Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$671.98

BTC

$106050

ADA

$0.707933

ETH

$2636.59

SOL

$164.76

22 °

Yerevan

23 °

Moscow

40 °

Dubai

16 °

London

29 °

Beijing

16 °

Brussels

17 °

Rome

20 °

Madrid

BNB

$671.98

BTC

$106050

ADA

$0.707933

ETH

$2636.59

SOL

$164.76

22 °

Yerevan

23 °

Moscow

40 °

Dubai

16 °

London

29 °

Beijing

16 °

Brussels

17 °

Rome

20 °

Madrid

Связан между плохим соном и чрезмерным весом


По словам экспертов из Медицинского университета Фуцзяна, короткий и нестабильный сон может значительно увеличить риск ожирения. Результаты исследования были опубликованы в журнале BMC Public Health.

Ученые проанализировали информацию о здоровье 4540 добровольцев, средний возраст которого составлял 50,5 лет. Исследователи использовали национальный запрос на здоровье и исследования в области здоровья и продукты питания. В рамках научной работы продолжительность сна, наличие дневной сонливости и проблемы, связанные со сном. Основываясь на этих данных, участники были разделены на три группы: здоровый, средний и нездоровый сон.

Оказалось, что люди с плохой спящей режимом имеют на 41% чаще развивать ожирение, чем у тех, у кого был качественный отдых. Этот эффект был сохранен независимо от пола, возраста, уровня образования и других факторов. В то же время риск ожирения увеличился не только на недостатках сна, но и у людей с нерегулярным графиком и поздним соном.

Ученые напоминают нам, что цикл сонна непосредственно влияет на метаболизм. Нарушение ритмов цирката может повлиять на потребление энергии, метаболизм и гормоны аппетита. В частности, предыдущие исследования показали, что снижение сна в течение 10 часов сна составляет на 28% увеличивает уровень написания (гормон голода) на 18%.

Перевод: Euromedia24.com

Новости

Святейшество, зайдите в подконец Кнуда, какое отношение ты ко мне имеет отношение? Замечательный пост Pashinyan
"Hraparak". Сасун Микаэлан также появился в черном списке
"Hraparak". Правящая пара, Никол Пашинян и Анна Хакобиан, снова отправляются в Syunik
Они получили деньги от врага. "Hraparak"
Около 40 вопросов задавали «ловкость бутылки» и министр. "ЛЮДИ"
Судебные слушания откладываются, что они будут опубликованы на основе срока давности. Шаги против Джалал Харутюнян. "ЛЮДИ"
Важный
В 2016 году я был командиром армии и впервые слушал что -то подобное. Реакция Левона Мнацаканьяна, фальшивый свидетель Баку «Суд»
Брат Авшара Арайика был арестован
Соединенные Штаты еще не решили отправить представителя Стамбула
Военнополитическая ситуация в зоне ответственности обсуждалась на заседании Совета министров CSTO
Максим раскрывает кошмарные моменты пребывания в коме
Apple готовится к изменению бренда
33-летний водитель в регионе Арагатстен достиг Nissan Fuga из сносной зоны и повернулся около 50 метров, появившись вверх ногами в ущелье
Накладные расходы Азербайджана - уничтожение армянской нации. Саргис Цатурян (видео)
Глава округа Малатия по заявлениям Пашиняна, «Борьба Массива», «ИВУ» и «Армия» (видео)
Орбан сравнивает Украину с ЕС с открытием Восточного фронта против России
Премьер -министр Соединенного Королевства призвал к прекращению огня в Газа
«Он лелеял меня как королеву». Волочкова рассказывает о своих новых отношениях
Քոչարյանին ռու շպիոն՝ ալեն իմոնյանը իմոնյանը ռդ նույնացնում է թշնամու թշնամու հետ հետ. Surenyants (видео)
«Это было незабываемо». Уилл Смит покажет самый захватывающий подарок от поклонника

Больше новостей

...

Ученые предупредили, страна может замерзла и отклониться из -за звезды, которая проходит с орбиты

Рыболовный корабль: мобильная энергетическая станция

Художники великого театра Москвы выступят в Ереване

Редкое 2300-летнее золотое кольцо было найдено в Иерусалиме

Google представил чемпион SORA в SORA в SORA

Цветочная жизнь была обнаружена в ледниках Антарктиды

Министр Эдгейта посетил музей национального искусства Куму

Израильская сторона извинилась за комментарий к защите

Около 120 000 армян в Арчакхе лишены права посещать свои музеи из -за сильной депортации

Премьер -министр присутствовал на концерте, посвященном 100 -летию Арменанского национального филармонического оркестра со своей женой

Мемориальный комплекс Майраберд и танковый памятник стали еще одной целью Азербайджана (фото)

Klein Vision представила серийный летающий автомобиль AirCar: продажи начнутся в 2026 году

Ученые обнаружили, что новый континент на Земле «рожден»

Ученые узнали, как прыщи могут повредить психическому здоровью

Оптимальная продолжительность объятий и поцелуев была названа

Были названы продуктами, чтобы избежать дефицита йода

Катастрофический iPhone 12 Mini оказался лучше, чем самые мощные смартфоны Apple

Маникюрные лампы увеличивают риск рака кожи

Ученые нашли место для распятия Христа

Правительственная комиссия будет создана для организации похорон Радика Мартиросиана. Детская утечка