入。但坚持一定的时间范围比计算卡路里更容易。阿拉巴马大学营养学家兼食品研究员考特尼·彼得森 (Courtney Peterson) 向 Medical Xpress 表示,间歇性禁食是一种饮食方式,即进食时间与严格的时间限制时间交替出现。最常见的是16/8计划,即保持饥饿16小时。专家解释说,减肥的主要规则是增加卡路里消耗,同时限制摄入。卡路里的计算有助于正确跟踪食物的能量摄入量。然而,这种方法可能非常复杂,并且需要大量时间,间歇性禁食减肥并不比计算卡路里和减少卡路里更好或更坏。但第一种方法的主要优点是简单。彼得森认为,遵循一个原则,在一定的时间范围内进食不会给心理造成额外的负担,并且可以让你更轻松地减肥。

消息

俄罗斯和乌克兰已经同意了新的谈判
电力计划的中断将在埃里温,许多地区地址
第六次Benur Pashayan纪念馆决赛的所有参与者均已众所
亚美尼亚道路和拉尔斯的情况
巨大的冰山在南大洋恢复了游泳
荷兰总理辞职
巫师4的新预告片出现在互联网上
众所周知,Nekor和Igor Sivov将如何分发财产
亚美尼亚M-21队与塞浦路斯吸引
“我的小孩子在我旁边。”大卫·贝克汉姆(David Beckham)得到了他的女儿的支持
“他永远不会离开。”赛琳娜·戈麦斯(Selena Gomez)谈到了与本的Blanco的关系
亲爱的人,闭上你的耳朵,不要听妮可,你会看到现实。 Samvel Farlanyan(视频)
拉脱维亚首先当选为联合国安理会的非永久成员
母亲看到的应该表达出更加戏剧性和严格的反应,宣布不足。 Garnik Danielyan(视频)
NA总统比他的思想还不是。我们将无法做到。关于和平协议的公民(视频)
“不可能忘记她。”克里斯·詹纳(Chris Jenner)回忆起被杀的女友
Pashinyan将带一个孩子到Garegin II的Kazi。这样的冒险是。心理学家Madatyan(视频)
薪酬是不可避免的。梅德韦杰夫。俄罗斯支持对伊朗核计划的和平解决
Zelensky是他的家乡Krivo Rogo(视频)中的“不受欢迎的客人”
“埃里万(Yerevan)给埃里万(Yerevan)打了“ CP”一巴掌。