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即使卧室中的二氧化碳浓度稍稍过高，也会损害睡眠质量、损害认知功能并增加心血管风险。日本早稻田大学的研究人员得出了这一结论。研究结果发表在《建筑环境科学与技术》（STBE）杂志上。
国际团队分析了 17 项先前发表的研究和 22 个实验数据集。所有研究都着眼于卧室空气质量如何影响睡眠质量和健康。
结果表明，当空气中的二氧化碳含量上升到百万分之 1,000 (ppm) 时，睡眠模式开始发生变化。在浓度不高于 800 ppm 时观察到过夜休息的最佳条件。
作者指出，当前的建筑规范只提供了所需通风的一半。为了维持二氧化碳的安全水平，每人每秒至少需要八升新鲜空气，是当前标准的两倍。
卧室通风不良会增加患心脏病、白天嗜睡和认知能力下降的风险。研究负责人秋元瑞穗教授解释说，因此，住宅区的室内空气质量标准需要修订。
先前的研究表明，大脑缺氧（缺氧）会导致应激反应；交感神经系统被激活，皮质醇和肾上腺素水平增加，心脏工作加速，血管变窄。
通气不足还会导致睡眠碎片化和血液中炎症标志物（例如 C 反应蛋白）水平升高。这些因素可能导致高血压、冠心病和中风。
翻译：Euromedia24.com-在：
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