Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$692.63

BTC

$93829

ADA

$0.923625

ETH

$3283.17

SOL

$190.4

-1 °

Yerevan

-1 °

Moscow

21 °

Dubai

2 °

London

-4 °

Beijing

1 °

Brussels

1 °

Rome

11 °

Madrid

BNB

$692.63

BTC

$93829

ADA

$0.923625

ETH

$3283.17

SOL

$190.4

-1 °

Yerevan

-1 °

Moscow

21 °

Dubai

2 °

London

-4 °

Beijing

1 °

Brussels

1 °

Rome

11 °

Madrid

注意到间歇性禁食对于减肥的主要优点。医疗快讯


为了减肥而限制饮食时间(间歇性饥饿)意味着限制每日热量摄入。但坚持一定的时间范围比计算卡路里更容易。阿拉巴马大学营养学家兼食品研究员考特尼·彼得森 (Courtney Peterson) 向 Medical Xpress 表示,间歇性禁食是一种饮食方式,即进食时间与严格的时间限制时间交替出现。最常见的是16/8计划,即保持饥饿16小时。专家解释说,减肥的主要规则是增加卡路里消耗,同时限制摄入。卡路里的计算有助于正确跟踪食物的能量摄入量。然而,这种方法可能非常复杂,并且需要大量时间,间歇性禁食减肥并不比计算卡路里和减少卡路里更好或更坏。但第一种方法的主要优点是简单。彼得森认为,遵循一个原则,在一定的时间范围内进食不会给心理造成额外的负担,并且可以让你更轻松地减肥。

消息

阿利耶夫害怕战争,但苏伦·帕皮基扬在哪里?难道他不能在四年内增强军队吗?
加州火灾死亡者中是否有亚美尼亚公民?
Hadjizade 回复 Nikol Pashinyan
多名NSS员工荣获RA总理纪念奖章
祖拉比什维利将出席特朗普就职典礼
在阿帕兰,这对夫妇从圣诞树上偷了玩具
拜登儿子在加州的房子被烧毁
巴勃罗·埃斯科瓦尔的私人飞机变身豪华酒店(组图)
血腥的亚美尼亚就这样被“统治”了七年。莉莉特·加尔斯蒂安
亚美尼亚即将成为欧盟成员
公民看到危机,政府谈论增长。谁是对的(视频)
在洛杉矶,大火接近好莱坞著名的标志
帕希尼扬必须明白他无法控制局势并离开(视频)
由于多种原因,我很难想象将来与哈科布·阿斯兰扬有任何联系。 BTA部长
“战争与和平之间:德国遗产”(视频)
欧盟正在和我们玩游戏。亚美尼亚永远不会出现在欧盟的行列中。米赫兰·马赫苏迪安(视频)
亚美尼亚将如何使用这颗卫星根本不关心我们的西班牙合作伙伴。 BTA部长
这就是乔·拜登留给我的。谢谢你,乔:特朗普的不满(视频)
亚美尼亚和伊朗有着天然的利益联系。帕希尼扬致阿里·阿克巴尔·艾哈迈迪亚尼
演员 Hovhannes Davtyan 正在庆祝他的 40 岁生日