英国国家卫生局的Celina Lim Selina Lim告诉Metro，在60岁时，没有支柱的30秒的能力可以证明身体健康。
根据专家的说法，身体的平衡正在降低，因为它是人体衰老的第一个衰老之一。
林说：“在65岁之后，许多人发现很难保持平衡几秒钟，并且与风险增长，独立丧失的增长有关。”
为了检查这一点，专家要求人们将手放在大腿上，站在一只脚上。根据英国国家卫生服务局的数据，年龄在18至39岁的平均人可以将这个职位保持43秒，40-49岁和50-59岁的年龄37秒。在80年后，这个数字在60-69岁的60-69岁时降低了30秒，持续18秒，持续70-79岁，五秒钟。
Lim解释说，该位置的稳定性取决于肌肉，神经系统的状态和常见的体育锻炼水平。如果平衡不好，这可能是要额外关注身体健康的原因。该专家还建议定期培训以保持平衡并保持体育锻炼以降低年龄风险。
翻译的：uromedia24.com
