Диета играет важную роль в поддержании здоровья зубов. Важно ограничить не только определенные продукты, но и напитки, которые могут нанести серьезный вред зубам, — говорит детский стоматолог «СМ-Стоматология» Юлия Королюк. Специалист перечислил напитки, разрушающие эмаль, сам того не замечая.
По словам врача, особенно опасны газированные и энергетические напитки. Они не утоляют жажду, но делают поверхность зубов шероховатой, создавая условия для образования налета, роста бактерий и кариеса.
«Подслащенные напитки нарушают баланс между реминерализацией (выбросом минералов в твердые ткани зубов) и деминерализацией (удалением минералов из твердых тканей зубов). Подслащенные напитки создают кислую среду во рту, тем самым усиливая процессы деминерализации, что увеличивает риск возникновения кариеса». "Люди, которые часто пьют сладкие напитки, также отмечают снижение функции слюнных желез. Слюна становится более вязкой, ее защитные свойства снижаются", - пояснил Королюк.
Некариесные поражения зубов, то есть не связанные с развитием кариеса, обусловлены частым употреблением натуральных, неразбавленных соков, пакетированных соков, алкогольных напитков (особенно вина), кофе, чая, газированных и энергетических напитков. Как объяснил стоматолог, это связано с содержащимися в них органическими и неорганическими кислотами. они выталкивают кальций из твердых тканей зуба, ослабляя эмаль.
"Кроме того, кофе и чай, особенно зеленый чай, содержат дубильные вещества - вещества, которые окрашивают эмаль, придавая зубам желтоватый или коричневатый оттенок. Этот вид налета можно удалить только путем профессиональной чистки у стоматолога", - добавил Королюк.
Эксперт также отметил, что если хочется сладких напитков, можно пить натуральные соки, морсы и компоты. Однако лучше всего разбавлять их водой и пить в умеренных количествах во время еды через соломинку. Затем прополощите рот водой или пожуйте ксилитовую жевательную резинку без сахара в течение пяти минут.
Перевод Euromedia24.com
