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神经学家塔季扬娜·赫雷布托娃 (Tatyana Khrebtova) 解释了在电视机前睡觉如何影响中风和其他心血管问题的发展。
“电视屏幕会产生闪烁的光和亮度的持续变化。大脑对这些变化的反应比对稳定、昏暗的光源的反应更强烈。电视的声音会导致微觉醒。人们不记得它们，但睡眠的连续性被打乱。大脑不会完全关闭，而是继续部分处理重要信号，”Khrebtova 告诉 Lenta.ru。
医生指出，经常睡眠不足会导致血压和血糖水平升高，以及体内隐藏的炎症的发展。所有这些都会增加中风和其他心血管问题的风险。
专家表示，患有高血压、糖尿病、肥胖、脂质代谢紊乱、睡眠呼吸暂停、心房颤动和吸烟者应特别小心。
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