$870.47
$113082
$0.868816
$4608.63
$213.76
Yerevan
Moscow
Dubai
London
Beijing
Brussels
Rome
Madrid
$870.47
$113082
$0.868816
$4608.63
$213.76
Yerevan
Moscow
Dubai
London
Beijing
Brussels
Rome
Madrid
德国于利希研究中心的科学家发现，睡眠不足和长期睡眠障碍会以不同的方式影响身体。慢性睡眠障碍会改变负责情绪和记忆的区域的功能，而短期睡眠不足会影响温度调节和疼痛感知。该研究结果发表在《JAMA 精神病学》杂志上。
德国科学家分析了 231 项研究的数据，以确定患有慢性睡眠障碍的人和短期睡眠不足的人之间神经变化的差异。
在患有失眠、睡眠呼吸暂停和发作性睡病等慢性疾病的人中，前颅皮质、右侧扁桃体和海马体发生了变化。这些区域与情绪调节、记忆和决策相关。这些区域的失调会导致慢性疲劳、记忆问题、情绪波动和抑郁等症状。
与此同时，短期睡眠不足与负责温度调节、疼痛感知和运动的右侧丘脑的变化有关。
“两种情况下睡眠不足的症状都很相似：易怒、注意力不集中和反应速度下降。但慢性睡眠障碍更加危险。它们会降低从大脑中清除有害物质的效率，损害情绪稳定性和记忆力，还会降低人类的生产力，”研究合著者 Geryon Reimann 解释道。
科学家指出，与长期和短期睡眠剥夺相关的大脑变化并不“同时发生”。这些结果可以作为开发更有效的睡眠障碍治疗方法的基础。
由 Euromedia24.com 翻译
人们发现了为什么有些人会在随机物体中看到面孔
被发现对老年人行动不便的产品
蔬菜被发现会积聚土壤中的危险毒素
发现儿童心理健康问题的意外原因
医生提到早上没胃口的一个令人担忧的原因
科学家证实，降低胆固醇水平可以预防痴呆症
医生警告陈皮的隐患
红甘蓝的三个主要有益特性已被确定
发现了一种对抗秃顶的不寻常方法
找到了一种提高实体癌肿瘤治疗效果的方法
发现了一种治疗胃癌的不寻常方法
心脏健康的关键年龄已确定
视网膜血管结构与寿命有关。科学家
明确了冬季防寒的三大原则
检测到意外的家禽危害
世界上危险细菌传播最活跃的地区已被确定
一位医生消除了有关产品增加癌症风险的神话
已确定经常影响男性的三种常见疾病
研究发现肠道细菌可引发血癌
有助于预防碘缺乏的食物已被命名
