Люди, которые регулярно видят осознанные сны, могут иметь уникальную структуру мозга. К такому выводу пришли исследователи, которые обнаружили, что склонность к осознанности во сне связана с интегрированными нейронными сетями, отвечающими за самосознание, воображение и когнитивный контроль. Исследование было опубликовано в Журнале исследований сна (JSR).
Осознанные сновидения случаются, когда человек осознает, что видит сны и мечтает, а иногда даже может контролировать события, происходящие во время сна. Хотя ученые и ранее изучали деятельность мозга во время таких состояний, анатомические особенности, которые могут быть связаны со способностью к осознанным сновидениям, остаются малоизученными.
В исследовании приняли участие тридцать здоровых взрослых добровольцев, 15 мужчин и 15 женщин, средний возраст около 26 лет. Участники сначала заполнили подробные анкеты о своих привычках сна, которые показали, как часто они вспоминают нормальные сны и как часто у них бывают осознанные сновидения.
Затем ученые выполнили высокоточное сканирование мозга с помощью структурной магнитно-резонансной томографии. Они проанализировали два типа мозговой ткани: серое вещество, в котором происходит обработка информации, и белое вещество, отвечающее за передачу сигналов между различными частями мозга.
Для анализа данных использовались методы машинного обучения. Алгоритм определил сети областей мозга, структура которых постоянно меняется у разных людей.
В результате ученые обнаружили сеть, включающую как серое, так и белое вещество, связанную с частотой осознанных сновидений. Он соединяет области лобной, височной и теменной долей, а также мозжечка. Эти структуры участвуют в саморефлексии, мысленном воображении и контроле внимания.
По мнению исследователей, особенно важную роль играет область мозга, называемая префронтальной корой. Он расположен в задней части мозга и связан с внутренними мыслительными процессами и зрительными образами.
Кроме того, ученые обнаружили еще одну сеть, связанную с осознанными сновидениями, которая задействует только серое вещество. Он расположен в областях мозга, отвечающих за зрение и внимание, например, в клиновидной извилине. Считается, что эта система помогает создавать яркие визуальные сцены во сне без присутствия реального света.
По мнению исследователей, эти результаты указывают на то, что способность к осознанным сновидениям может быть связана с определенной нейроанатомической организацией мозга.
В будущем ученые планируют проверить, может ли тренировка осознанных сновидений изменить структуру мозга с течением времени. Понимание механизмов этого состояния может помочь разработать новые методы лечения нарушений сна, таких как хронические кошмары и посттравматическое стрессовое расстройство.
Перевод Euromedia24.com
