加工的肉,香肠,培根,切成薄片的肉可以增加八种癌症的风险。在接受ElEspañol的采访中,他就休斯顿卫理公会研究所的肿瘤学家发表了讲话。
Makud说:“回收的肉含有强大的癌症材料的亚硝胺。它们与肺,脑,肝脏,鼻子,膀胱,膀胱,胃,鼻腔肿瘤有关。”
他说,预防结肠癌的重要一步是增加纤维,健康的营养纤维,接受。他将基于地中海饮食的蔬菜,水果,谷物和健康脂肪称为最佳饮食模型。
但是,注意到,健康饮食不是预防癌症的唯一有效方法。根据梅奥诊所肿瘤学家,福特·辛格(Forth Singh)的医生,在久坐的生活方式增加的情况下,发生结肠癌的风险。为了降低风险,医生建议每天至少处理30分钟以每天进行体育锻炼。
翻译的:uromedia24.com