Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$683.42

BTC

$111507

ADA

$0.790455

ETH

$2627.73

SOL

$176.71

15 °

Yerevan

11 °

Moscow

32 °

Dubai

6 °

London

18 °

Beijing

8 °

Brussels

17 °

Rome

16 °

Madrid

BNB

$683.42

BTC

$111507

ADA

$0.790455

ETH

$2627.73

SOL

$176.71

15 °

Yerevan

11 °

Moscow

32 °

Dubai

6 °

London

18 °

Beijing

8 °

Brussels

17 °

Rome

16 °

Madrid

Связан между плохим соном и чрезмерным весом


По словам экспертов из Медицинского университета Фуцзяна, короткий и нестабильный сон может значительно увеличить риск ожирения. Результаты исследования были опубликованы в журнале BMC Public Health.

Ученые проанализировали информацию о здоровье 4540 добровольцев, средний возраст которого составлял 50,5 лет. Исследователи использовали национальный запрос на здоровье и исследования в области здоровья и продукты питания. В рамках научной работы продолжительность сна, наличие дневной сонливости и проблемы, связанные со сном. Основываясь на этих данных, участники были разделены на три группы: здоровый, средний и нездоровый сон.

Оказалось, что люди с плохой спящей режимом имеют на 41% чаще развивать ожирение, чем у тех, у кого был качественный отдых. Этот эффект был сохранен независимо от пола, возраста, уровня образования и других факторов. В то же время риск ожирения увеличился не только на недостатках сна, но и у людей с нерегулярным графиком и поздним соном.

Ученые напоминают нам, что цикл сонна непосредственно влияет на метаболизм. Нарушение ритмов цирката может повлиять на потребление энергии, метаболизм и гормоны аппетита. В частности, предыдущие исследования показали, что снижение сна в течение 10 часов сна составляет на 28% увеличивает уровень написания (гормон голода) на 18%.

Перевод: Euromedia24.com

Новости

Около 100 мафии были арестованы в Италии
Андрик получил травму
Ситуация на дорогах Армении и Ларса
Анахит Манасин посетил Мегри, обсуждая вопросы прав человека
UEFA CHANGES 2028 Чемпионат Европы
Цена бита резко возросла
Трамп упрекнул журналист Белого дома
Настоящая опасность Азербайджана и Армения поддерживается. Рубио
НАТО объявила о своей поддержке Украины, независимо от результатов переговоров
Нетаньяху заявил, что Израиль готов к прекращению огня, чтобы выпустить заложников в Газе
Их цель - служить интересам Азербайджана. Abovyan на Babajanyan-Sakunts-Kzmalyan Wing (видео)
Пентагон подтвердил передачу королевского самолета на Трамп
Швейцария примет участие в конференции по безопасности в Москве
Миллиардер против карбонированных гигантов. Мукеш Амбани продает колу с 10 рублями
Когда состоится 5-й этап переговоров по США иран?
Эрдоган заявил, что «Алиев останется в истории как лидер, который принесет мир южному кавказу»
Процесс импичмента полезен только для пашиняна. Ани Самсониан (видео)
Рубион продолжает контракт с США-Россией
Аэропорт SheremetyEvo возобновил работу
Мы не можем закрыть территорию талибы

Больше новостей

...

Google представил чемпион SORA в SORA в SORA

Цветочная жизнь была обнаружена в ледниках Антарктиды

Министр Эдгейта посетил музей национального искусства Куму

Израильская сторона извинилась за комментарий к защите

Около 120 000 армян в Арчакхе лишены права посещать свои музеи из -за сильной депортации

Премьер -министр присутствовал на концерте, посвященном 100 -летию Арменанского национального филармонического оркестра со своей женой

Мемориальный комплекс Майраберд и танковый памятник стали еще одной целью Азербайджана (фото)

Klein Vision представила серийный летающий автомобиль AirCar: продажи начнутся в 2026 году

Ученые обнаружили, что новый континент на Земле «рожден»

Ученые узнали, как прыщи могут повредить психическому здоровью

Оптимальная продолжительность объятий и поцелуев была названа

Были названы продуктами, чтобы избежать дефицита йода

Катастрофический iPhone 12 Mini оказался лучше, чем самые мощные смартфоны Apple

Маникюрные лампы увеличивают риск рака кожи

Ученые нашли место для распятия Христа

Правительственная комиссия будет создана для организации похорон Радика Мартиросиана. Детская утечка

Назвал способ продлить жизнь, не отказываясь полностью алкоголь

iPhone 18 Pro будет иметь совершенно не взимаемый экран и другие важные изменения

Бесплатный концерт леди Гаги в Рио-де-Жанейро посетили два миллиона человек

«Между регионами». Арайик Харутюнян присутствовал на открытии выставки Артура Хованнисиана (Фото)