南卡罗来纳大学护理学副教授 Jewel Scott 告诉 The Conversation，一个人心脏健康最重要的时期是 17 岁至 25 岁之间。
斯科特解释说，心脏健康不会在中年突然恶化。这个过程开始得更早，而且常常被忽视。研究表明，17岁左右是一个转折点。此时，与食物、体力活动、睡眠和血压相关的指标开始恶化。
“到了学校结束时，许多青少年开始出现第一个危险因素。最常见的后果是动脉粥样硬化，这是一种血管中形成脂肪斑块的疾病，它会阻碍血液流动并增加心脏病发作的风险，”专家指出。
斯科特表示，主要原因是肥胖、久坐的生活方式、经常食用快餐、酒精和尼古丁产品。
研究人员认为年轻人尼古丁使用量的增长尤其令人担忧。 2002 年至 2018 年间，美国 18 岁至 23 岁人群中使用香烟、电子烟或其他尼古丁产品的比例几乎翻了一番。斯科特强调，尼古丁会损害血管并加速动脉粥样硬化斑块的形成。
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