心理学家谈到参观博物馆的好处

08.10.2025 17:20 | 类别药品

心理学家Daria Yyusheva告诉莫斯科24，参观在国外采用的博物馆的习惯可以帮助俄罗斯人克服心理问题。

据他说，艺术，体育，园艺，志愿工作和其他活动有助于加强心理健康。

“美丽，历史和文化沟通可以帮助人们克服她的日常忧虑，并感受到与有意义的事物的联系。奥地利心理治疗师弗兰克（Victor Frank）将其描述为找到生命含义的手段之一。艺术是将注意力集中在新图像和印象上的绝妙方式。看着图片，雕塑和设施，可以集中精力专注于重点，集中精力，” Yyyushev说。”

他指出，参观博物馆可以降低皮质醇的水平，以帮助削弱和抵消压力，从而增加压力和孤独感。但是，心理学家澄清说，这种实习应被视为一种全面方法的一部分。因此，应对体育锻炼以抵抗压力，寻求社会支持，健康的饲料和设定睡眠时间表也很重要。与心理治疗师一起工作也可能有效。

翻译的：uromedia24.com

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